Néhány ilyen kis dió nem csak segít megbirkózni érzések
éhség, de nagyon hasznos az egészségre

Leírás Földimogyoró Földimogyoró (gyakoribb nevek és földes kínai
anya) - a név a hüvelyes család növények és gyümölcsök, az azonos nevű. Otthon
Peanut - Dél-Amerika, ahol mintegy 70 faj ennek a növénynek.
Jelenleg értékes mogyorót élelmiszer növények és a termesztett
A legtöbb országban a meleg éghajlaton - több dél-amerikai országban, USA,
Olaszországban, Spanyolországban, Franciaországban és több afrikai ország és Dél-Ázsiában. Földimogyoró
széles körben használják a cukrász-és élelmiszeripar. Nuts
eszik, mint nyers és pirított formában, mivel azok hozzáadott
sok édességet, vagy nem ezeket a különböző krémek és paszták.
Sok országban a nagy részét a növény feldolgozott mogyoróvaj
amely által táplálkozási tulajdonságai, nem rosszabb olajbogyó. Magasabb
fajta mogyoróvaj készítéséhez felhasznált margarin, édességek
és sütőipari termékek, halkonzerv és a termelési orvosi
drogot. A gyengébb minőségű olajat használnak a gyártás a szappan. Is
A földimogyoró előállításához felhasznált műanyagok, szintetikus haj (ardil)
ragasztók és egyéb vegyipari termékek. A összetétele mogyoró 100
g szárított mogyoró a következőket tartalmazza: * Víz - 10 g * Fehérje - 26,3 g * Zsír - 45,1
g * Szénhidrát - 10,0 g (mono-és diszacharidok - 4,2 g), * Ash - 2.6
g mogyoró mogyoró Vitaminok: B1-vitamin (tiamin) - 0,7 mg * Vitamin
B2 (riboflavin) - 0,1 mg * Niacin (B3-vitamin, vagy vitamin PP) - 13.2 mg
* C-vitamin (aszkorbinsav) - 5 mg tápanyagok földimogyoró * Kálium
- 650 mg * Kalcium - 75 mg * Magnézium - 180 mg * Nátrium - 22 mg * Foszfor -
350 mg a nyomelemek földimogyoró * Iron - 5,0 mg Kalória a Peanut
100 g mogyoró tartalmaz átlagosan 551 kalóriát tartalmaz. Hasznos tulajdonságai földimogyoró
Mivel a nagy mennyiségű antioxidáns (elsősorban által képviselt
polifenolok) tagjai a mogyoró, ő kiváló preventív
szív-és érrendszer, rosszindulatú daganatok
és folyamatok a korai öregedést. A legutóbbi jelentések kifejezésére antioxidáns
földimogyoró expozíció a par szeder, eper, és a hozamok
egy gránátot. A nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket földimogyoró elég gyors
jóllakottság érzését, mellyel különböző pohudatelnyh étrend, kivéve
A fehérjék jellemző optimális arányt a héjas cserélhető
és esszenciális aminosavakat, ezért a magas szintű emészthető.
Mogyoró szintén choleretic hatása, hasznos peptikus fekély
és a gastritis, normalizálja a folyamat vérképzés, elősegíti a megújulás
hámsejteket, javítja a zenehallgatás, a memória és a figyelem, és jó hatással
a szexuális működésre. Az orvosok azt javasolják, hogy kis mennyiségű mogyorót egy erős
kimerültség és súlyos betegségek. Óvatosan földimogyoró, mogyoró! Annak ellenére, hogy rengeteg
hasznos tulajdonságait, táplálkozási Nem javasoljuk visszaél mogyoró. Nagy
kalória földimogyoró vezethet túlsúly. Kivéve
A nyers dió is okozhat a különböző betegségek emésztőrendszer,
és a bőr és a por erős allergén mogyoró miatt, amely ellen-
allergia. A fő tünetek az allergiás reakció: * kialakulását
viszketés * duzzanat a száj és a torok * hasi fájdalom * hányinger * a nehéz
Ezért esetben anafilaxiás sokk a megjelenése allergiás tünetek leírt
kell hagyja abba az evést földimogyoró és a belőle készült termékek.

Share This Post: