Beberapa dari sedikit gila tidak hanya untuk membantu mengatasi perasaan
kelaparan , namun akan sangat berguna bagi kesehatan

Deskripsi Kacang Kacang (nama yang lebih umum dan bersahaja Cina
kacang) - nama dari keluarga kacang-kacangan tanaman dan buah dengan nama yang sama. Depan
Kacang - Amerika Selatan, di mana ada sekitar 70 spesies tanaman ini.
Pada saat ini sangat berharga kacang tanaman pangan dan tumbuh
di sebagian besar negara dengan iklim hangat - di beberapa negara di Amerika Selatan, Amerika Serikat,
Italia, Spanyol, Perancis dan banyak negara di Afrika dan Asia Selatan. Kacang tanah
secara luas digunakan dalam industri kembang gula dan makanan. Kacang-kacangan
makan sebagai mentah dan panggang dalam bentuk, seperti yang ditambahkan
permen banyak atau melakukannya dalam berbagai krim dan pasta.
Di banyak negara sebagian besar tanaman diproses untuk selai kacang
yang oleh kualitas gizi, tidak zaitun rendah. Tinggi
jenis selai kacang yang digunakan untuk membuat margarin, gula-gula
dan produk roti ikan, kaleng dan untuk produksi medis
obat. Kualitas minyak yang lebih rendah digunakan dalam pembuatan sabun. Juga
Kacang yang digunakan dalam pembuatan plastik, rambut sintetis (ardil)
perekat dan produk kimia lainnya. Komposisi kacang tanah di 100
g kacang kering berisi berikut: * Air - 10 g * Protein - Lemak 26,3 g * - 45,1
g * Karbohidrat - 10,0 g (termasuk mono-dan disakarida - 4,2 g), * Ash - 2.6
kacang kacang g Vitamin: Vitamin B1 (tiamin) - 0,7 mg * Vitamin
B2 (riboflavin) - 0,1 mg * Niacin (vitamin B3 atau vitamin PP) - 13,2 mg
* Vitamin C (asam askorbat) - 5 Nutrisi mg dalam kacang: * Kalium
- 650 mg * Kalsium - 75 mg * Magnesium - 180 mg * Sodium - 22 mg * Fosfor -
350 mg Unsur jejak pada kacang: * Besi - 5,0 mg Kalori dalam Kacang
100 g kacang mengandung rata-rata sekitar 551 kalori. Berguna sifat kacang
Karena besarnya jumlah antioksidan (terutama diwakili oleh
polifenol) adalah anggota dari kacang tanah, ia adalah pencegahan yang sangat baik
kardiovaskuler sistem, tumor ganas
dan proses penuaan dini. Menurut laporan baru pada ekspresi antioksidan
paparan kacang adalah setara dengan blackberry, stroberi, dan hasil
granat. Tingginya kandungan protein dalam kacang cukup cepat
perasaan kenyang, yang digunakan dalam diet berbagai pohudatelnyh, kecuali
protein yang ditandai dengan rasio yang optimal kacang diganti
dan asam amino esensial, itulah sebabnya mengapa tingkat tinggi dicerna.
Kacang juga memiliki efek choleretic, berguna untuk penyakit ulkus peptikum
dan gastritis, menormalkan proses hematopoiesis, mempromosikan pembaharuan
sel-sel kulit, memperbaiki mendengarkan, memori dan perhatian, dan efek yang baik
pada fungsi seksual. Dokter menyarankan bahwa sejumlah kecil kacang dalam yang kuat
kelelahan dan penyakit parah. Hati-hati kacang, kacang! Meskipun kelimpahan
sifat yang berguna, ahli gizi tidak menyarankan menyalahgunakan kacang. Tinggi
kalori dari kacang dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Kecuali
kacang mentah dapat menyebabkan berbagai gangguan sistem pencernaan,
dan kulit dan debu adalah alergen kacang tanah yang kuat karena yang kontra-
alergi. Gejala utama dari suatu reaksi alergi meliputi: * munculnya
gatal * pembengkakan mulut dan tenggorokan * sakit perut * mual * dalam berat
Oleh karena itu, kasus syok anafilaksis pada munculnya gejala alergi dijelaskan
harus berhenti makan kacang dan produk-produknya.

Share This Post: