Juicy , rasa segar dan pahit pulp jeruk - tidak hanya
asisten sempurna untuk menurunkan berat badan , tetapi juga sumber kesehatan dan umur panjang

Keterangan Grapefruit Grapefruit - nama pohon buah-buahan eponymous dan keluarga
jeruk. Hal ini diyakini bahwa jeruk muncul di India sebagai akibat alami
melintasi dua jeruk lainnya - oranye dan pomelo. Di Eropa, pada jeruk
belajar pada tahun 1750, ketika ia ditemukan oleh Griffith Hughes di pulau
Barbados. Dia juga memberikan buah disebut "buah terlarang", tapi untuk beberapa alasan
itu tertangkap dan segera menjadi dikenal sebagai jeruk "Sheddokom kecil"
(Karena pada waktu itu disebut pomelo, yang mirip dengan jeruk) untuk menghormati bahasa Inggris
Kapten Sheddoka. Nama "jeruk" modern muncul berkat Jamaika
pedagang pada tahun 1814, tahun. Untuk waktu yang lama digunakan sebagai jeruk hias
tanaman, tetapi pada akhir abad XIX menjadi tumbuh untuk konsumsi manusia
dan keperluan industri. Sekarang jeruk tumbuh di sebagian besar negara
dengan iklim yang hangat, tetapi sebagian besar perkebunan di Amerika Serikat,
Negara-negara Karibia, Brasil, Israel, Afrika Selatan, Jepang dan India. Bentuk buah bulat,
sekitar 10-15 cm. Ditutupi dengan jeruk kuning padat atau merah,
tergantung pada varietas, yang terletak di dalam pulp kupas, dibagi
menjadi irisan, ditutupi dengan kulit putih tipis. Daging dapat berbagai warna,
yang terletak dalam kisaran dari kuning pucat menjadi merah-ruby, itu tergantung
dari varietas, dan memiliki manis, dengan rasa pahit yang khas. Paling Aktif
Jeruk digunakan dalam bentuk segar, tetapi juga karena membuat jus dan menggunakan
dalam industri kosmetik dan makanan. Bahan 100 g jeruk jeruk
berisi berikut: * Protein - Lemak 0,9 g * - 0,2 g Karbohidrat * - 8,7 g (termasuk mono-
dan disakarida - 6,5 g) * diet serat (selulosa) - 1,4 g * Pektin - 0,6
r * asam Organik - 1,3 g * Ash - 0,5 g Vitamin Grapefruit Grapefruit:
* Vitamin A - 0,02 mg Vitamin B1 (tiamin) - 0,05 mg Vitamin B2 (riboflavin)
- 0,03 mg * Niacin (vitamin PP atau B3) - 0,23 mg asam folat * (vitamin
B9) - 3 mcg Vitamin C (asam askorbat) - Nutrisi mg 45 di jeruk:
* Kalium - 197 mg * Kalsium - 34 mg * Magnesium - 13 mg * Sodium - 13 mg * Fosfor
- 23 mg elemen dalam grapefruit: * Besi - 500 mg * Yodium - 2 mg * Cobalt
- 1 mg * Mangan - 30 mcg * Tembaga - 67 mcg * Fluor - 17 mcg * Seng - 200
Kalori g 100 g jeruk jeruk bali mengandung rata-rata sekitar
35 kkal. Berguna sifat sebagai jeruk grapefruit dan jeruk lainnya
memiliki efek yang kuat pada yg menyembuhkan tubuh manusia. Dokter merekomendasikan
minum jus buah dan jeruk bahwa pencegahan dan pengobatan kardiovaskular
penyakit, penyakit hati dan kantong empedu, obesitas, penyakit kudis, anemia,
gout, infeksi dan pilek, gastritis dan kolitis, sejumlah
penyakit kulit, serta edema, sembelit, perut kembung, peningkatan
gusi berdarah, dan jenis lain dari perdarahan. Sama seperti buah jeruk lainnya,
Grapefruit memiliki efek antikanker yang kuat, mengurangi tingkat
kolesterol jahat (terutama buah dengan bubur merah) dan membantu pasien
dengan jus diabetes (seperti meningkatkan tindakan insulin) Grapefruit
direkomendasikan untuk orang yang menderita kelelahan, kelemahan setelah
penyakit atau operasi dan kelelahan saraf. Dia
sangat membantu selama menopause pada wanita dan laki-laki, menggairahkan
nafsu makan, memperbaiki pencernaan, menghilangkan sebagian fungsional
gangguan hati dan meningkatkan aktivitas penting dari seluruh organisme. Hati-hati,
jeruk! Minum diet grapefruit memiliki sejumlah kontraindikasi. K
yang utama meliputi: * sejumlah penyakit pada sistem pencernaan. Ini
termasuk ulkus lambung dan duodenum, gastritis dengan keasaman tinggi
gastro-enteritis, kolitis, serta regurgitasi mulas dan asam * Hepatitis
* Jade * darah tinggi * penyakit tekanan sistem urogenital,
hati, kandung empedu dan pankreas * alergi. Bagi sebagian orang,
serta anak-anak muda jeruk dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah
* Penerimaan obat. Penggunaan obat tertentu secara simultan
grapefruit dan dapat menyebabkan efek samping negatif. Oleh karena itu, sebelum
makan jeruk, Anda harus memeriksa dengan dokter Anda.

Share This Post: