Menyingkirkan " kulit jeruk " di rumah

Selulit adalah jelek! Karena selulit diperlukan untuk melawan! Dan melakukannya
salon kecantikan tidak harus selalu mahal. Ada banyak cara
menyingkirkan selulit di rumah. Dalam pengobatan, selulitis - peradangan pada
lemak subkutan. Orang-orang istilah ini disebut "oranye
mengupas "paha dan bokong. Penyebab dianggap - pelanggaran
drainase limfatik (daerah drainase cairan limfatik masalah) dan lemak
deposito yang dihasilkan dari fitur dari tubuh wanita (tingkat
perempuan hormon seks). Yang membedakan fitur selulit: 1. Permukaan
jaringan di bagian tertentu dari tubuh yang longgar dan tipis, dengan menekan dengan jari Anda
mudah. Nodul teraba padat. Kulit di daerah ini menunjukkan
peningkatan kerapuhan kapiler, memar sering. Ini disebut "lunak
Selulit. " 2. Jaringan superfisial, sebaliknya, ketat, kulit hampir selalu
kering, keriput, jika Anda mencubit dengan jari Anda, tampaknya bahwa di bawah gulungan kulit
pelet. Ini adalah "solid" selulit. Pada selulit perang mungkin dan diperlukan, namun
menggunakan semua metode sekaligus - gizi yang baik, gaya hidup sehat,
olahraga, vakum pijat dengan krim. Maka hasilnya
disediakan. Diet khusus untuk selulit tidak ada. Efektif
hanya bila kelebihan berat badan dan selulit radikal merestrukturisasi daya semu:
bukannya daging ikan tanpa lemak dan unggas, untuk mempersiapkan mungkin, tanpa garam
dan saus krim, ada banyak buah dan sayuran, utuh
biji-bijian, susu rendah lemak untuk minum. Cobalah untuk makan secara perlahan 4-5 kali sehari
sama waktu. Minum lebih banyak air! Ini - cara termudah untuk membersihkan tubuh
racun. Pada siang hari tubuh dihapus dan 2 liter air di sepanjang
racun dengan itu. Peran penting untuk menyingkirkan selulit adalah sayuran, terutama
warna cerah - tomat, bayam, lada merah. Sayuran dan salad dari mereka berkontribusi
restorasi jaringan dipengaruhi oleh selulit. Singkirkan pound ekstra.
Terbaik untuk memulai dengan nutrisi yang tepat. Menurunkan berat badan harus hati-hati
dan sangat lambat! Penurunan dramatis dalam berat badan mengarah ke memburuknya selulit!
Jaringan yang terkena selulit, diinginkan untuk massa setiap hari, karena
Pijat menstimulasi sirkulasi dan metabolisme. Hal ini cukup tepat dapat
menjadi cara yang lama pijat sikat kering atau sarung tangan. Banyak perempuan
seperti perangkat pijat listrik: mereka dapat berjalan lebih lama dan
peluang keberhasilan meningkat. Disarankan untuk menggunakan alat tersebut 5-10
menit per hari. Pijat juga baik untuk pemanasan otot sebelum latihan olahraga.
Melompat dari selulit: melompat setiap hari 100 kali sehari. Harus melompat
tidak tinggi, pastikan untuk mengendurkan otot-otot kaki dan perut, jika perlu, tahan
dada. Selulit takut beban pada otot! Kesimpulan: tubuh kita membutuhkan konstan
beban sehingga otot-otot itu dalam kondisi baik. Untuk melakukan hal ini, kombinasi yang hebat
kebugaran (misalnya, langkah atau pelatih) dan tari perut, karena tari
bagus semua otot Anda rileks. Untuk menggandakan hasilnya, ketika kelas
perlu menggunakan krim anti-selulit dan memakai pada pelajaran kebugaran
neoprene celana pendek (tidak lebih dari satu jam). Saya dapat meyakinkan Anda bahwa selulit hilang,
tanpa jejak. Tapi alat yang baik untuk memerangi selulit di rumah
kondisi. Mandi dengan minyak zaitun dan jeruk untuk selulit: Encerkan
dalam minyak zaitun beberapa tetes minyak jeruk dan tuangkan semuanya
di kamar mandi. Secara bertahap mengurangi selulit. Sementara mandi kulit Anda akan
sejumput dari waktu ke waktu, dan itu bagus. Rumah Kopi Tubuh Masker selulit
dan lemak tubuh: bubuk kopi untuk menambahkan tanah liat biru kecil dan air,
lebih baik mineral. Memijat, berlaku untuk sedikit lembab kulit. Kafein membantu
pemecahan lemak, dan tanah liat "menarik" cairan yang berlebihan dari jaringan subkutan.
Cuka membungkus selulit: cuka sari apel dan air diencerkan 1:1.
Anda dapat menambahkan lemon, mint atau rosemary. Di tempat-tempat yang terkena selulit
diterapkan campuran, kemudian mereka berbalik dengan bungkus plastik. Ini diinginkan
mengenakan pakaian hangat dan, jika diinginkan - untuk aktif bergerak atau berbaring
di bawah selimut untuk 0, 5-1 jam. Campuran dicuci dan menggunakan pelembab
krim. Anti-penuaan tubuh membungkus rumput laut untuk pinggul: 2 bungkus kering
rumput laut untuk mengisi sedikitnya 1 jam dalam dua liter air panas (60-70 derajat).
Saring kale laut. Misa diterapkan pada pinggul, bungkus plastik tersebut.
Membungkus syal syal hangat pinggul atau berbaring dan dalam mumi
negara untuk sekitar satu jam. Membungkus tubuh alami untuk selulit dan
elastisitas kulit: Ambil tanah liat (biru, putih), 3-4 tetes esensial jeruk
mentega, 3 sdm. sendok kayu manis, terpal plastik di roll. Semua bahan
Aduk rata, campuran tanah liat dengan sedikit air hangat. Berlaku
masalah daerah dan film membungkus. Anda bisa berpakaian atas film padat
celana pendek, lalu tutup dengan selimut hangat dan duduk atau berbaring selama 1 jam.
Awalnya, kulit sengatan sedikit, tetapi kemudian semuanya berjalan, karena mentega jeruk
sudah diserap ke dalam kulit. Setelah bilas di kamar mandi dan menerapkan pelembab. Efeknya menakjubkan.
Wraps rumput laut, tanah liat dan minyak lemon bagi tubuh untuk menggiling pada
penggiling rumput laut, mengambil tanah liat, tapi lebih baik hitam, encer dengan air
dan tambahkan 2 sdm. l. cincang rumput laut, menambahkan ada tambahan 5 tetes minyak
lemon atau jeruk. Campur semua memakai tubuh, bungkus dalam aluminium foil
dan berbaring selama 40 menit. Kemudian bilas. Pijat kuas pada selulit: kulit terlihat
idealnya membantu sikat dengan bulu kaku, setiap kali mandi, energik
berjalan-jalan dalam gerakan melingkar pada, yang pantat pinggul dan punggung. Harian
prodelyvat ke kompleks ini. Vacuum pijat dengan madu selulit:
minum madu dan mangkuk (mangkuk, jar) untuk pijat. Dalam mandi (mandi)
baik untuk uap, kemudian mengambil madu kelapa dan gosok dengan gerakan melingkar
pada bidang masalah tubuh. Dapatkan mangkuk dan gerakan melingkar menekan
ke tepi tubuh untuk membuat pijat vakum. Bila Anda menekan udara keluar mangkuk dikeluarkan
dan tubuh ditarik kembali sedikit. Berkala "menarik" mangkuk dari tubuh,
dan lagi untuk membuat gerakan melingkar. Prosedur prodelyvat setidaknya 2 kali
minggu. Mengatur durasi pijat sesuai individu
fitur. Jika kulit sendiri tidak tersedot, perlu, menjaga mangkuk ketat,
mendorong jari Anda di dalam kulit sedikit lebih. Dan kemudian dia dengan mudah prisosetsya.
Anti-selulit kosmetik meningkatkan mikrosirkulasi dan daun kulit lentur,
dan benjolan selulit kurang terlihat. Untuk nutrisi yang pasti
jatuh ke dalam jaringan subkutan lemak - kosmetik selulit direkomendasikan
dikombinasikan dengan wraps.

Share This Post: