Ef á hverjum degi að borða tómata , þá mun þetta minnka
kólesteról og blóðþrýsting , vernda þannig sig gegn þróun hjarta-
sjúkdóma, fann alþjóðlegum hópi vísindamanna , sem unnið undir handleiðslu
Háskólinn í Adelaide .

Samkvæmt vísindamönnum , rauða litarefni tómata - lycopene - hefur andoxunarefni
eignir nauðsynleg fyrir heilsuna. Viðeigandi niðurstöður voru birtar
í tímaritinu Maturitas , greint The Hindustan Times . Grunnur lá
upplýsingar um kjarni áhrif lycopene beitt á kólesteróli og blóði
þrýsting , og greiningu á 14 rannsóknum gerðar á undanförnum
55 . Svo , ef þú tekur daglega 25 mg af lycopene , má
lækka kólesteról í blóði allt að 10% , sagði Dr Karin Ried , forstöðumaður
Research Group . Svo , á hverjum degi er að drekka 500 ml
tómatar safi eða borða 50 grömm af líma tómötum . Þetta er hægt að bera saman
með áhrif lítilla skammta af lyfjum sem eru almennt ávísað til fólks
með væga hækkun kólesteróls , en án þess hlið áhrif. Rannsóknir
Einnig sýndi að hitameðhöndlaðrar tómat lycopene leyfa betri
samlagast .

Share This Post: