Come , il tempo bambino si muove lentamente , il suo ritmo accelerato con ogni
passando l'anno. E se il bambino sembra estate è " piccola vita " , l'adulto
spesso - con un lampo luminoso. Pertanto , è un peccato , quando almeno un solare
giorno raccoglie malattia

E proprio atrocemente doloroso, quando a causa di alcuni problemi con la salute
messo fuori di azione per una settimana o anche due. Pertanto, abbiamo deciso di parlare
sui pericoli che ci attendono in estate, in modo che non passano
non era un giorno d'estate singolo. CALORE Quando la temperatura passi oltre 30 gradi
Rubicon, girando per le strade della maggior parte delle ambulanze: di cui hanno bisogno
persone affette da malattie cardiovascolari, che possono causare il calore
attacco di cuore. Non è facile e coloro che soffrono di malattie polmonari:
per soffocare dalla mancanza di ossigeno. E molto più difficile rispetto agli adulti a soffrire
caldo i bambini che hanno i meccanismi di termoregolazione non è perfetto.
Così inizia con loro e dare consigli. Per i bambini. Madri per neonati
particolarmente importante da sapere: non fare una passeggiata al sole. Il vostro tempo
- Fino alle 11.00 e dopo le 17.00. Inoltre, mantenere un regime di alimentazione:
11,00-17,00 - molti liquidi (bevande di frutta, tè, bevande al latte)
e carne, verdure e cereali - nel resto del tempo. Nelle giornate calde, pagare di più
attenzione per il bambino. Se ha una secchezza della bocca e della lingua, gonfiore della fontanella,
Lo spogliano immediatamente, pulire con un panno umido, somministrare liquidi bere,
e poi fare la stessa stoffa "brezza". Disporre il preventivo
trattamento delle acque. I più piccoli 4-5 volte al giorno spazzati. Per questo morbido
cadere l'asciugamano in acqua (32-35 ° C), premere e strofinare le mani,
gambe, pancia e schiena. Se la stanza è soffocante, inumidire l'aria da
spray e luogo bacini alti armadi con acqua fredda o
Appendere asciugamani bagnati intorno al letto. Un altro problema è l'estate dei bambini
tempo - dermatite da pannolino. Che non erano, spesso lasciano il bambino nudo,
senza pannolini. SUGGERIMENTI PER ADULTI. E come prendersi cura durante il calore della sua amata,
perché mia madre non ci rendono il "gioco da ragazzi" con asciugamani bagnati? Principalmente
Provate a venire a lavorare fino a 9-10 ore al mattino per non andare al sole.
Nel corso della giornata, bere di più (circa 3 litri): l'acqua di rubinetto può essere nascosto
limone, agrumi freschi, il sedano, kiwi, tè verde - la vitamina C di supporto
nel tono dei vasi sanguigni. Ma zuccherino bevande gassate, succhi di frutta in scatola da
alto contenuto di zucchero può, al contrario, aumentare il senso di sete. Bene,
Naturalmente, indossare abbigliamento completo e cappelli. Core, così come
pazienti diabetici, montare le stesse misure che devono essere presi
durante i cambi di temperatura. Se ritieni che dopo tutto "cotto"
lavare il viso, sostituire le mani sotto l'acqua, se possibile,
doccia. Se questo è successo in strada, comprare un paio di bottiglie
acqua fredda, allegare alla testa, ascella a - è qui vicino alla superficie
passano grandi vasi sanguigni, in modo da sangue e rapidamente raffreddata. Per SUN molti
provengono dal nezagorevshim mare - è come non esistere affatto in mare.
Quel "plyazhatsya" amanti del cioccolato tutto il giorno e la notte la pelle, dimenticando
che il nostro sole radioattivo, e può rendere il cancro della pelle. Ma
Questo "nemico" ruba impercettibilmente, in contrasto con scottature, che
non ci danno quindi godere di un dolce sogno di vacanza. COSA FARE? Dermatologi
avvertono che abbronzatura in luce diretta del sole non può in ogni momento della giornata.
Anche se siete in spiaggia, immergersi fino a 11 ore, e non viene dietro di lui dopo
Pranzo dolce sonno, a 16-17,00, ancora alla ricerca di tende, tettoie, in generale,
tutto ciò che dà un ombra di pizzo. , Che giace all'ombra, usare creme solari tutti uguali
fondi. Con la loro regola di selezione della leadership: l'accendino la pelle, il
deve essere al di sopra del livello di protezione dalle radiazioni ultraviolette. Tra l'altro, devono essere applicate
dopo ogni uscita dall'acqua, anche se il veicolo è scritto "waterproof".
Si consiglia di non commettere errori, e sullo scudo acqua dal sole: non andare a pranzo
a dormire, io nuoto e immersione, non obgorite. Il punto è che l'acqua - è un originale
lente di ingrandimento, che contribuisce all'accumulo nella pelle di radiazioni ultraviolette.
Strage sul naso: il mare non può essere utilizzato fotosensibilizzanti - Sostanze
aumentare la sensibilità della pelle ai raggi ultravioletti. Questi includono
alcuni farmaci da un gruppo di antibiotici, diuretici, i fondi
la pressione (su questo effetto collaterale dovrebbe essere specificato l'annotazione di
farmaci), così come il bergamotto, limone, sandalo, cedro, legno di rosa
oli essenziali. SE non si è salvato. Il primo passo è quello di raffreddare la pelle: pat
è immerso in acqua fredda (è possibile aggiungere i cubetti di ghiaccio in esso), cotone idrofilo,
fare un impacco con una soluzione di aceto (1 cucchiaio. l. aceto in 1 litro di freddo
acqua). Il prossimo passo - l'umidità, altrimenti la pelle può diventare secca e infiammata
ancora di più. A tal fine, gel adatto ormonali e unguenti sulla base d'acqua
base (i principi attivi - prednisolone, desametasone, idrocortisone
e altri) e pomate con vitamine - B5, A, E, C, acido ialuronico e gel
antistaminici (sulla base di difenidramina dimetindena). Tranne
, Nelle prime ore dopo la scottatura può facilitare ulteriormente
tormento, se si prendono farmaci per via orale: uno - antistaminico (per esempio,
sulla base di loratadina e cetirizina) e il secondo - un anestetico (per esempio,
sulla base di paracetamolo o ibuprofene) - questo riduce il prurito e il dolore. Se
gel non è a portata di mano, è possibile utilizzare prodotti caseari. Ma lo striscio
di vaselina o olio di girasole non è: non si danno alla pelle di respirare,
che rallenta il processo di guarigione. Per il medico deve contattare se si è arrampicato
la temperatura, vomito iniziato, formate vesciche sulla pelle. Estate diventano BITES
animali più attivo non solo noi, ma diversi, che intrappola
noi pic-nic, cottage in montagna e il mare. E 'quindi importante sapere cosa
basta fare il morso. Una cosa è se si è morsi da una zanzara, e abbastanza
altrimenti se l'etichetta ha Karakurt. Così, il morso: Wasps - prendere un anestetico
e 1 pillole protivoallergicheskuyu, si applicano al sito del morso e il pennello con il freddo
il suo "asterisco", Api - rimuovere il pungiglione (può essere un ago, come una scheggia). Tutti
altri passaggi, come la puntura di vespa, calabrone - subito chiamata un'ambulanza.
Se c'è un uomo che sa fare iniezioni sottocutanee e nel settore automobilistico
pronto soccorso soluzioni novocaina è 0, 5% e l'adrenalina 0, 1%, hanno obkolite
(Inserisci 2 ml di Novocaine e 0, 3 ml di adrenalina) morso. Per alcuni, questa misura
contribuire a salvare vite, ma solo se lo fai il più presto possibile dopo
mordere; Karakurt, vipera, skorpon - senza l'introduzione del siero per la vita di uno
può garantire, però, chiamare un'ambulanza. Poi chiedere a qualcuno di succhiare
sangue dalla ferita (spingendo sul morso con le dita), al risciacquo e sputarla
la bocca con acqua. Dopo di che, lavare la ferita con acqua ossigenata o alcol, applicare
freddo, applicare un bendaggio sterile, cercate di non muovere l'arto interessato
(In questo modo contribuire a rallentare l'assorbimento del veleno) e prendere l'interno della tavoletta analgesico
farmaci e allergie. Ma cauterizzare la ferita con un fiammifero, si applicano
rimorchio, non essere tagli - fanno peggio; Skate hvostokol - per ottenere
sulla spiaggia, estrarre la spina dalla ferita, succhiare il veleno, prendere antiallergico
di droga e chiamare un'ambulanza; Medusa - lavare la pelle colpita
acqua corrente e sapone, applicare una crema ricca e prendere protivoallergicheskuyu
pillola. CONDIZIONATORE fuga d'estate soffrono il caldo - aria condizionata. Ma
è spesso il principale colpevole, diventa malattie estiva
- L'otite media, tonsillite, cistite. COSA FARE? Arrivando in ufficio, fare il taglio in
aria condizionata a pieno regime. Non possiamo permettere grandi differenze di temperatura
tra interno ed esterno. Anche 10 ° C Raffreddamento può essere molto
carico pesante sul corpo entrando in una persona di strada. Raccomandato
differenza: 5-7 ° C, in caso contrario è possibile ottenere i disturbi di cui sopra. DIFFERENZIALE
METEO "Non c'è cattivo tempo, qualsiasi tempo - grazia" - con questa
frase è difficile da accettare quando un 35 gradi di calore rapidamente, entro un
giorni, seguiti da 18 gradi fresco. Molte persone, anche giovani durante
queste differenze sentito una cosa: "Stop alla terra, andrò". Qualcuno inizia a
premere il cuore, si comincia a sentire un uomo, non una pianta,
dopo il 5 ° litro "tazze" di caffè, ma per qualcuno rotoli irragionevole
capricci o apatia. Tutto è spiegato semplicemente. Sul brusco cambiamento
tempo ogni corpo reagisce in modo diverso. Si "rompe" in cui la multa.
Junk sistema cardiovascolare - ottenere un allarme dal cuore
giocherellona del sistema nervoso - prendere un capriccio in un vuoto. Ma - ricordate le leggi
Fisica: per ogni azione c'è reazione. COSA FARE? Primo Consiglio
- Dormire a sufficienza: in modo che aiuterà il vostro sistema nervoso di adattarsi al clima
capricci. Inoltre, si ritiene che 1 ora prima di mezzanotte è di due ore più tardi.
Un risveglio, non eseguire in cucina a preparare il caffè è meglio, ridurre gradualmente il
dose, e si rifiutano di stimolanti: non dare al nostro corpo di autoregolarsi.
Un terzo suggerimento - non seduto tutto il giorno, come un tronco d'albero. Almeno per un'ora vomitare
in palestra, la danza. Se questo non è possibile, è sufficiente lasciare
alcune fermate prima e cammina. In quei giorni per aiutare
il tuo cuore con una dieta ipocalorica bilanciata. Così,
Uno dei principali nemici del sistema cardiovascolare, che accetta la
peso delle fluttuazioni nel tempo - è il sale. A causa delle sue acque
trattenuto nei tessuti del corpo, e questo può causare un aumento della pressione.
Vale anche la pena in questi momenti, a rinunciare a carne grassa (maiale, agnello).
Si tratta di carne "colesterolo", che contiene colesterolo a bassa densità
- Un agente provocatore delle placche aterosclerotiche che ostruiscono i vasi sanguigni. Tranne
Inoltre, questa carne è digerito dal corpo per lungo tempo, a causa di ciò che produce
un sacco di energia, e quindi si surriscalda. Preferisce il pesce
- Salmone, tonno, sgombro. Esso contiene omega-3 acidi grassi, che
può ridurre la pressione sanguigna e rallenta la coagulazione del sangue. Spuntino
uvetta e albicocche secche: sono ricchi di potassio - gli elementi principali della traccia cardiovascolare
sistema. E per la cena, lasciatevi 150 grammi di vino rosso: si estende in parte
i vasi sanguigni più contiene alti livelli di antiossidanti, proteggendo
rivestimento dei vasi sanguigni. Per il rischio. Queste raccomandazioni semplici
aiutare le persone relativamente sane. Se lei soffre di cardiovascolari
malattia, forma vascolare vegeto-vascolare distonia, metaboliche
La sindrome, allora avete bisogno di prendere durante gli estremi di prodotti del tempo,
fluidificanti del sangue. Il fatto è che a causa dei salti di temperatura sono allocati
ormoni dello stress, che addensare il sangue, che può causare la formazione di
coaguli di sangue. Ed essi a loro volta possono scatenare un attacco di cuore e ictus. Effetto
impatto stressante di spostamenti di tempo e gli organi endocrini. Un esempio lampante -
il lavoro del pancreas. Sotto l'influenza di apparecchi insulina meteokaprizov
esaurito, che soffrono di quello che le persone con diabete - hanno aumentato
il livello di zucchero nel sangue. E 'quindi importante controllare i livelli di zucchero nel sangue
con casa analizzatori (strisce reattive, ecc) o non si può dimenticare
assunzione di farmaci ipoglicemizzanti prescritti da un endocrinologo. AVVELENAMENTO
Emerald cetrioli, pomodori liquido, patate giovani - tutto il senso
e chiedendo direttamente con bancarelle direttamente a voi a tavola. Allo stesso tempo i venditori
attirare i compratori con le parole: "Compra tutto - le acque sotterranee, prodotti naturali."
Mentre giardinieri esperti sanno che prima del primo raccolto di pomodori - un paio di settimane,
per non parlare delle patate. Così la maggior parte delle vitamine sono ad effetto serra
e può essere caricato con pesticidi e nitrati, che possono causare intossicazioni
organismo. COSA FARE. Non pregiudicare la bomba a orologeria vegetale
azione, chiedere al venditore di mostrare un certificato di laboratori veterinari e sanitari
esame. Va notato nitrato, per essere venduti
nome del prodotto e la data dei controlli venditore. Ministero della Salute autorizza tali dosi
Nitrati (mg / kg) nei primi cavolo - 800, patate novelle - 250, per i giovani
carote - 600, pomodori terra - 100, serre - 200, le acque sotterranee cetrioli
- 200, serre - 400. Eppure, i nostri esperti raccomandano da evitare
verdure come vedete. Essi, come quelle arance - "appuntato" altrimenti non si
sono stati in grado di mantenere tale presentazione, dopo molte ore di spedizione.
Meglio non prendere una mela cisterna, e un verme: è difficile - la "chimica"
mai inizio. Ospita anche non impedirà di osservare le precauzioni di sicurezza:
lasciare "vitamine" ammollo almeno un'ora - l'acqua è in grado di attingere
li la maggior parte dei cattiveria chimici. E in insalata, aggiungere
un po 'di acido citrico: blocca la moltiplicazione dei nitrobaktery che
in diretta su verdure e viene trasformato in composti nitro pericolosi per l'uomo
organismo. Anche prendere atto di quali parti della verdura può accumulare
la maggior quantità di nitrati. In una testa di cavolo, in una barbabietola - e top
radice, carote e pomodori - core, un cetriolo e patata - buccia.
In estate non si può nitrati travanutsya comune. Nel caldo di prodotti in fase di
conservazione impropria rapidamente deteriorarsi. Ciò è particolarmente vero per il latte,
olio di dolci. Essi non sono affatto non comprare nei mercati dove hanno languito
sotto il sole caldo in attesa del loro preda. Se non si salva.
Norme - regole per renderle poi l'eccezione. Curato
in Crimea da cozze marinate, gamberetti e katrana secca?
O passare da un chiosco con latte freddo a collo? In generale, la borsa in
Devi essere carbone attivo. Quando i primi sintomi
avvelenamento per un drink di benvenuto, almeno 4 compresse (in precedenza si
per macinare). Se siete nauseati, ma ancora non possono vomitare, chiamarla una bevanda
1-2 litri di acqua bollita con sciolta in un paio di cucchiai
comune sale da cucina o bicarbonato di sodio, e poi ricorrere al buon vecchio metodo
- "Due dita in bocca", premere le dita sulla lingua. Dopo di che, Fill
perdita di acqua: bere spesso, ma non molto (un paio di sorsi ogni 10 minuti). Attenzione!
Se avete un paio di ore prima che i sintomi di avvelenamento tradizionali hanno sentito un brivido,
forte mal di testa, e la temperatura è salita a 39 ° C, chiamare l'ambulanza.
Questo "dipinto ad olio" è caratteristica di salmonellosi. Se si chiama in fretta
medico non è possibile, il consumo di droga, "intestino sterilizzatori"
- Farmaci a base di nifuroxazide. Dopo l'avvelenamento si svolgerà,
Dare al vostro corpo di riposo: non lo carico con carne, preferiscono
porridge e frutta secca. Kit di pronto soccorso RACCOLTA IN VENDITA 1. Alcool, iodio o Zelenka
2. Compresse antisettici o pastiglie per la gola 3. Gocce auricolari 4. Antibiotico
di IC 5. Unguento antifungini 6. Compresse antistaminico 7. Antinfiammatorio
compresse 8. Gel ormonale ustioni 9. Ammoniaca 10. Attivato
carbone 11. Agente antidiarroico 12. Bende, cotone idrofilo

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