In una giornata invernale chiaro , la luce solare può danneggiare i vostri occhi ancora di più
che in estate.

Molte persone credono erroneamente che gli occhiali da sole - esclusivo
attribuire la calda estate. In effetti, la protezione dai raggi solari aggressivo
i nostri occhi hanno bisogno di tutto l'anno. E soprattutto in inverno. Naturalmente, non
cupa giornata grigia, e su una chiara e neve. In questo momento il sole è basso più
orizzonte, i suoi raggi scivolano sulla superficie della terra e amplificato,
riflessa dalla neve e ghiaccio. Tale luce cade sulla retina, possono
rovinare l'occhio. Pertanto, consigliamo di oculisti per l'inverno e pick up
Occhiali da sole. - Occhiali da sole alleviare la tensione dagli occhi, non
permettono allievo "sostituire", retina e la lente del flusso di raggi UV pericolosi.
Scegliere protezione nella stagione fredda, è necessario attenersi a questi principi:
In primo luogo, è necessario assicurarsi che il telaio era fatto di
Plastica - suggerisce un oculista Tatiana Smirnitskaya. - In secondo luogo, i punti non sono
devono essere piccole, altrimenti non proteggere gli occhi. Quindi è meglio
scegliere gli occhiali da sole con lenti di grandi dimensioni. Le lenti possono essere di plastica. Che
Per quanto riguarda ombra, dovrebbe essere di media intensità. - A ha
se il valore di lenti colorate? - Sì, è un dettaglio importante. Filtri di colori diversi può
rafforzare il lavoro di alcuni dei fotorecettori e gli occhi per indebolire gli altri, che colpisce
sul grado di occhio "tensione" - a seconda del colore degli stessi punti
la quantità di informazioni luce può essere percepita con vari gradi di visuale
tensione. Suscettibili per gli occhi sensibili, per esempio, sono particolarmente adatti
lenti di colore marrone, tinte grigio o verdastro. Essi sono praticamente privi di
alterare il colore di sfondo e preservare i colori naturali, più l'intero incremento
chiarezza e bloccare la luce blu nociva. Ma con più colori
"Oculare" deve essere più attento. Lenti blu assolutamente controindicato
bambini sotto i 12 anni, da quando stimolano pupille dilatate, e non irreparabili
danneggiare la lente. Persone sbilanciati non sono incoraggiati a indossare rosso
e luminoso lenti gialle, dal momento che il colore è irritante il sistema nervoso, ma
e occhiali nel pneumatico rapidamente. Il tema non abbiate paura di sapone! * Ha lavato
al mattino, non dimenticare che i tuoi occhi hanno bisogno di attenzione, ricordare
medici. Schiuma le mani (selezionare sapone antibatterico con glicerina), una persona
e camminare con le dita sul bordo delle palpebre. Non abbiate paura che i tuoi occhi avranno il sapone.
L'occhio ha due grandi ghiandole lacrimogeni e circa 2.000 quelli più piccoli. Po 'di sapone
li irrita, vi è una reazione difensiva - lacrime. E hanno pulito la congiuntiva
gli occhi. Dopo il lavaggio la mattina così abbiamo avuto una completa igiene dell'occhio. Eppure
quando vengono fatte rotolare le dita nel corso dei secoli, hanno fatto una specie di massaggio, il miglioramento
apporto di sangue e ha avvertito la perdita delle ciglia. * C'è ancora modo
con gli occhi: infuso due bustine di tè nero (3 minuti), lasciare raffreddare,
strizzarlo leggermente e messo in coperchi. Incluso nel tannini del tè
creare una soluzione ipertonica, togliere l'umidità in eccesso dal margine palpebrale, rimuovere
l'infiammazione e persino migliorare il flusso sanguigno. * Nella notte di fare un caldo
compress: per prendere l'asciugamano, immergere in acqua calda, strizzarlo bene
e messo su gli occhi chiusi. Tenere l'impacco per circa 10 minuti. In questo momento, caldo
muscolo ciliare, che è direttamente sotto la palpebra. È responsabile per la capacità di
lente per vedere gli oggetti bene. Muscolo ciliare viene attivata e dissolvenza
Dopo 40 anni, e poi la gente può avere bisogno occhiali da lettura. E se è
scaldarsi e dare il suo buon cibo, allora è possibile estendere la validità delle
muscoli e mantenere l'acuità visiva. In modo che tutte le persone oltre i 40 anni dovrebbero
necessariamente su base giornaliera per fare un impacco caldo. Nutrizione importante
di sovrapposizione delle verdure e frutta. Essi contengono un gruppo di pro-vitamine
In cui il corpo si trasforma in vitamina e migliorare il flusso sanguigno
muscoli oculari e la potenza della retina. Suit spinaci, lattuga, aneto, prezzemolo,
verde, peperoni, cavoli, sedano, broccoli. Per la lattuga, necessariamente
aggiungere tre cucchiai di olio raffinato - olio di girasole, olio di oliva
e mais. Mangiato un'insalata al mattino, e la fornitura di vitamine per la giornata è garantita.

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