Alcune di queste noccioline non solo per far fronte alle emozioni
fame, ma sarà molto utile per la salute

Descrizione Peanut Peanut (i nomi più comuni e terra cinese
dado) - il nome della famiglia delle leguminose di piante e frutti con lo stesso nome. Casa
Arachidi - America del Sud, dove ci sono circa 70 specie di questa pianta.
Al momento è prezioso alimento arachidi raccolto e si coltiva
nella maggior parte dei paesi con climi caldi - in diversi paesi del Sud America, Stati Uniti,
Italia, Spagna, Francia e molti paesi in Africa e in Asia meridionale. Arachidi
è ampiamente usato nelle industrie dolciarie e alimentari. Dadi
mangiare come prima e tostato in forma, in quanto sono aggiunti
tanti dolci o lo fanno in una varietà di creme e paste.
In molti paesi la maggior parte del raccolto viene lavorato per il burro di arachidi
che per le sue qualità nutrizionali, non è d'oliva inferiore. Superiore
varietà di burro di arachidi usato per fare la margarina, pasticceria
e prodotti da forno, pesce in scatola e per la produzione di medico
farmaci. Olio di qualità inferiore è utilizzato nella fabbricazione di sapone. Anche
Le arachidi sono utilizzati nella fabbricazione di materie plastiche, capelli sintetici (ardil)
adesivi e prodotti chimici. La composizione di arachidi in 100
g di arachidi essiccata contengono le seguenti: * Acqua - 10 g di proteine ​​* - * 26,3 g Grassi - 45,1
g * Carboidrati - 10,0 g (compresi mono-e disaccaridi - 4,2 g), * Ash - 2,6
g noccioline noccioline Vitamine: La vitamina B1 (tiamina) - 0,7 mg * Vitamina
B2 (riboflavina) - 0,1 mg * Niacina (vitamina B3 o vitamina PP) - 13,2 mg
* Vitamina C (acido ascorbico) - 5 mg nutrienti nelle arachidi: * Potassio
- 650 mg di calcio * - * 75 mg di magnesio - 180 mg di sodio * - 22 mg Fosforo * -
350 mg di oligoelementi nelle arachidi: * Ferro - 5,0 mg Calorie a Peanut
100 g di arachidi contiene in media circa 551 calorie. Proprietà utili di arachidi
A causa della grande quantità di antiossidanti (principalmente rappresentata da
polifenoli) sono membri della arachidi, è un ottimo preventivo
sistema cardiovascolare, tumori maligni
e dei processi di invecchiamento precoce. Secondo recenti rapporti sulla espressione di antiossidanti
esposizione di arachidi è alla pari con more, fragole, e le rese
una granata. L'elevato contenuto di proteine ​​nelle arachidi è abbastanza veloce
senso di sazietà, che viene utilizzato nelle diete pohudatelnyh varie, ad eccezione di
di proteine ​​che sono caratterizzati da un rapporto ottimale di dado sostituibile
e aminoacidi essenziali, ed è per questo un alto livello di digeribilità.
Peanuts anche avere un effetto coleretico, utile per ulcera peptica
e gastrite, normalizza il processo di ematopoiesi, promuove il rinnovamento
cellule della pelle, migliora l'ascolto, la memoria e l'attenzione, e buoni effetti
sulla funzione sessuale. I medici raccomandano che piccole quantità di arachidi in un forte
stanchezza e le malattie gravi. Con attenzione arachidi, noccioline! Nonostante l'abbondanza di
proprietà utili, nutrizionisti sconsiglia abusare arachidi. Alto
calorie di arachidi possono portare al peso in eccesso. Tranne
di frutta secca può causare vari disturbi del sistema digestivo,
e la pelle e la polvere sono allergeni di arachide forti a causa della quale contro-
allergie. I principali sintomi di una reazione allergica includono: * l'emergere di
* prurito gonfiore della bocca e della gola, dolore addominale * * * nausea in pesante
Pertanto, i casi di shock anafilattico alla comparsa dei sintomi di allergia descritti
dovrebbero smettere di mangiare arachidi e prodotti derivati.

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