Esami periodici aiutano a vedere il quadro reale. Naturalmente , ora
il livello della medicina nel paese può in qualsiasi momento di vedere un medico e anche
chiamare lo psichiatra a casa in forma anonima tutto il giorno , ma la negligenza di elementari
la prevenzione è impossibile.

Anche se si scopre che la salute non è così buono come prima,
molto più facile per risolvere il problema in una fase iniziale - è più facile, più veloce e più economico
è anche importante. Così, in modo da poter monitorare la vostra salute?
1. Totale del sangue. Si raccomanda di non prendere meno di una volta
anno, ma meglio - ogni sei mesi. Prima di tutto questa analisi è tratto
attenzione al livello di globuli bianchi - le sostanze che riducono tessuto
resistere virus e partecipare a varie reazioni immunitarie. Tasso
globuli bianchi - 4, 50-10 mila per 1 millimetro cubo. sangue. 2. Emoglobina. Lo trasporta
l'ossigeno dai polmoni ai tessuti, cioè il suo livello può capire abbastanza
se l'ossigeno diventa corpo. Per le donne, la norma è 120-160 g / l
sangue, e per gli uomini - 130-170 g / l di sangue. 3. Un esame del sangue per lo zucchero. Questa procedura
aiuta a identificare il diabete o la mancanza di esso. Il diabete - una malattia che
può manifestarsi improvvisamente, e spesso sono quelli con sedentari
stile di vita, un maggior peso o la possibilità di eredità. Norma di zucchero
nel sangue - 4-7 mg / dL. 4. Colesterolo. La parola evoca immediatamente
con qualcosa di terribilmente dannose, come le patatine fritte, anche se il colesterolo si
non dannose, e anche viceversa. Cattiva influenza del suo surplus
- Si restringe i vasi sanguigni e impedisce al sangue di circolare normalmente. Controllo costante
questo indice aiuterà, se necessario, in tempo per agire.
La norma è di 200 mg / dL di sangue. 5. Ormone stimolante la tiroide. Questo ormone, che
contribuisce a determinare lo stato della ghiandola tiroidea. Si consiglia di
controllare il livello di ormone stimolante la tiroide ogni sei mesi. Norma - 0, 4-4, 0 mU / litro.
Non immediatamente rinunciare a se alcuni di questi test ha mostrato i risultati
sopra o sotto la norma - non sempre significa che ora devono essere sottoposti
trattamento. E 'possibile che il consiglio di un medico sarà sufficiente. Il fatto è
Spesso, per migliorare la salute, non c'è bisogno di avviare immediatamente
per i farmaci - abbastanza per riconsiderare il suo cambiamento dello stile di vita
razione, spesso camminando all'aria aperta, per avere un hobby. Semplice
azioni, ma contribuirà a sentirsi meglio.

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