עשיר בויטמינים הרכב המינרלים של ירקות לפת עושה את זה חובה
אלמנט בתזונה רפואיים רבים

תיאור לפת לפת - שם של צמח ממשפחת כרוב באותו שם
השורשים. Homeland הוא לפת את האזור המערבי של אסיה. לפת - אחד
הצמחים העתיקים ביותר המעובדים על ידי האנושות. בימי קדם,
ביוון העתיקה ומצרים נחשבה מזון לפת עניים
ועבדים, ברומא העתיקה, ירקות זה לא יפה נפש על נציגי
כל המעמדות. בימי הביניים לפת נפרש על שטח של יותר
בחלקים של אירופה, לרבות מדינות סלאביות, שם היא הפכה הכרחית באמת
מזון. ורק החל מן המאה ה XVIII הוחלף בהדרגה
תפוחי אדמה. בבישול, יש להשתמש בשורש הראשון של העוגה. השימוש שלהם
טרי, אפוי, מבושל בצורת, ממולאים, פשטידות להכין תבשילים,
או להוסיף סלטים ומרקים. לפת להוסיף סלטים להשתמש
קצת אל הכלים. המצרכים 100 גרם של לפת לפת להכיל את הדברים הבאים: * מים
- 89 גרם * חלבון - 1.4 גרם פחמימות * - 6.6 גרם (כולל מונו ו disaccharides -
5 גרם) * סיבים תזונתיים (תאית) - 1.4 גרם * חומצות אורגניות - 0.1
r * אש - 0.8 גרם ויטמינים כדי לפת: * ויטמין A (בטא קרוטן) - 0.1 מ"ג *
ויטמין B1 (תיאמין) - 0.05 מ"ג ויטמין B2 (ריבופלאבין) - 0.04 מ"ג ניאצין *
(ויטמין B3 או ויטמין PP) - 0.8 מ"ג * חומצה פולית (ויטמין B9) - 6
* מ"ג ויטמין C (חומצה אסקורבית) - 20 מ"ג תזונה לפת: * אשלגן
- 240 מ"ג * סידן - 50 מ"ג * מגנזיום - 17 מ"ג * נתרן - 57 מ"ג זרחן * -
33 מ"ג של יסודות קורט ב לפת: * ברזל - 0.9 מ"ג קלוריות 100 גרם לפת
לפת מכיל בממוצע כ - 27 קלוריות. תכונות שימושיות של מנות לפת
לפת נמצאים בשימוש נרחב אצל ילדים, תזונה תזונה קלינית.
הוא משמש דיאטות pohudatelnyh והוסיף לדיאטה של ​​חולי סוכרת
סוכרת. לפת הן אחד האמצעים היעילים ביותר כדי לשפר את
של המעי. תבשילים מוכנים מן הירק הזה, להגביר תנועה פריסטלטית
המעי, ממריץ הפרשת חומצת קיבה ולתרום טוב יותר
מערכת העיכול. בנוסף לפת מתמוסס אבנים בכליות, המשמשים
שחלתה שונים, בטיפול גאוט, מחלות מפרקים להילחם
עם מרבצי מלח. מיץ לפת משתן, כיחן,
משלשל עדין, מרגיע, משכך כאבים, מחטא, אנטי דלקתי
ו ריפוי פצעים השפעה, ומעורר את הלב. עם
רפואה, מרתח של שורשים לפת משמש לטיפול במחלות של העליון
בדרכי הנשימה, הצטננות, דלקת גרון, גאוט, אסטמה
וכאבי שיניים. בעדינות ראפ, ראפ! יש מספר התוויות עבור
אכילת העוגה. אלה העיקריים כוללים: * enterocolitis גסטריטיס אקוטי
* החרפת תהליכים דלקתיים במערכת העיכול, כמו גם
כיב פפטי * אקוטי וכרוני הפטיטיס
ו cholecystitis * מחלות מערכת העצבים המרכזית של בלוטת התריס *
סרטן * דלקת אקוטית או כרונית של הכבד, מחלות כליה

Share This Post: