תחילת הסתיו נותן לנו פרי נפלא - אגס . זה תענוג פרי
אנחנו לא רק טעם טוב , אלא גם סגולות מרפא

תיאור אגס אגס - שם של עץ או שיח באותו שם, ופירות.
אגס - אחד האנושות הוותיק עצי פרי מעובד.
האזכור הראשון של אגס תאריך חזרה היסטוריה עתיקה - זה היה גדל
בסין, ואז היא היתה במקום הראשון בפרס, שם ביוון האימפריה הרומית.
כיום אנו יודעים אלפי זנים של אגסים, אשר טיפח
אזורים חמים ביותר, ממוזג בכל רחבי העולם. אגס - בינוניות
גודל הפרי, מזכיר בצורתו הנורה שלה, אם כי יש זנים
עם צורה מעוגלת. עיסת של אגסים בשלים עדין ועסיסי, עם ריח אופייני
(חזק יותר את טעמו של הפרי שפורסם, יותר ויטמינים אחרים
חומרים מזינים) וטעם מתוק. אגסים למעט שוק טרי
יש עשרות דרכים להכין: הם vyalyat, אפויים, משומר, מ
הם עושים מיץ לפתן פירות, ריבה, ריבה, ריבות הם. הרכב
אגסים אגסים 100 גרם מכילים את הדברים הבאים: * מים - 84 גרם * חלבון - 0.4 גרם שומן * - 0.1
* גרם פחמימות - 11.4 גרם (כולל מונו disaccharides ו - 9.8 גרם עמילן - 0.5
ז) * סיבים תזונתיים (תאית) - 2.3 גרם * פקטין - 0.6 גרם * אורגני
חומצה - 0.5 גרם * אש - 0.7 גרם אגס ויטמינים: ויטמין A (בטא קרוטן)
- 0.01 מ"ג ויטמין B1 (תיאמין) - 0.02 מ"ג ויטמין B2 (ריבופלאבין) - 0.03
* מ"ג ניאצין (ויטמין B3 או ויטמין PP) - 0.1 מ"ג ויטמין B5 (פאנטותנית
חומצה) - 0.05 מ"ג ויטמין B6 (פירידוקסין) - 0.028 מ"ג חומצה פולית *
(ויטמין B9) - 2 מ"ג ויטמין C (חומצה אסקורבית) - 5 מ"ג ויטמין
E (טוקופרול) - 0.36 תזונה מ"ג אגס: * אשלגן - 119 מ"ג סידן *
- 19 מ"ג מגנזיום * - 9 מ"ג * נתרן - 14 מ"ג * זרחן - 11 מ"ג של יסודות קורט
אגס ב: * ברזל - 2.3 מ"ג * יוד - 1 מ"ג * קובלט - 10 מק"ג * מנגן -
* 65 מק"ג נחושת - 120 מק"ג מוליבדן * - 5 מ"ג * פלואור - 10 מק"ג * אבץ - 190
גרם קלוריות 100 גרם אגסים אגס מכיל בממוצע כ - 42 קלוריות.
אגס אגס יתרונות הבריאות אגסים טיפולית איכות כבר ידוע
בימי קדם וכיום זה - שוהה מתכונים של אנשים רבים
הרפואה הרשמית. הרכב עשיר בויטמינים ומינרלים של אגסים עושה
זה מוצר חיוני, cholecystitis כבד, קיבה ומערכת השתן
מערכות (כולל הערמונית), עצירות, כאבי ראש, דיכאון, נדודי שינה
ו כמשלשל. אגסים בתזונה כוללים אנשים עם
סוכרת, השמנת יתר והפרעות תפקודיות אחרות של הלבלב
סרטן. זה מוסבר על ידי העובדה שרוב של פחמימות המרכיבים אותה
של פרוקטוז, אין כל השפעה על רמות הסוכר בדם. שימושי אגס
ועל מערכת הלב וכלי הדם - קצב הלב ומפחית מנרמל
את רמת הכולסטרול הרע, מחזק את דפנות דם
כלי, ועל ידי בלוטת המרכיבים מגרה hematopoiesis.
כלול את האגסים עיסת מיץ חומרים פעילים ביולוגית להפעיל
המערכת החיסונית של בני אדם לתרום להסרת מתכות כבדות
ורעלים מהגוף. אבל יש לזכור כי קילוף אגס מהעור, אתה
ובכך מונע מעצמך מקור מצוין לסיבים phytonutrients יקר.
היזהרו אגס! לא מומלץ לשימוש עבור אנשים עם מוגבלויות אגסים
המעי, ועל קיבה ריקה או מיד לאחר הארוחות. זה לא הכרחי
לשתות מים או מזון ריבת אגסים צפופה.

Share This Post: