זה פרי מטושטשת עם בשר עסיסי , רך וריחני הוא בעצם
גם מקור של יופי ובריאות

אפרסק אפרסק תיאור - שם של מינים של עצי פרי באותו שם
פירות. זה ידוע כי אפרסקים הם אחד הצמחים העתיקים ביותר מעובדות
גבר. כעת לא ידוע בדיוק היכן הוא הבית של אפרסקים,
אך מדענים רבים מאמינים כי הארץ הזאת היא סין, אשר בעקיפין
אישר המתרחשים בצפון סין (ליד בייג'ינג), בר שלו
הטופס. כיום, אפרסקים - היא ענף חשוב בחקלאות רבים
סובטרופי ממוזג מדינות. המפעל שלה באזורים חמים יותר של אירופה,
אמריקה, אסיה, ובעל התפוצה הרחבה באוקראינה הדרומי קרים. פרי אפרסק
יש צורת אליפסה או עגול עם חריץ מאפיין בצד אחד.
בהתאם לסוג של קליפת יכול להיות גם קטיפתי, מוגן בצפיפות
villi, ועירום, והצבע שלה עשוי להיות צהוב ירוק, צהוב, צהוב, אדום
או אדום. בשר הוא אפרסק בשל ועסיסי וטעם מתוק, צהבהב
צבע, יש גם פירות עם בשר, לבנבן צהבהב אדום אדום גם
הנמצא בתוך אבן גדולה, מכוסה חריצים עמוקים.
רוב הזנים של משקל העובר הוא 200 גרם, בעוד מקרים יחידים של
יכול להגיע למשקל של 400-500, אפרסק הוא נצרך כמו טרי,
משומר, ומשמש גם בתעשיית המזון,
ואת עצמותיו מוכן ליקר - אפרסקים. המצרכים 100 גרם אפרסק
אפרסק מכיל: * מים - 86 גרם * חלבון - 0.9 גרם שומן * - 0.1 גרם פחמימות *
- 11.3 גרם (כולל מונו disaccharides ו - 9.5 גרם) * סיבים תזונתיים (תאית)
- 0.9 גר 'פקטין * - 0.7 גרם חומצות * אורגני (מאלית, ציטרית טרטרית
ו כינין) - 0.6 גרם * אש - 0.6 ויטמינים גרם אפרסק: * ויטמין A - 0.5 מ"ג
* ויטמין B1 (תיאמין) - 0.04 מ"ג ויטמין B2 (ריבופלאבין) - 0.01 מ"ג ניאצין *
(ויטמין PP) - 0.7 מ"ג ויטמין B5 (חומצה פנטותנית) - 0.15 מ"ג ויטמין
B6 (פירידוקסין) - 0.03 מ"ג * חומצה פולית (ויטמין B9) - 8 מ"ג ויטמין
C (חומצה אסקורבית) - 10 מ"ג ויטמין E (טוקופרול) - 1.5 מ"ג ויטמין *
K (fillohinon) - 2.6 מ"ג תזונה אפרסק: * אשלגן - 363 מ"ג סידן *
- 20 מ"ג מגנזיום * - 16mg * נתרן - 50 מ"ג * זרחן - 34 מ"ג של יסודות קורט
ב אפרסק: * ברזל - 4 מ"ג * יוד - 2 * מ"ג מנגן - 140 מק"ג * נחושת - 50
* מק"ג סלניום - 0.1 מק"ג * פלואור - 4 מ"ג * אבץ - 170 מק"ג קלוריות אפרסק
אפרסק 100 גרם מכילה בממוצע כ - 46 קלוריות. יתרונות הבריאות אפרסק
אפרסק האפרסק מועיל הכבד הכליות, כיס המרה,
מראה את קצב הפרעות לב, טרשת עורקים, מחלות של
מחלות נשימה, אנמיה, עצירות, מתח, של הקיבה עם נמוך
חומציות. אפרסק מיץ פירות יש חומר משתן, hematopoietic, נגד בחילה,
כיחן ו השפעה משלשלת קלה, מגביר את הפרשת העיכול
בלוטות, קידום מערכת העיכול, משפר את תפקוד הכבד, מגביר
התנגדות הופעתה של גידולים ממאירים היא
אמצעי מניעה נגד הזדקנות. יעיל במיוחד הוא השימוש בו
צום. כאשר אפרסק לרעת מאז אפרסקים מכילים מספיק גדול
כמות הסוכר, ואז מסיבה זו הם אינם מומלצים המחלה
סוכרת. אפרסקים הם התווית גם במקרים הבאים: * אלרגיות
* השמנה ואנשים עם מערכת מתוח ועצבני (אפרסקים אפרסק
מיץ יש השפעה מחבר מגרה): אלכסנדר קוזנצוב

Share This Post: