明確な冬の日に、日光はさらに目を損傷することが
夏に比べて。

多くの人は、サングラスと信じて - 排他的な
暑い夏属性。事実、積極的な太陽光からの保護に
私たちの目は一年中必要です。そして特に冬インチもちろん、ではない
暗い灰色の日、そして明確で雪の上。この時点では太陽が以上に低いです。
地平線、その光線は、地球の表面上を滑ると増幅
雪と氷からの反射。網膜に落ちるような明るい光が、可能性があります
目を台無しに。したがって、眼科医はお勧めと冬のためにピックアップ
サングラス。 - サングラスは、目の緊張をしない和らげる
危険な紫外線の流れの"代替"瞳孔、網膜とレンズを許可する。
寒い天候の保護の選択、それはこれらの原則を遵守する必要があります。
まず、フレームが成っていたことを確認してください
プラスチックは - 眼科医タチアナSmirnitskayaを示唆している。 - 第二に、ポイントがない
小さいはず、そうでなければ彼らはあなたの目を保護しません。だから、より良いです。
大きなレンズとサングラスを選択します。レンズはプラスチック製の可能性があります。その
日陰につきましては、中強度でなければならない。 - 持っています
カラーレンズの値かどうか? - はい、それは重要なディテールです。異なる色のフィルタが可能
影響を与える他の人を、弱体化する光受容体や目のいくつかの仕事を強化する
同じポイントの色に応じて - "緊張"眼の程度について
光情報の量は、視覚の程度が異なると認識することができます
電圧。敏感な目への影響を受けやすいが、例えば、理想的に適しています。
、茶色、灰色または緑がかった色合いのレンズ。彼らは事実上ありません
背景色を歪曲し、加えて全体の増加、自然な色を保つ
明快さとブロック有害な青色光。しかし、マルチカラー付き
"接眼レンズ"は、より慎重でなければなりません。青レンズは絶対禁忌である
瞳孔を刺激し、取り返しのつかない行うので12歳未満の子供、
レンズに損傷を与える。アンバランスの人は赤を着用することが奨励されていません
と明るい黄色のレンズは、カラー以来、神経系に刺激するが、
すぐにタイヤのとメガネ。テーマは、石鹸の恐れてはいけない! *彼は、洗浄
午前中に、思い出させる、あなたの目は注意が必要であることを忘れないでください
医師。泡あなたの手を(グリセリンと抗菌石鹸を選択する)、人
とまぶたの縁に指を歩く。あなたの目が石けんを取得することを恐れないでください。
目は二つの大きな涙腺と約2,000より小さいものを持っています。石鹸はほとんど
涙 - それらを刺激する、防御的な反応がある。そして彼らは、結膜をきれいに
目。午前中に洗浄した後私たちは完全な目の衛生状態を持っていた。とまだ
何世紀にもわたって彼の指をロールバックするときに、改善、マッサージのようなものを行っている
血液供給とまつげの損失を警告した。そのような方法がまだあります*
目で:紅茶の醸造2つの袋(3分)、冷まして、
少し心配させると蓋に置く。お茶のタンニンに含まれる
高張液を作成し、蓋の縁から離れて余分な水分を取る、削除する
炎症とさらに血流を改善する。暖かいを行うために夜*
圧縮:、タオルを取るお湯に浸し、よく心配させるために
と閉じた目の上に置いた。約10分間湿布をしてください。この時点で、暖かい
まぶたのすぐ下にある毛様体筋、。それは、能力に責任がある
よくオブジェクトを参照するレンズ。毛様体筋が活性化してフェードさ
40年後、そしてその後、人々は老眼鏡が必要になる場合があります。そして、それに応じ
ウォームアップと彼女の良い食べ物を与える、それはの生存を延長することが可能です。
筋肉と視力を維持する。だから40歳以上のすべての人々がすべきこと
このような温罨法を行うために日常的に必ずしも。重要な栄養
緑の野菜と果物の重なりの。彼らはプロビタミンのグループを含める
体はビタミンAに変わり、血流を改善する
眼の筋肉や網膜の力。スーツのホウレンソウ、レタス、ディル、パセリ、
ピーマン、キャベツ、セロリ、ブロッコリー。レタスには必ずしも
ひまわり油、オリーブオイル - 洗練された油の三つの小さな匙を追加する
とトウモロコシ。朝のサラダが食べ、日のビタミンの供給が保証されています。

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