Krapais , išskirtinio skonio , turi daug
naudą sveikatai

Aprašymas krapų krapų (krapų kvapus, pankolių sodas) - pavadinimas, augalų
iš Umbelliferae. Krapais jau seniai auginama Azijoje (ty
žemyno mokslininkai skambinti namo krapų), Europoje ir Šiaurės Afrikoje.
Yra žinoma, kad prieš 5000 metų, pankolių buvo naudojamas medicinos tikslais, Egipto
gydytojai. Ir viduramžiais buvo plačiai paplitę visoje Europoje ir
taikoma ne tik maisto ir medicininiais tikslais, bet taip pat naudojama
apsaugoti nuo raganavimo. Šiuo metu laukinių pankolių galima rasti
į Mažosios ir Vidurinėje Azijoje, Šiaurės Afrikoje ir visame Himalajuose,
ir sodo augalų, nes ji yra plačiai auginamos visuose žemynuose
išskyrus Antarktidą. Krapai yra būdingas stiprus kvapas ir skonis, ačiū
kuris yra plačiai naudojamas kaip prieskonis. Žaliųjų ir vaisiai krapų
naudojami tiek šviežių ir džiovintų arba sūdytos, pridedant prie
paragauti įvairių patiekalų ir išsaugojimas. Jis naudojamas ir eterinis aliejus
gaunamas iš paprastųjų pankolių, ji yra naudojama maisto, alkoholinių gėrimų, konservų
ir muilu pramonėje. Ingredientai 100g pankolių pankolių yra vidutiniškai:
* Vanduo - 85,5 g * Baltymai - 2.5G Riebalai * - 0,5 * g Angliavandeniai - 6,3 g (ty
Dalis mono-ir disacharidų - 6,2 g) * Maistinės skaidulos (celiuliozė) - 2,8 g * Organinės
rūgšties - 0,1 g * Pelenai - 2,3 g Vitaminai krapų į: * Vitaminas A (beta karotino)
- 4,5 mg vitamino B1 (tiaminas) - 0,03 mg Vitaminas B2 (riboflavinas) - 0,1
mg * Niacinas (vitaminas B3 arba vitaminas PP) - 1,4 mg Vitaminas B5 (pantoteno
rūgštis) - 0,3 mg Vitaminas B6 (piridoksinas) - 024 mg * Folio rūgštis
(Vitaminas B9) - 27 mcg Vitaminas C (askorbo rūgštis) - 100 mg Vitaminas
E (tokoferolis) - 1,7 mg maistinių medžiagų krapų * kalio - 335 mg * Kalcis
- 223 mg * Magnis - 70 mg * Natrio - 43 mg * fosforo - 93 mg mikroelementų
iš krapų * Geležis - 1,6 mg * Manganas - 1,26 mg * Varis - 146 mcg * Cinkas
- 0,91 mg Kalorijos 100 g krapų pankolių yra vidutiniškai apie
40 kcal. krapų krapų krapų nauda sveikatai padidina apetitą, gerina
Metabolizmo ir normalizuoja virškinimo sistema.
Tai naudinga nemiga, vidurių pūtimas, padidėjęs kraujospūdis, gastritas anatsidnom, cistitas
ir kitų inkstų ligų, mažina galvos skausmus ir apskritai palankios
poveikį širdies funkcija. Be to pankolio yra stiprus diuretikas
ir choleretic poveikį, naudojamas mitybos nutukimas
bei kepenų ir tulžies pūslės, ir kaip priemonę siekiant sustiprinti
sekrecijos pieno žindančioms motinoms. Šviežiai gaminamas infuzinis krapų
kurių buvo imtasi siekiant sumažinti kraujo spaudimą, relaksacijos žarnyne ir
galvos skausmas ir padidėjęs dirglumas. Nuoviru krapai gerina virškinimą
sistema, taip pat nustatytas sunkus žagsėjimas, ir kosulys. Naudokite krapų
kosmetikos tikslais: krapų infuzijos naudojami losjonai forma,
mažina paraudimą ir uždegimą aplink akis. Saugokitės, krapai! Krapais ir jo
narkotikai yra kontraindikuotinas žmonėms, kenčiantiems nuo žemo
spaudimą. Bet net sveikiems žmonėms gali sukelti piktnaudžiavimo krapų
sinkopė, laikiną apakimą arba sukelti mažėjant bendram stiprumą.

Share This Post: