Tai Apytikslė vaisių sultingas, minkštas ir kvapnus minkštimas yra iš tikrųjų
taip patgrožio ir sveikatos šaltinis

Aprašymas persikų persikų - pavadinimas vaismedžių rūšių ir to paties pavadinimo
vaisių. Yra žinoma, kad persikai yra viena iš seniausių kultūrinių augalų
žmogus. Dabar nėra žinoma, kur tiksliai ji yra namuose persikai,
tačiau daugelis mokslininkų mano, šioje šalyje yra Kinija, kuri netiesiogiai
patvirtino, vykstančius Kinijos šiaurėje (šalia Pekinas), jos laukinės
forma. Šiandien, persikai - yra svarbi žemės ūkio šaka daug
subtropikų ir vidutinio klimato šalyse. Savo gamyklos šilčiau Europos regionų,
Amerikoje, Azijoje ir plačiai paplitę pietinėje Ukrainos ir Krymo. Persikų vaisiai
yra ovalo arba apvalios formos, su būdinga Groove vienoje pusėje.
Priklausomai nuo žievelės tipas gali būti ir švelnus, tankiai globos
Willy, ir plika, ir jo spalva gali būti geltona-žalia, geltona, geltona-raudona
arba raudonos spalvos. Minkštimas sultingas prinokusių persikų ir saldaus skonio, gelsvos
spalvą, taip pat su balsva, gelsvai raudoną ir net raudona kūno vaisių
kuri yra viduje didelio akmens, padengti su gilia griovelius.
Dauguma veislių vaisiaus svoris yra 200 gramų, o atskirų atvejų
gali pasiekti 400-500 svorio, persikas yra vartojami kaip šviežia,
ir konservuotų, ir taip pat naudojami maisto pramonėje,
ir jo kaulai yra pasirengusi likeris - persikai. Sudėtis 100 g persikų
persikas yra: * Vanduo - 86 g * Baltymai - 0,9 g * Riebalai - 0,1 g Angliavandeniai *
- 11,3 g (įskaitant mono-ir disacharidų - 9,5 g) * Maistinės skaidulos (celiuliozė)
- 0,9 g * Pektinas - 0,7 g * organinių rūgščių (obuolių, citrinų, vyno
ir chinino) - 0,6 g * Pelenai - 0,6 g Vitaminai ir persikų: * Vitaminas A - 0.5 mg
* Vitaminas B1 (tiaminas) - 0,04 mg Vitaminas B2 (riboflavinas) - 0,01 mg Niacinas *
(Vitaminas PP) - 0,7 mg Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) - 0,15 mg Vitaminas
B6 (piridoksinas) - 0,03 mg * Folio rūgštis (vitaminas B9) - 8 mg Vitaminas
C (askorbo rūgštis) - 10 mg Vitaminas E (tokoferolis) - 1,5 mg * Vitaminas
K (fillohinon) - 2,6 mg maistinių medžiagų persikų *: kalio - 363 mg * Kalcis
- 20 mg * Magnis - 16 mg * Natrio - 50 mg * fosforo - 34 mg mikroelementų
Persikų: * Geležis - 4 mg * Jodas - 2 mg Manganas * - 140 mcg * Varis - 50
mcg * Selenas - 0,1 mcg * Fluoras - 4 mg * Cinkas - 170 mcg Kalorijų persikų
100 g persikų yra vidutiniškai apie 46 kalorijų. Persikų sveikatos Privalumai
Persikų Persikų naudinga inkstai, kepenys, tulžies pūslė,
rodo širdies ritmo sutrikimai, aterosklerozė, ligos
kvėpavimas, anemija, vidurių užkietėjimas, stresas, ligos mažas skrandžio
rūgštingumą. Sultys persikų vaisiai diuretikas, kraujodaros, vėmimą,
atsikosėjimą, ir švelnus vidurių paleidžiamasis vaistas poveikį, padidina virškinimo sekrecijos
liaukos, skatinti virškinimą, gerina kepenų funkciją, didina
atsparumas piktybinių navikų atsiradimas yra
profilaktinė priemonė nuo senėjimo. Ypač veiksminga yra jo naudojimo
nevalgius. Kai persikų nenaudai Nuo persikai yra pakankamai didelė
cukraus kiekį, vėliau dėl šios priežasties jie nėra rekomenduojama dėl ligos
cukriniu diabetu. Persikai taip pat draudžiama šiais atvejais: * alergijos
* Nutukimas ir žmonių su aukštos suverti nervų sistemos (persikai ir persikų
sultys stimuliuojantis poveikis) Autorius: Aleksandras Kuznecovas

Share This Post: