Reguliarus egzaminus padeda pamatyti tikrą vaizdą. Žinoma, dabar
medicinos lygio šalis gali bet kuriuo metu apsilankyti pas gydytoją ir netgi
skambinti namuose anonimiškai ištisą parą psichiatras , bet elementarios nepriežiūros
prevencija yra neįmanoma.

Net jei paaiškėja, kad sveikata yra ne taip gerai, kaip ir anksčiau,
daug lengviau išspręsti problemą ankstyvoje stadijoje - tai yra paprasčiau, greičiau ir pigiau
taip pat svarbu. Taigi, taigi jūs galite stebėti savo sveikatą?
1. Iš viso kraujo. Tai rekomenduojama vartoti ne rečiau kaip kartą
metus, bet geriau - kas šešis mėnesius. Pirmiausia ši analizė yra sudarytas
dėmesį į baltųjų kraujo kūnelių koncentracija - medžiagų, kurios mažina audinių
atsispirti virusų ir dalyvauti įvairiuose imunines reakcijas. Norma
baltųjų kraujo ląstelių skaičius - 4, 5-10 tūkstančių per 1 mm kubo. kraujyje. 2. Hemoglobinas. Tai transportas
deguonį iš plaučių į audinius, tai yra, jo lygis gali suprasti pakanka
jei deguonies gauna kūną. Moterims, norma yra 120-160 g / l,
kraujo, ir vyrams - 130-170 g / l kraujo. 3. Kraujo tyrimas, cukraus. Ši procedūra
padeda nustatyti diabetu arba trūksta jos. Diabetas - liga, kuri
gali pasireikšti gana staiga, ir jis dažnai yra tie, sėdimas
gyvenimo būdą, didesnį svorį arba paveldėjimo galimybę. Norma cukraus
kraujyje - 4-7 mg / dL. 4. Cholesterolis. Žodis iš karto asocijuojasi iki
su kažkuo siaubingai kenksmingas, pavyzdžiui, bulvytės, nors cholesterolio pats
nekenkia, ir net atvirkščiai. Neigiamą įtaką jo perteklius
- Tai siaurina kraujagysles ir trukdo kraujui cirkuliuoti normaliai. Nuolatinis valdymo
šis rodiklis padės, jei reikia, laiku imtis veiksmų.
Norma yra 200 mg / dL kraujo. 5. Skydliaukę stimuliuojančio hormono. Šis hormonas, kuris
padeda nustatyti skydliaukės būklę. Patartina
kontroliuoti skydliaukę stimuliuojančio hormono lygio per šešis mėnesius. Norma - 0, 4-4, 0 mV / litre.
Negalima iš karto mesti kai kurie iš šių bandymų rezultatai parodė,
virš arba žemiau normos - tai ne visada reiškia, kad dabar turi atlikti
gydymą. Įmanoma, kad gydytoju pakaks. Faktas yra tai,
dažnai, siekiant pagerinti sveikatą, nėra būtina nedelsiant pradėti
narkotikų - pakankamai persvarstyti savo gyvenimo būdo pokyčius
raciono, dažnai vaikščioti gryname ore, gauti hobis. Paprastas
veiksmus, tačiau jie padės geriau jaustis.

Share This Post: