Skaidrā ziemas dienā, saules gaisma var bojāt acis vēl vairāk
nekā vasarā.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka saulesbrilles - ekskluzīvs
atribūts karstā vasarā. Faktiski, aizsardzība pret agresīvām saules gaismu
Mūsu acis ir nepieciešams visa gada garumā. Un it īpaši ziemā. Protams, ne
drūms pelēks dienā un uz skaidru un sniega. Šajā laikā saule ir zemu pār
horizonta, tās stari slīd pār zemes virsmas un jāpapildina,
atstarota no sniega un ledus. Šāds spilgtu gaismu, kas krīt uz tīkleni, var
sabojāt acs. Tāpēc, oftalmologu ieteikt un uzņemt ziemai
Saulesbrilles. - Saulesbrilles mazinātu spriedzi no acīm, ne
ļauj "aizvietot" skolēns, tīklenes un plūsmas bīstamo UV stariem objektīvu.
Izvēloties aizsardzības aukstā laikā, ir nepieciešams ievērot šos principus:
Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka rāmis ir izgatavots no
Plastmasas - ierosina oftalmologa Tatjana Smirnitskaya. - Otrkārt, punkti nav
, jābūt mazai, pretējā gadījumā tie netiks aizsargātu acis. Tāpēc ir labāk
izvēlēties saulesbrilles ar lielām lēcām. Izkliedētājiem var plastmasas. Šī
Attiecībā uz ēnā, tai jābūt vidējas intensitātes. - Ir
vai vērtību, krāsu lēcas? - Jā, tas ir svarīgs precizējums. Filtri dažādās krāsās, var
pastiprināt darbu dažu photoreceptors un acis, lai vājinātu citiem, kas ietekmē
par "spriedzes" acu līmeni - atkarībā no krāsas pašās vietās
Gaismas informācijas apjoms var tikt uztvertas ar dažādas pakāpes redzes
spriegumu. Uzņēmīgas pret jutīgu acis, piemēram, ir ideāli piemērotas
lēcas brūnā, pelēkā vai zaļgani toņu. Viņiem praktiski nav
izkropļot fona krāsu un saglabāt dabiskās krāsas, plus viss pieaugums
Skaidrības un bloķēt kaitīga zilā gaisma. Bet ar multi-colored
"Actiņas" ir jābūt uzmanīgiem. Blue Lens absolūti kontrindicēta
bērniem līdz 12 gadiem, jo ​​stimulē paplašinātas acu zīlītes, un darīt nelabojamu
sabojāt arī objektīvu. Nesabalansēta cilvēki nav aicināti valkāt sarkanu
un spilgti dzeltens lēcas, jo krāsa ir kairinošs, nervu sistēmu, bet
un acu brilles riepas ātri. Tēma Nebaidieties ziepes! * Viņš mazgāja
no rīta, neaizmirstiet, ka jūsu acīm nepieciešama uzmanība, atgādināt
ārstiem. Ieziepēt rokas (izvēlieties antibakteriālās ziepes ar glicerīnu), persona,
un staigāt pirkstiem uz malas plakstiņiem. Nebaidieties, ka jūsu acis saņems ziepes.
Acs ir divi lieli asaru dziedzeriem, un aptuveni 2000 mazākiem uzņēmumiem. Ziepes maz
kaitina tos, ir aizsardzības reakcija - asaras. Un viņi tīra konjunktīvas
acis. Pēc mazgāšanas no rīta, tāpēc mums bija pilnīgi acu higiēnai. Un tomēr
kad velmēto viņa pirksti gadsimtu gaitā, ir devuši sava veida masāžas, uzlabotu
asins apgādes un brīdināja zaudējumu skropstām. * Vēl ir tā,
ar acīm: brūvējumu divi maisiņi melnā tēja (3 minūtes), ļauj atdzist,
nedaudz izgriezt un laiž vākiem. Iekļauts tējas tanīni
izveidot hipertonisku šķīdumu, atņemt lieko mitrumu no vāka starpība, izņemiet
iekaisumu un pat uzlabo asins plūsmu. * Uz nakti, lai do silts
komprese: ņemt dvieli, mērcēt karstā ūdenī, izgriezt labi
un ielieciet to jūsu aizvērtām acīm. Keep komprese apmēram 10 minūtes. Šajā laikā, siltu
ciliārajā muskuļu, kas ir tieši zem plakstiņiem. Tā ir atbildīga par spēju
objektīvs redzēt objektus labi. Ciliārajā muskuļu ir aktivizēts un izbalināt
Pēc 40 gadiem, un tad cilvēki var būt nepieciešams lasīšanas brilles. Un, ja tā
iesildīties un viņai labu ēdienu, tad ir iespējams paplašināt dzīvotspēju
muskuļu un saglabātu redzes asumu. Tā, ka visas 40 gadu vecuma cilvēki
noteikti katru dienu veikt šādu karstu kompresi. Svarīga uztura
pārklājas ar zaļo dārzeņu un augļu. Tās satur grupas pro-vitamīnu
Kad ķermenis pārvēršas vitamīnu un uzlabo asins plūsmu
acs muskuļu un tīklenes jaudu. Suit spināti, salāti, dilles, pētersīļi,
zaļie pipari, kāposti, selerijas, brokoļi. Attiecībā uz dārza salātiem obligāti
pievieno trīs mazas karotes rafinēta eļļa - saulespuķu eļļa, olīveļļa
un kukurūzas. Ēda salātus no rīta, un vitamīnu dienai ir garantēta piegāde.

Share This Post: