Ja katru dienu, ēst tomātus , tad tas samazinās
holesterīna un asins spiedienu , tādējādi aizsargājot sevi pret attīstību sirds un asinsvadu
slimības, konstatētsstarptautiska grupa zinātnieku, kuri strādāja vadībā
University of Adelaide.

Pēc zinātnieku domām,sarkanais pigments tomātu - likopēna - ir antioksidants
īpašības nav vajadzīgas veselības aizsardzībai . Atbilstošās atzinumi tika publicēti
žurnālā Maturitas , ziņojaHindustan Times. Pamatojoties uz gulēja
dati parsummē ietekmi likopēnu , kas iedarbojas uz holesterīna un asins
spiediens, un 14 studijas analīzes pēdējo
55 . Tātad , ja jūs lietojatkatru dienu 25 miligramus likopēns var
samazināt holesterīna līmeni līdz 10% , sacīja Dr Karin Ried , direktors
pētniecības grupa . Tātad, katru dienu ir dzert 500 mililitriem
tomātu sulas vai ēšanas 50 gramu tomātu pasta. To var salīdzināt
arietekmi mazu devu zāles, kas ir bieži parakstītas cilvēkiem
ar nedaudz paaugstinātu holesterīna līmeni, bet bez blakusparādības . pētniecība
arī parādīja, ka termiski apstrādāta tomātu likopēna nodrošinās labāku
apguvuši.

Share This Post: