Atbrīvoties no"apelsīna mizas" mājās

Celulīts ir neglīts! Tā kā celulīts ir nepieciešams, lai cīņa! Un darīt to
ne vienmēr ir dārga skaistumkopšanas saloni. Ir daudzi veidi
atbrīvoties no celulīta mājās. Medicīnā, celulīts - iekaisums
zemādas tauki. Šī termina cilvēku sauc par "apelsīnu
mizas "augšstilbiem un sēžamvietas. Iemesli tiek uzskatīti - pārkāpumu
limfodrenāža (limfātiskā šķidruma drenāžu problemātiskās jomas) un tauku
noguldījumiem, kas izriet no sievietes ķermeņa (līmeņa funkcijas
sieviešu dzimumhormonus). Īpašās iezīmes celulītu: 1. Virsmas
audi dažās ķermeņa daļās, brīvs un plānas, nospiežot ar pirkstiem
viegli. Biezi konkrēciju palpē. Šajās jomās ādas norādīta
palielināta kapilāru trauslumu, bieži zilumi. Šī tā saucamā "soft
Celulīta. " 2. Virspusēji audos, turpretim, saspringts, āda gandrīz vienmēr ir
sausa, grumbaina, ja jūs saņemiet to ar pirkstiem, šķiet, ka zem ādas sarakstā
granulas. Šis ir "ciets" celulītu. Par celulītu cīņa iespējams un nepieciešams, bet
izmantot visas metodes uzreiz - labu uzturu, veselīgu dzīvesveidu,
īstenošanu, vakuuma masāža ar krēmu. Tad rezultāts
sniegta. Īpašas diētas celulīta neeksistē. Efektīva
tikai tad, kad lieko svaru un celulītu radikāli pārstrukturēt šķietamo jaudu:
vietā gaļa ir liesa zivis un mājputni, lai sagatavotu, cik iespējams, bez sāls
un krējuma mērci, ir pietiekami daudz augļu un dārzeņu, veseli
graudi, zema tauku satura pienu. Mēģiniet ēst lēnām 4-5 reizes dienā
pašā laikā. Dzert vairāk ūdens! Tas - vienkāršākais veids, kā tīrīt ķermeņa
toksīnu. Dienas laikā organismā ir novērsta, un 2 litru ūdens pa
toksīni ar to. Būtiska nozīme, lai atbrīvotos no celulīta, ir dārzeņi, jo īpaši
spilgtās krāsās - tomāti, spināti, sarkanie pipari. Dārzeņi un salāti no viņu ieguldījumu
atjaunošanu audu ietekmē celulītu. Atbrīvoties no papildu mārciņas.
Vislabāk būtu sākt ar pareizu uzturu. Zaudēt svaru ir rūpīgi
un ļoti lēni! Dramatiski samazināt svaru izraisa pasliktināšanos celulīta!
Audu skar celulīts, ir vēlams, lai masu katru dienu, jo
Masāža uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Tas ir diezgan lietderīgi, var
ir veco veids, kā sausu suku masāža vai dūrainis. Daudzas sievietes
piemēram, elektrisko masāžas ierīces: tos var palaist ilgāk un
izredzes uz panākumiem iet uz augšu. Ir ieteicams lietot šādas ierīces 50-10
minūtes dienā. Masāža ir arī labs iesildīt muskuļus pirms sporta apmācību.
Lēkšana no celulīta: lekt katru dienu 100 reizes dienā. Must lēciens
nav augsta, pārliecinieties, ka atpūsties muskuļus, kāju un vēdera, ja vajadzīgs, tā rīko
krūtīs. Celulīts ir bail no slodzes muskuļu! Secinājums: mūsu ķermenis ir nepieciešams pastāvīgs
slodzes, ka muskuļi ir labā formā. Lai to izdarītu, lieliska kombinācija
fitness (piemēram, pasākums vai apmācītāji) un vēdera dejas, jo deju
lieliski atpūsties visiem jūsu muskuļus. Dubultot rezultātu, kad klases
fitness nepieciešams izmantot pretcelulīta krēmu un valkāt uz nodarbību
neoprēna šorti (ne vairāk par stundu). Es varu jums apliecināt, ka celulīts ir aizgājuši,
bez pēdām. Bet labs instruments, lai cīnītos pret celulītu mājās
nosacījumiem. Vanna ar olīvu un apelsīnu eļļa celulīta: Atšķaidiet
olīveļļā dažus pilienus apelsīnu eļļas un ielej to visu
vannā. Pakāpeniski samazinās celulītu. Kaut peldvietu jūsu āda būs
pinch laiku pa laikam, un tas bija labi. Home Kafijas ķermeņa maska ​​celulīta
un ķermeņa tauku: kafijas pievienot mazliet zilo mālu un ūdens,
labāk minerālūdens. Masāžas, attiecas uz nedaudz mitras ādas. Kofeīns palīdz
sadalījums tauku un māla "izvelk" lieko šķidrumu no zemādas audiem.
Etiķis wraps celulītu: ābolu sidra etiķi un ūdeni 1:1.
Jūs varat pievienot citronu, piparmētru vai rozmarīna. Vietās, ko ietekmē celulītu
piemēro maisījumu, tad viņi apgriezties ar plastmasas wrap. Ir vēlams
laisti daži silts apģērbs, un, ja ir vēlēšanās - aktīvi pārvietot vai apgulties
zem segas par 0, 5-1 stundu laikā. Maisījums ir jānomazgā un izmantot moisturizer
krējums. Anti-novecošanās ķermeņa ietīšanu jūras aļģu uz gurnu: 2 iepakojumi pa sausu
jūraszāles aizpildīt vismaz 1 stundu divos litros karsta ūdens (60-70 grādi).
Celma jūras kāposti. Masu piemēro līdz gurniem, wrap polietilēnu.
Satīt siltā šalles gūžas šalles vai apgulties un mumificēts
Valsts apmēram stundu. Natural ķermeņa ietīšanas procedūras celulīta un
ādas elastību: Ņem māla (zila, balta), 3-4 pilienus apelsīnu ēterisko
sviesta, 3 ēdamk. karote kanēli, plastmasas plēves rullī. Visas sastāvdaļas
Labi samaisa, sajauc māla ar nedaudz silta ūdens. Lietot
problēmu zonas un wrap filmu. Jūs varat top kleita blīvs filma
šorti, tad nosedz ar siltu segu un sēdēt vai atgulties 1 stundu.
Sākumā āda nedaudz kož, bet tad viss iet, jo oranžā sviests
jau uzsūcas ādā. Pēc tam noskalo ar dušu un piemēro mitrinātājs. Efekts ir satriecošs.
Wraps jūras aļģu, mālu un citronu eļļa ķermeņa sasmalcina uz
dzirnaviņas brūnaļģes, veic visus māla, bet labāk melns, atšķaida to ar ūdeni
un pievieno 2 ēdamkarotes. l. sasmalcinātu jūraszāļu, piebilstot, ka ir papildus 5 pilieni eļļas
citronu vai apelsīnu. Sajauc visu likts uz ķermeņa, wrap folijā
un atgulties uz 40 minūtēm. Pēc tam noskalojiet. Masāžas suka uz celulītu: ādas izskatu
ideāli palīdz suku ar cietiem sariem, katru reizi, mazgājoties dušā, enerģisks
pastaiga pa apļveida kustību par tās gūžas, sēžamvieta un atpakaļ. Dienas
prodelyvat šajā kompleksā. Vakuuma masāža ar medu celulītu:
veikt medus un trauks (bļoda, burkas), lai masāža. Vannā (vanna)
arī pret tvaika, tad paņem palmu medus un berzēt ar apļveida kustībām
par problēmu ķermeņa zonām. Get bļodā un apļveida kustībām nospiežot
uz malu, ķermeņa, lai vakuummasāža. Nospiežot gaisu izmesti bļodas
un struktūra ir sagatavots atpakaļ nedaudz. Periodiski "pull" bļodas no ķermeņa,
un vēlreiz, lai apļveida kustību. Procedūra prodelyvat vismaz 2 reizes
nedēļā. Regulēt ilgums masāža piemērota individuālām
funkcijas. Ja āda nav pati sūkāt, ir nepieciešams, turot cieši bļoda,
bāzt pirkstu nedaudz vairāk ādas iekšpusē. Un tad viņa vienkārši prisosetsya.
Pretcelulīta kosmētikas uzlabo mikrocirkulāciju un padara ādu elastīgu,
un celulīta izciļņiem mazāk pamanāmas. Lai for sure uzturvielu
iekrita tauku zemādas audos - celulītu kosmētiku ieteicams
kopā ar wraps.

Share This Post: