Permulaan musim luruh memberikan kami buah indah - pir . Ini menggembirakan buah
Kami bukan sahaja rasa baik, tetapi juga sifat-sifat penyembuhan

Penerangan Buah Pear Buah Pear - nama pokok atau pokok renek nama yang sama, dan buah-buahan.
Pir - salah satu daripada buah-buahan pokok tertua manusia ditanam.
Sebutan pertama tarikh pir kembali kepada sejarah purba - ia berkembang
di China dan kemudian dia mendapat tempat pertama dalam Parsi, di mana di Greece dan empayar Rom.
Pada masa ini kita tahu beribu-ribu jenis pear, yang ditanam di
paling hangat dan sederhana rantau di seluruh dunia. Pir - bersaiz sederhana
saiz buah, bentuknya mirip kepada mentol lampu, walaupun terdapat pelbagai
dengan bentuk bulat. The pulpa daripada pear masak lembut dan enak, dengan bau ciri
(Semakin kuat rasa buah-buahan yang disiarkan, vitamin dan lain-lain lagi
nutrien) dan rasa manis. Pear kecuali pasaran segar
Terdapat banyak cara untuk menyediakan: mereka vyalyat, bakar, tin, dari
Mereka membuat jus buah-buahan dan rebus, jem, marmalade dan kesesakan adalah. Komposisi
pear pear 100g mengandungi yang berikut: * Air - 84 g * Protein - 0.4 g * Lemak - 0.1
g * Karbohidrat - 11,4 g (termasuk mono-dan disaccharides - 9.8 g kanji - 0.5
g) * Serat makanan (selulosa) - 2.3 g * Pektin - 0.6 g * Organik
asid - 0.5 g * Ash - 0.7 g Vitamin dalam pir: * Vitamin A (beta karoten)
- 0.01 mg Vitamin B1 (thiamine) - 0,02 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,03
mg * Niacin (vitamin B3 atau vitamin PP) - 0.1 mg Vitamin B5 (Pantothenic
asid) - 0.05 mg Vitamin B6 (pyridoxine) - 0,028 mg * Asid Folik
(B9 Vitamin) - 2 mg Vitamin C (asid askorbik) - 5 mg Vitamin
E (tokoferol) - 0,36 mg Nutrien dalam pir: * Kalium - 119 mg Kalsium *
- 19 mg * Magnesium - 9 mg * Sodium - 14 mg * Phosphorus - 11 mg Trace Elements
pir di: * Besi - 2.3 mg * Iodin - 1 mg * Cobalt - 10 mcg * Mangan -
65 mcg * Kuprum - 120 mcg * Molybdenum - 5 mg * Fluorine - 10 mcg * Zink - 190
Kalori g 100 g pir pir mengandungi secara purata kira-kira 42 kalori.
Pir pir Kebaikan Kesihatan kualiti pear Terapeutik telah dikenali
pada zaman dahulu dan kini ia adalah - ada dalam resipi ramai orang
dan perubatan rasmi. Komposisi kaya dengan vitamin dan mineral pear membuat
ia merupakan produk penting untuk cholecystitis, gastritis hati, dan kencing
sistem (termasuk prostat), sembelit, sakit kepala, insomnia, kemurungan
dan sebagai diuretik. Pear dalam diet termasuk orang-orang yang
kencing manis, obesiti dan lain-lain gangguan fungsi pankreas
kanser. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa kebanyakan karbohidrat konstituennya
daripada fruktosa, tidak mempunyai kesan ke atas paras gula darah. Berguna pir
dan sistem kardiovaskular - kadar jantung dan mengurangkan menormalkan
tahap kolesterol tidak baik, menguatkan dinding darah
kapal, dan oleh kelenjar konstituennya merangsang hematopoiesis.
Termasuk dalam pear jus pulpa dan bahan-bahan biologi aktif mengaktifkan
sistem imun manusia dan menyumbang kepada penghapusan logam berat
dan toksin dari badan. Tetapi perlu diingat bahawa mengupas pir daripada kulit, anda
dengan itu diri anda dari sumber serat dan fitonutrien yang berharga.
Berhati-hati dengan pir! Tidak disyorkan untuk digunakan bagi orang-orang kurang upaya pear
usus, dan dengan perut kosong atau sejurus selepas makan. Tidak perlu
minum air atau makanan jem pir tebal.

Share This Post: