Peraturan produk gabungan oleh Bragg

Pada kombinasi kanan produk first pemikiran Paul Bragg dan muridnya
Herbert Shelton , kemudian dikembangkan idea-idea Bragg

Kenapa saya perlu memberi perhatian kepada kombinasi pengambilan makanan? Mengapa tidak boleh
menggabungkan melanda makanan atau terlepas dan ada semua sewenang-wenangnya? Kenapa anda perlu memberi perhatian
pada saat seperti ini? Semua produk yang kita gunakan untuk memasak
makanan yang terdiri daripada air dan beberapa sebatian organik, iaitu protein,
karbohidrat (gula, kanji), lemak (minyak), garam mineral dan vitamin.
Dalam darjah yang berbeza-beza, mereka biasanya mengandungi dan tidak sesuai untuk dimakan
atau bahan-bahan dicerna. Makanan sangat berbeza-beza dalam mereka
kualiti, komposisi dan sumber asal. Kami tidak menerima faedah daripada makanan
yang tidak diserap. Makan pada masa yang sama tidak memberi peluang beliau untuk
betul diproses dalam saluran penghadaman - satu pembaziran
produk. Tetapi lebih buruk ialah makanan rosak membawa kepada pembentukan toksik
bahan yang berbahaya. Oleh itu, kombinasi makanan sebagai tambahan kepada
penyerapan yang lebih baik melindungi tubuh dari keracunan sendiri. Untuk mengendalikan berbeza
makanan yang diterima oleh jus gastrik perut berdiri, yang berbeza di dalam komposisi.
Di samping itu, pencernaan makanan mengambil masa yang berbeza - 15 minit
(Buah) sehingga 3 jam (daging). Dengan cara makanan protein yang tinggi
peratusan protein. Protein yang terdapat dalam kacang, bijirin, kacang dan kacang, matang,
kacang soya, kacang, daging dan produk ikan, keju, buah zaitun, avokado. Karbohidrat
- Ia adalah kanji dan gula. Kanji yang terkandung di dalam bijirin, kekacang (kecuali
soya) kacang, kacang, kentang, buah berangan, kacang. Mengandungi kanji kurang
skuasy, labu, kembang kol, bit, lobak, terung. Gula - gula mentah,
gula putih, gula susu, tebu, madu. Dalam beberapa buah-buahan
juga mengandungi banyak gula - dalam pisang, tarikh, ara, kismis, prun,
kesemak. Lemak dan minyak di dalam zaitun, kacang soya, bunga matahari, bijan,
jagung dan minyak cottonseed, avokado, daging dan ikan berlemak, krim
mentega, krim, krim masam, paling kacang, lemak babi dalam sebarang bentuk atau
Buah-buahan berasid, dan lain-lain adalah pembekal utama asid semulajadi
dalam diet. Ini adalah oren, nanas, epal masam, masam
pic, anggur, delima, lemon, anggur masam, masam buah plum. Polukislye
buah-buahan dan beri - ia segar ara, ceri manis, epal, plum, pic,
mangga, pear, apricot, blueberry. Tembikai mudah dicerna, dan juga sangat
pencernaan yang lemah boleh menghadapinya. Makan tembikai itu di dalam perut
hanya beberapa minit, dan kemudian berlalu ke dalam usus dan sudah dihadamkan
di dalamnya. Tetapi apabila digabungkan dengan makanan lain yang memerlukan berpanjangan
penghadaman, tembikai itu dikekalkan dalam perut. Dan kerana tembikai boleh reput
dengan cepat jika ia dipotong dan di tempat yang panas, maka apabila ia
dimakan dengan makanan lain, ia menggalakkan pembentukan gas
dan mewujudkan kesulitan lain. Oleh itu, tembikai itu perlu dimakan secara berasingan daripada lain-lain
produk. Gabungan asid dan kanji (contohnya, buah-buahan berasid sebelum
bubur) untuk digunakan adalah tidak digalakkan, kerana asid yang terkandung dalam tomato,
beri, oren, grapefruits, lemon, nanas, epal masam, masam
anggur dan lain-lain buah-buahan berasid, cukup untuk memusnahkan ptyalin air liur
(Enzim) dan untuk menghentikan pencernaan kanji. Kegagalan akan gabungan protein
dengan kanji - oat, roti, kentang dan makanan berkanji yang lain perlu
diambil secara berasingan dari daging, telur, keju, kacang dan protein lain yang mengandungi
makanan. Proses pencernaan kanji dan protein tidak berlaku serentak.
Dalam penghadaman yang memperuntukkan roti perut sedikit asid hidroklorik, iaitu gastrik
jus mempunyai reaksi hampir neutral. Apabila kanji yang terkandung dalam roti,
dihadam dalam perut mengeluarkan banyak asid hidroklorik untuk menghadamkan
protein yang terdapat dalam roti. Peringkat pertama pencernaan kanji dan protein
berlaku dalam medium yang bertentangan: kanji memerlukan spedy alkali, protein
- Berasid. Gabungan protein dengan protein, pada pandangan pertama, ia kelihatan agak
selamat, tetapi sebenarnya tidak. Dua protein semula jadi yang berbeza dan komposisi gabungan
dengan faktor-faktor lain pencernaan memerlukan perubahan penghadaman yang berlainan
rembesan dan peruntukan masa yang berbeza untuk pembelajaran yang berkesan. Ia tidak boleh
menggunakan kombinasi protein seperti daging dan telur, daging, kacang, daging
dan keju, telur, susu, telur, kacang, keju dan kekacang, susu dan kacang. Terbaik
Terdapat satu jenis makanan protein pada satu masa. Gabungan asid kepada protein kuat
menghalang pembangunan asid hidroklorik perut dan dengan itu melanggar pencernaan
protein. Jus lemon, cuka atau asid lain, digunakan dalam salad atau
tambah sebagai perasa, tidak boleh digabungkan dengan makanan protein,
Sebagai contoh, daging dan ikan. Pengecualian adalah keju, kacang dan avokado. Untuk menghadamkan
Ini makanan yang mengandungi minyak (yang kelewatan gastrik
jus selagi asid) yang digunakan, bersama-sama dengan asid tidak
kesan ketara. Gabungan lemak dan protein adalah tidak diingini kerana
kehadiran lemak dalam diet mengurangkan jumlah rembesan, menyebabkan selera makan
mengurangkan jumlah pepsin dan asid hidroklorik dalam jus gastrik dan boleh mengurangkan
hampir dua kali nada perut. Sebilangan besar sayur-sayuran mentah counteracts
memperlahankan tindakan lemak, jadi jika anda makan lemak dengan protein
menghapuskan kesan yg melarang pada pencernaan protein dengan makan
dengan bahagian-bahagian sayur-sayuran hijau. Ia boleh bayam, kale, bit
sayur-sayuran, Bok choy, brokoli, kubis, tauge,
kale, asparagus segar, kacang hijau, telur, semua jenis segar lembut
zucchini dan skuasy, saderi, timun, radishes, selada air, pasli, chicory,
dandelion, rogol, salad, pucuk buluh. Kombinasi buruk dengan protein
beets, turnips, labu, lobak merah, kembang kol, kolrabi, rutabaga, kacang, kacang,
artichokes, kentang manis dan kaptofel. Mereka mengandungi beberapa
kanji, dan mereka adalah yang terbaik dimakan dengan makanan berkanji. Kacang dan kacang, yang mewakili
gabungan protein dengan kanji yang terbaik dimakan sebagai protein atau kanji,
yang digabungkan dengan sayur-sayuran hijau atau tanpa protein lain, dan tiada yang lain
kanji. Gula dan protein boleh dimakan pada waktu makan yang berbeza kerana
semua gula, termasuk sirap, buah-buahan manis, madu, dan sebagainya, mempunyai yg melarang
kuasa pada rembesan gastrik dan motilitas di dalam otot perut. Sahara
dalam kombinasi dengan melambatkan pencernaan protein protein. Gula tidak tertakluk kepada
pencernaan di dalam mulut dan perut, dan dihadam dalam usus. Jika mereka telah
secara berasingan, mereka telah lama di dalam perut tidak berpanjangan dan pantas bergerak ke dalam usus.
Tetapi apabila mereka bercampur dengan makanan protein lain, kanji, mereka tertinggal
dalam perut untuk masa yang panjang, menunggu untuk menghadamkan makanan yang lain.
Pada masa ini, memulakan proses penapaian. Gabungan gula dengan kanji
antara yang paling biasa dan paling berbahaya. Pencernaan kanji
biasanya bermula di dalam mulut dan tahan untuk beberapa lama dalam perut. Gula,
seperti yang dinyatakan di atas, adalah hanya dicerna dalam usus kecil.
Jeli, jem, memelihara buah-buahan, gula, madu, sirap pekat, sirap, menambah
dalam kek, roti, biskut, bijirin, menyebabkan penapaian. Ini prinsip kuasa
boleh menyebabkan keasidan meningkat gastrik, rupa
memuntahkan dan tanda-tanda senak. Berdasarkan kepada cadangan
Bragg dapat disimpulkan bahawa kebanyakan makanan yang biasanya
dicerna hanya apabila ia digunakan secara berasingan. Kaedah
Makanan dianggap orang yang paling berharga dan berdedikasi kepada alam semula jadi. Pencernaan
sistem manusia selama beribu-ribu tahun disesuaikan untuk memproses dan
penyerapan jenis tertentu produk semula jadi. Manusia, sebagaimana yang ditakrifkan
spesies haiwan, berjuta-juta tahun lalu yang kebanyakannya makan diet vegetarian.
Ini telah memberi kesan kepada struktur gigi panjang, dan berat saluran penghadaman,
prinsip fungsi perut dan usus, struktur penghadaman
enzim, flora bakteria dan lain-lain Akhirnya, terutama pencernaan dan
cara mendapatkan makanan memberi kesan kepada bentuk tubuh manusia, serta lain-lain
haiwan. Tetapi secara beransur-ansur imej hidupnya telah berubah: penternakan memburu dan haiwan telah
diet produk haiwan manusia, yang secara beransur-ansur mula menggantikan
tumbuhan. Di samping itu, produk mula muncul, yang bersifat
ia, keju dan keju lembut dari susu haiwan, serta produk penapaian tumbuhan
- Wain, spirit dan bir. Masakan tidak hanya sangat mengubah semula jadi
makanan, tetapi juga untuk menggabungkan mereka bersama-sama, yang membawa kepada
menerima kurang hadam makanan dan degil. Dengan pembangunan
dapur dan memasak pengedaran makanan mula muncul
, penyakit sebelum ini tidak khusus kepada manusia sebagai satu spesies haiwan. Hari ini
masa, penyakit-penyakit ini mempengaruhi ramai orang: penyakit jantung
dan saluran darah, berat badan yang berlebihan, alahan, kencing manis, hempedu dan buah pinggang-
penyakit, penyakit pencernaan, gangguan metabolik, banyak kulit
dan paru-paru penyakit, kekurangan tenaga, dan bersara awal. Selain
terdapat banyak penyakit lain di mana hubungan dengan makanan
dapat dikesan tidak begitu jelas seperti dalam kes di atas. Membawa makanan
manusia biasa dan cekap tanpa menggunakan ubat untuk menghilangkan
dari semua penyakit. Sila ambil perhatian bahawa sebarang ubat tanpa pelarasan
kuasa mengubah penyakit dalam kronik dan tidak dapat diubati.
Apakah diet yang khusus untuk seseorang yang keluar dari ciri-ciri semula jadi
badannya? Pada peringkat awal perkembangan manusia
ini - susu ibu (tetapi tidak haiwan). Memandangkan mereka mendapatkan lebih tua - buah-buahan, buah beri,
sayur-sayuran, kacang, biji, akar, madu, telur burung, herba dan cendawan yang boleh dimakan,
bijirin dan kekacang. Mana-mana rawatan haba secara mendadak menjadi lebih teruk pemakanan mereka
hartanah. Selain daripada "makan spesis dipaksa" boleh
bersetuju dengan penggunaan susu haiwan dan produk, ikan dan
makanan laut, serta dengan menggunakan produk haiwan
(Daging, lemak, dan sebagainya). Ini disebabkan oleh diet manusia, bergantung kepada
mengikut kawasan kediaman.
sumber www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus