Melon Melon Komuni - impjant annwali mal-familja qargħa creeping
tul zokk ta ' 1-3 m. Il- frott huma kbar , fragranti . Polpa tal-frott hija bbażata
fuq il- tip ta ' , ħadrani abjad , dawl oranġjo .

Fil-bettieħa misjur fih ħafna karboidrati diġestibbli mill-korp, sinifikanti
li wħud minnhom huma, glukosju fruttożju u sucrose. Fil-bettieħ laħam huma ħafna
B vitamini grupp, vitamina C, melħ minerali tal-potassium, magnesium, tal-ħadid
(Meħtieġa għall ematopoiesi u kors normali ta 'ossidattivi
fil-ġisem),, kalċju selenju u oħrajn effett ta 'benefiċċju fuq l-demm
organi, sistema kardjovaskulari, glandoli endokrini, it-timu
ħadid - dawn il-"sistema immunitarja arloġġ", u anatomikament relatati mal-tirojde tagħha
glandola. Polpa tal-bettieħa fih fibra u pektin, li huwa kważi
mhumiex diġerit fil-passaġġ gastro-intestinali, u billi jtejbu peristalsi
assorbiment sustanzi ta 'ħsara fl-imsaren, il-promozzjoni tneħħija tagħhom
u eliminat. Bettieħa ssaħħaħ u ttejjeb il-secretory bil-mutur u
funzjoni tas-sistema diġestiva. Għolja speċjalment famuż bettieħa
folic acid (vitamina Bc), li jistimula l-funzjoni emapoetika
mudullun tal-għadam u l-formazzjoni ta 'aċidu idrokloriku fl-istonku. Għalhekk, ħafna bettieħa
utli fil-provvista qasir ta 'folic acid fil-ġisem: 150 bettieħa g laħam kompletament
jissodisfa l-bżonnijiet ta 'kuljum tan-nies f'dan il-materjal ta' valur. L-istess
150 g ta 'bettieħa u jipprovdu rata ta' kuljum ta 'potassium, magnesium u minerali ġermanju rari,
Tippromwovi qalb b'saħħithom u l-kliewi, pressjoni mnaqqsa u
kolesterol. Mill-mod, potassju u magnesium fil-bettieħa hija ħafna aktar
minn, per eżempju, ħjar, lanġas u l-kaboċċi. Mill-bidu tal-maturazzjoni fl-bettieħa
dominati minn fruttożju. Huwa ħelwa minn zokkor regolari, imma, b'kuntrast,
ma jikkawżax tensjoni insulari apparat tal-frixa, li huwa ħafna
importanti għall-pazjenti bid-dijabete. Fructose naturali huwa l-aktar xierqa
zokkor għall-anzjani. Dan huwa l-aħjar it-tip ta 'disturbi zokkor
kolesterol u lipidi metaboliżmu, l-imsaren, fil-aterosklerożi.
Huwa pjuttost biżżejjed fil-bettieħa u glukosju meħtieġa biex jinżammu normali
konċentrazzjoni ta 'zokkor fid-demm u ħwienet glycogen fil-fwied, li jappoġġja
enerġija tal-muskoli, speċjalment il-qalb. Lose Weight ma 'l-togħma ta' bettieħa valur partikolari
iżid li l-bettieħa - prodott versatili għal dawk li jixtiequ li jitilfu l-piż.
Hemm ħafna ta 'fluwidu - 67% u baxx ta' kaloriji - 100 gramma ta 'bettieħa fih total ta' 42
kaloriji (prinċipalment minn zokkor naturali). Għalhekk, huwa utli li tirranġa
bettieħa ġranet tiegħu waqt is-sawm - fit-togħma, effettiva u ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet.
A flieli ftit ta 'bettieħa joħolqu sens ta' xaba ', u kontenut ta' fluwidu għoli
jgħin tnaddaf il-ġisem, minbarra l-ikbar sehem ta 'karboidrati fil-bettieħa
valur rappreżentat għall-organiżmu fl-assenza ta monosaccharides
lamtu. Proprjetajiet terapewtiċi tal-bettieħa għandu effett dijuretiku mingħajr
irritazzjoni tal-passaġġ urinarju, li jippermetti li japplikaw
ta 'mard ta' dawn l-organi. Melon m'għandha l-ebda kontro-dirett
għall-użu fin-nutrizzjoni kliniċi għal kważi kollha mard kroniku.
Fil-Ħarifa, l-istaġun tal-bettieħ, kun żgur li "bettieħa" trattament. Jittiekel
Hawn taħt hawn ftit biċċiet tal-bettieħa, bħal aktar nodfa tajba, jitnaddaf diġestiva tiegħek
passaġġ ta 'sustanzi akkumulat ta' ħsara, ittejjeb il-funzjoni tal-kliewi, tgħin lill-fwied,
jitnaddaf-demm kapillari u l-bastimenti, se jġibu l-organi u tessuti over-
ammont ta 'ilma u b'hekk jiffrankaw l-nefħa. Meta l-aċidu uriku u ossalat tal-kalċju
ġebel polpa bettieħa huwa għandu: jkun fih komponenti alkalina,
jippromwovu x-xoljiment ta 'ġebel. Fl-istaġun tal-bettieħ jieklu mill-inqas żewġ biċċiet
Bettieħa ta 'daqs medju ta' kuljum, bejn l-ikliet huwa aħjar. Ibdel b'ħafna zokkor
torti, kejkijiet, ħelu u kejkijiet dan Ħelwa. Dawk li jbatu minn anġina
aċidu uriku Dijateżi, artrite, mard tal-kliewi, apparat biljari, huwa utli
tirranġa jumejn fil-ġimgħa ħatt dieta bettieħa. Matul il-jum huwa meħtieġ
jieklu nofs sa żewġ kilogrammi ta 'Bettieħ frisk, 300 g ta' fejqan polpa
kull darba. Wara diversi jiem ta 'dieta bettieħa ta' nies li jsofru minn osteochondrosis
uġigħ tad-dahar, stop inkwetanti, il-mobilità tal-vertebri.
Jekk tiekol kuljum għal 500 gramma ta 'bettieħa, huma stetiku, it-tħaddim normali
gastro-intestinali passaġġ. Jekk ibati minn uġigħ fil-ġogi, allura, flimkien mal-soltu
it-trattament huwa utli ħafna fuq bażi ta 'kuljum (mill-inqas fl-istaġun), jittieklu 2-3 flieli
bettieħ fl-filgħodu u filgħaxija. Fi żmien ġimgħa għandek tħoss meħlus. Melon
jgħin fir-prostata adenoma - jtaffi uġigħ, tiffaċilita s-saħħa globali.
Jekk tiekol 200 gramma tal-bettieħa, bil-mod, bil-mod, istiva itwal mimgħuda
polpa fil-ħalq, se jkun ta 'ras. Qoxra Melon jagħtu lill-ħruq
u qatgħat żgħar, tbenġil - huma malajr fieqet. Mis-sit maħruqa
ukoll jitqiegħdu biċċa ta 'meraq iffriżat ta' bettieħa, li huwa biss fil-każ
sbieħ li jkollhom fil-friża. Banju Melon tgħin biex ittaffi l-allerġiji. Ipprepara
sempliċi tiegħu. Bħala t-temperatura ilma 36-37 ° C jiġi mferra ġo tazza ta 'meraq papaya, jew
biss tarmi biċċiet tal-bettieħa u qoxra bettieħa imfettet. Fil-kors ta 'biżżejjed
seba 'proċeduri.

Share This Post: