Rikki fl-vitamini u l-kompożizzjoni minerali ta 'ħxejjex ta nevew jagħmel dan għandu
element fid-dieti mediċi ħafna

Deskrizzjoni ta 'nevew nevew - l-isem ta' impjant tal-familja u kaboċċi ta 'l-istess isem
għeruq. Patrija nevew huwa l-qasam ta 'l-Asja tal-Punent. Nevew - wieħed
tal-pjanti kkultivati ​​eqdem mill-bniedem. Fl-antik,
fil-Greċja antika u l-Eġittu kien meqjus bħala ikel nevew fqir
u skjavi, f'Ruma qedem, dan il-ħaxix ma jkunx squeamish dwar ir-rappreżentanti ta '
klassijiet kollha. Fil-nevew Medju Evu kien mifrux fit-territorju ta 'aktar
partijiet mill-Ewropa, inklużi pajjiżi Slavi, fejn din saret verament indispensabbli
ikel. U biss li jibdew mis-seklu XVIII kien mibdul gradwalment
patata. Fl-tisjir, uża l-għerq ewwel kejk. L-użu tagħhom
frisk,, mgħollija moħmi, forma mimli, jippreparaw casseroles u stews,
jew miżjuda ma 'insalati u sopop. Turnip miżjuda ma 'insalati u l-użu
ftit biex il-platti. Ingredjenti 100g ta 'nevew nevew fih dan li ġej: * Ilma
- 89 g * Proteina - 1.4 g * Karboidrati - 6.6 g (inklużi l-mono-u disaccharides -
5 g) * Fibra tad-dieta (ċelluloża) - 1.4 g * aċidi organiċi - 0.1
r * Irmied - 0.8 Vitamini g biex ġdur: * Vitamina A (beta carotene) - 0.1 mg *
Vitamina B1 (thiamine) - 0.05 mg Vitamina B2 (riboflavin) - 0.04 mg * Niacin
(Vitamina B3 jew vitamina PP) - 0.8 mg * Aċidu Foliku (vitamina B9) - 6
mg * Vitamina C (aċidu ascorbic) - In-nutrijenti 20 mg ġdur: * potassju
- 240 mg * kalċju - 50 mg * Magnesium - 17 mg * Sodium - 57 mg * Fosfru -
33 mg ta 'oligoelementi ġdur: * Ħadid - Kaloriji mg 0.9 100 nevew g
nevew fih medja ta 'madwar 27 kaloriji. Proprjetajiet utli ta 'platti nevew
nevew huma użati fit-tfal, in-nutrizzjoni u tad-dieta klinika.
Huwa jintuża fid-dieti pohudatelnyh u miżjuda mal-dieta tal-pazjenti bid-dijabete
dijabete. Nevew huma wieħed mill-iktar mezzi effettivi biex tittejjeb
tal-musrana. Platti preparati minn dan veġetali, żieda peristalsi
imsaren, jistimula sekrezzjoni aċidu gastriku u jikkontribwixxu għal aħjar
diġestjoni. Wkoll nevew jinħall ġebel fil-kliewi, użati fil-
polinevrite differenti, fil-kura tal-gotta, mard konġunti u għall-ġlieda kontra
ma 'depożiti melħ. Meraq ta 'nevew espettorant, dijuretiku,
lassattiv ħafif, sedattiv, analġesiċi, antisettiċi, anti-infjammatorji
u fejqan tal-ferita effett, u jistimula l-qalb. Folk
mediċina, decoction ta 'għeruq tan-nevew jintuża biex jittratta mard tal-parti
apparat respiratorju, irjiħat, larinġite, gotta, ażma
u uġigħ fis-snien. Bil-mod RAP, RAP! Hemm numru ta 'kontra-indikazzjonijiet għal
tiekol kejk. Dawk ewlenin jinkludu: * gastrite akuta u enterokolite
* Aggravament ta 'proċessi infjammatorji fl-apparat gastro-intestinali, kif ukoll
ulċera peptika * akuta u kronika
u koleċistite * mard sistema nervuża ċentrali ta 'l-tirojde *
* kanċer infjammazzjoni akuta u kronika tal-fwied u mard tal-kliewi

Share This Post: