Bli kvitt den " oransje skall" i hjemmet

Cellulite er stygg! Siden cellulitt er nødvendig å kjempe! Og gjøre det
ikke nødvendigvis dyre skjønnhetssalonger. Det er mange måter
bli kvitt cellulitter hjemme. I medisin, cellulitt - en betennelse i
underhudsfett. Folket i dette begrepet kalles "oransje
skrell "lår og rumpe. Årsakene er vurdert - en krenkelse av
lymfedrenasje (lymfe drenering problem områder) og fett
innskudd som følge av funksjonene i den kvinnelige kroppen (nivå
kvinnelige kjønnshormoner). Den Særegenheter av cellulitter: 1. Surface
vev i visse deler av kroppen løs og tynn, ved å trykke med fingrene
lett. Tett knuter palpasjon. Huden i disse områdene indikert
økt kapillær skjørhet, hyppige blåmerker. Denne såkalte "soft
Cellulitter. " 2. Overfladisk vev, derimot, stramme, er lær nesten alltid
tørr, rynkete, hvis du klemme den med fingrene, virker det som under huden roll
pellets. Dette er en "solid" appelsinhud. På cellulitt kampen mulig og nødvendig, men
bruker alle metoder på en gang - god ernæring, sunne livsstil,
trening, vakuum massasje med krem. Da resultatet
forutsatt. Spesiell diett for cellulitter finnes ikke. Effektiv
bare når overvekt og cellulitt radikalt restrukturere tilsynelatende effekt:
i stedet for kjøtt er mager fisk og fjærfe, å forberede som mulig, uten salt
og fløtesaus, det er rikelig med frukt og grønnsaker, hele
korn, lettmelk å drikke. Prøv å spise sakte 4-5 ganger om dagen
samtidig. Drikk mer vann! Dette - den enkleste måten å rense kroppen
av giftstoffer. I løpet av dagen kroppen er fjernet og 2 liter vann langs
giftstoffer med det. Vital rolle å bli kvitt cellulitter er grønnsaker, spesielt
lyse farger - tomater, spinat, rød pepper. Grønnsaker og salater av dem bidra
restaurering av vev påvirkes av cellulitter. Bli kvitt ekstra pounds.
Best å begynne med riktig ernæring. Gå ned i vekt må være nøye
og veldig treg! Den dramatiske reduksjonen i vekt fører til en forverring av cellulitter!
Tissue berørt av cellulitter, er det ønskelig å masse hver dag, fordi
Massasje stimulerer blodsirkulasjonen og stoffskiftet. Det er ganske passende kan
å være en gammel måte tørr børste massasje eller mitt. Mange kvinner
som elektriske massasje enheter: de kan løpe lengre og
sjansene for suksess er økt. Det anbefales å bruke en slik enhet 50-10
minutter per dag. Massasje er også bra for å varme opp musklene før sports trening.
Hopping fra cellulite: jump hver dag 100 ganger om dagen. Må hoppe
ikke høyt, pass på å slappe av musklene i bena og magen, om nødvendig, hold
brystet. Cellulite er redd for belastninger på muskler! Konklusjon: kroppen vår trenger en konstant
last slik at musklene var i god form. For å gjøre dette, en flott kombinasjon
fitness (f.eks, step eller joggesko) og magedans, fordi dans
stor slapp alle dine muskler. Å doble resultatet, når klasser
fitness nødvendig å bruke anti-cellulitt krem ​​og slitasje på leksjonen
neopren shorts (ikke mer enn en time). Jeg kan forsikre dere om at cellulitter er borte,
sporløst. Men gode verktøy for å bekjempe cellulitter hjemme
forhold. Bad med oliven og oransje olje for cellulitt: Fortynn
i olivenolje noen dråper appelsin olje og hell det hele
i badekaret. Gradvis redusere cellulitter. Mens bading huden din vil være
klype fra tid til annen, og det var godt. Hjem Kaffe Body Mask of cellulitter
og kroppsfett: kaffen grunn til å legge en liten blå leire og vann,
bedre mineral. Masserer, gjelder litt fuktig hud. Koffein hjelper
nedbrytning av fett, og leire "trekker" overflødig væske fra det subkutane vevet.
Eddik wraps cellulite: eple cider eddik og vann fortynnet 1:1.
Du kan legge sitron, mynte eller rosmarin. På steder påvirket av cellulitt
brukt en blanding, så snu rundt med plastfolie. Det er ønskelig
sette på litt varme klær og, om ønskelig - til aktivt å flytte eller legge ned
under et teppe for 0, 5-1 timer. Blandingen er vasket av, og bruk fuktighetskrem
krem. Anti-aging kroppsinnpakning av tang for hofte: 2 pakker med tørre
tang til å fylle minst 1 time i to liter varmt vann (60-70 grader).
Strain sjø grønnkål. Massen brukes på hofter, vikle polyeten.
Pakk opp varme skjerf hip skjerf eller legge seg ned og i en mumifisert
tilstand for omtrent en time. Naturlig innpakninger for cellulitt og
elastisitet i huden: Ta leire (blå, hvit), 3-4 dråper appelsin essensielle
smør, 3 ss. skje kanel, plastfolie i en rull. Alle ingrediensene
Bland godt, blander leire med litt varmt vann. Apply
problemområder og wrap film. Du kan topp kle den tette film
shorts, og deretter dekke med et varmt teppe og sitte eller ligge i 1 time.
I utgangspunktet huden litt brodd, men da alt går, fordi den oransje smøret
allerede absorbert inn i huden. Etter en skyll i dusjen og påfør fuktighetskrem. Effekten er fantastisk.
Wraps av tang, leire og sitron olje for kroppen å male på
jeksel tare, ta noen leire, men bedre svart, fortynne det med vann
og tilsett 2 ss. l. hakket tang, legger det ytterligere 5 dråper olje
sitron eller appelsin. Bland alt satt på kroppen, pakk i folie
og ligge i 40 minutter. Skyll. Massasje børste på cellulitt: huden ser
ideelt hjelpe børste med stiv bust, hver gang du tar en dusj, energisk
gå rundt i en sirkelbevegelse på sine hofter, rumpe og rygg. Daglig
prodelyvat til dette komplekset. Vakuum massasje med honning cellulitter:
ta honning og en skål (skål, krukke) for en massasje. I bad (ett bad)
godt til damp, og ta deretter håndflaten honning og gni i sirkelbevegelser
på problemet områder av kroppen. Få en bolle og sirkulære bevegelser trykke
til kanten av kroppen til å lage et vakuum massasje. Når du trykker luften ut boller slynges ut
og kroppen er trukket tilbake litt. Periodisk "pull" bollen fra kroppen,
og igjen for å lage en sirkulær bevegelse. Prosedyre prodelyvat minst 2 ganger
uke. Regulere varigheten av massasje for å passe individuelle
funksjoner. Hvis huden ikke selv suge, er det nødvendig, holde tett bolle,
skubbe fingeren litt mer hud på innsiden. Og da hun lett prisosetsya.
Anti-cellulite kosmetikk forbedrer mikrosirkulasjonen og etterlater huden myk,
og cellulitter humper mindre merkbare. Til næringsstoffer sikkert
falt i fatty underhudssykdommer - cellulite kosmetikk anbefales
kombinert med wraps.

Share This Post: