En av de vanligste og vanlig sommer frukter av bandet våre
representerer en gruve av nyttige stoffer

Beskrivelse plomme plomme - navnet på frukttre og frukt av samme navn.
Homeland plommer tenke på Lilleasia, Kaukasus og Nord-Iran. I dag
plomme dyrkes i de fleste land med temperert og kaldt klima.
I verden er det flere hundre varianter av plommer, som avgir
tre grunnleggende varianter: den europeiske, japanske og østasiatiske. Frukt plommer
- Liten oval frukt med glatt hud og en relativt stor solid
bein. Hudfarge avhengig av graden kan variere fra gul
til skarlagen og mørk lilla. Massen av moden frukt og saftig og søt
søt-sur smak. Plommer er spist fersk, hermetisk
og tørket (svisker), samt de forberedt juice, fruktdrikker og
likører, syltetøy og godteri. Betydelig, selv under varmebehandling
plomme bevarer de fleste av sine næringsstoffer. Ingredienser 100g plommer
Plommer inneholde følgende: * Vann - 87 g * Protein - 0,8 g * Karbohydrater - 11,2 g (dvs.
En del av mono-og disakkarider - 9,5 g) * Kostfiber (cellulose) - 0,5 g * Pektin
- 0,9 g * Organiske syrer (malic, sitronsyre, vinsyre og quinic) - 1,3
r * Ash - 0,5 g plomme plomme vitaminer: Vitamin A - 0,1 mg * Vitamin
B1 (tiamin) - 0,06 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,04 mg * Niacin (vitamin
B3 eller vitamin PP) - 0,6 mg * folsyre (vitamin B9) - 1.5 mg *
Vitamin C (askorbinsyre) - 10 mg Vitamin E (tokoferol) - 0,63
Næringsstoffer i vasken mg * Kalium - 214 mg * Kalsium - 20 mg * Magnesium -
9 mg * Sodium - 18 mg * Fosfor - 20 mg av Trace Elements i vasken: * Jern -
* Jod 500 mcg - 4 mg * Cobalt - 1 mg * Mangan - 110 mg * Kobber - 87
mcg * Molybden - 8 mcg * Fluor - 2 mcg * Zinc - 100 mcg Kalorier plommer
100g plommer, i gjennomsnitt inneholder ca 43 kalorier. Nyttige egenskaper plommer
I tillegg til gode smaken, er plomme kjent for sine medisinske egenskaper,
men også rik på vitaminer, mineraler og andre gunstige stoffer.
Det er kjent at svisker hjelp med hypertensjon, aterosklerose, sykdommer
nyre og lever, revmatisme, sykdommer i mage-tarmkanalen, feber,
gikt, forstoppelse og mange andre sykdommer. Plomme plomme plomme og også
Juice * er anbefalt for forebygging og behandling av anemi * normalisere
Nervous System * desinfisere munnen og mage-tarmkanalen
(Spesielt plomme mørke varianter) * på grunn av høyt kalium innhold har
vanndrivende effekt * å bekjempe tretthet og søvnløshet *
brukes til å øke appetitten øke stemningen * * er fjernet fra kroppen
dårlige kolesterolet * er et utmerket forebyggende og smittevern
* Betyr * bedre syn gjør huden myk og smidig Forsiktig
drain! Du bør ikke spise svisker og sviskesaft for fedme og diabetes
diabetes. Forfatter: Alexander Kuznetsov

Share This Post: