Banany . Właściwości użytkowe .

Banana owoców można nazwać " dobry nastrój ". Po tym wszystkim , z wyjątkiem
zawiera tryptofan, który pomaga w depresji, walki kolor i smak
proszę żadnych owoców

Banana Banana Opis - nazwa rodziny wieloletnich Banana ziół
i wielu owoców. Banany uważane są za jedną z najstarszych roślin
uprawiane ludzkości. Są one domem dla tropikalnych lasach południowo-wschodniej
Azji, aw szczególności wysp Archipelagu Malajskiego. Obecnie wśród uprawianych
banana upraw jest drugim po pszenicy, ryżu i kukurydzy, przy czteroosobowych
honorowe miejsce. Banany uprawiane są prawie we wszystkich krajach leżących w
ciepłej strefy klimatycznej, i prowadzić takie kraje jak Indie, Chiny, Filipiny,
Ekwador i innych krajów Ameryki Łacińskiej. W sumie istnieje ponad 500 odmian
banany, ale większość nie są używane do żywności. Jadalne odmian tradycyjnie
podzielić na dwie główne grupy: słodki i platany. Bananów deserowych
są spożywane na surowo lub suszone. To są banany trafiają do naszych
kraju. Drugi typ - rajskie - to "drugi" chleb dla mieszkańców tropików.
Są one twarde i pikantne masy skrobi, więc przed użyciem
jedzenie jest smażone lub gotowane. Surowców plantany iść na żywność dla domu
bydła. Skład banany banany banany 100g zawiera: * Woda - 74 g *
Białko - 1,5 g * Tłuszcz - 0,1 mg * Węglowodany - 21,8 g (łącznie z mono-i disacharydy
- 19 g) * Błonnik (celuloza) - 1 g * Kwasy organiczne - 0,5
r * Ash - 0,9 g bananami Witaminy: Witamina A (beta-karoten) - 0,12 mg
Witamina B1 (tiaminy) - 0,04 mg Witamina B2 (ryboflawina) - 0,05 mg * niacyna
(Witamina B3 lub witamina PP) - 0,4 mg * Kwas foliowy (witamina B9) - 10
mg * Witamina C (kwas askorbinowy) - 10 mg Witamina E (tokoferol) -
0,4 mg składników odżywczych bananów: * Potas - 350 mg * Wapń - 12 mg * Magnez
- 40 mg * Sód - 30 mg * Fosfor - 28 mg pierwiastków śladowych bananów: Iron *
- 0,6 mg * Miedź - 0,16 mg * Cynk - 0, 1 kcal mg 100 g banana banana
przeciętnie zawiera około 90 kalorii. Przydatne właściwości bananów Banany pomoc
wątroby i nerek, niedokrwistość, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, depresja,
obrzęk, zgaga, zaparcia, a także kaca i PMS.
Przekąski na banany do żywności promuje wydalanie toksyn,
zmniejsza "złego" cholesterolu, pobudza układ odpornościowy,
normalizuje sen i uspokaja układ nerwowy. Banany - słynny "fighter"
z depresji i przygnębienia. Wynika to z przychodzące
bananów tryptofan białka, które jest przekształcany w serotoninę ciała.
I serotoniny jest znany przede wszystkim fakt, że relaks, poprawia samopoczucie
i sprawia, że ​​człowiek czuje się szczęśliwszy. Banana i pomocne dla układu trawiennego
systemu. W jego ciele katecholamin jelit pomocy,
zapalenie błon śluzowych jamy ustnej i żołądka, i wrzody żołądka
i dwunastnicy. Niedojrzałe banany owoce są przydatne w chorobie
cukrzycy. Banany mogą pomóc ludziom, którzy chcą rzucić palenie, ale także
zaleca się stresu i intensywnej pracy fizycznej i psychicznej.
Znaleźć zastosowanie w kosmetyce i banany: banana, który jest używany
jako naturalny środek do usuwania brodawek. Banany Uważaj banany!
Nie należy jeść banany przed snem. Banany są bardzo
długi do strawienia i trudne do drenażu dróg żółciowych, co może spowodować niepokoje
w żołądku i jelitach zakłócić. Banany nie mieszają się z kwaśną
kapusta i mleko. Dietetycy udzielają porad nawet jedzą banany
między posiłkami i piciem wody. Ponadto, banany są przeciwwskazane: *
Podwyższone żołądka * kwas w różnych zakrzepowe zapalenie żył
* złożoność tendencję do przybierania na wadze i otyłości * dojrzałe banany
nie może być stosowany u pacjentów z cukrzycą, ale to ograniczenie nie dotyczy
niedojrzałe owoce
źródło www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus