Jednym z najczęstszych i zwykle latem owoce naszego zespołu
stanowi kopalni cennych substancji

Opis śliwka śliwki - nazwy drzew owocowych i owoców o tej samej nazwie.
Ojczyzna śliwki że w Azji Mniejszej, na Kaukazie iw północnym Iranie. Dzisiaj
śliwka uprawiana w większości krajów o klimacie umiarkowanym i zimnym.
W świecie istnieje kilkaset odmian śliwek, które emitują
trzech podstawowych odmianach: z Europy, Japonii i Wschodniej Azji. Owoce śliwki
- Małe owalne owoce o gładkiej skórze i solidną stosunkowo duże
kości. Kolor skóry w zależności od stopnia mogą różnić się od żółtej
do fioletu szkarłatny i ciemne. Miąższ dojrzałych owoców i soczyste i słodkie
słodko-kwaśny smak. Śliwki spożywane są świeże, konserwowane
i suszone (śliwki), a także przygotowali soki, napoje owocowe i
likierów, dżemów i słodyczy. Co istotne, nawet podczas obróbki cieplnej
śliwka zachowując większość składników odżywczych. Składniki 100 g śliwek
Śliwki zawierają następujące: * wody - 87 g * Białko - 0,8 g * węglowodany - 11,2 g (tj.
Część z mono-i disacharydy - 9,5 g) * Błonnik (celuloza) - 0,5 g * Pektyna
- 0,9 g * Kwasy organiczne (jabłkowy, cytrynowy, winowy i quinic) - 1,3
r * Ash - 0,5 g śliwka śliwki Witaminy: Witamina A - 0,1 mg Witamina
B1 (tiaminy) - 0,06 mg Witamina B2 (ryboflawina) - 0,04 mg * Niacyna (witamina
B3 lub witaminy PP) - 0,6 mg * Kwas foliowy (witamina B9) - 1,5 mg *
Witamina C (kwas askorbinowy) - 10 mg Witamina E (tokoferol) - 0,63
Składników odżywczych w zlewie mg * Potas - 214 mg * Wapń - 20 mg * Magnez -
9 mg * Sód - 18 mg * Fosfor - 20 mg pierwiastków śladowych w zlewie: * Żelazo -
* Jod 500 mcg - 4 mg * Cobalt - 1 mg * Mangan - 110 mg * Miedź - 87
mcg Molibden - 8 mcg * Fluor - 2 mcg Cynk - 100 mcg kalorii śliwki
100g śliwek, przeciętnie zawiera około 43 kalorii. Przydatne właściwości śliwek
Poza doskonałym smaku, śliwka jest znana z właściwości leczniczych,
, ale także bogate w witaminy, minerały i inne substancje korzystne.
Wiadomo, że śliwki pomoc nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroby
nerek i wątroby, choroby reumatyczne, choroby przewodu pokarmowego, gorączka,
dna moczanowa, zaparcia i wiele innych chorób. Plum plum plum, a także
* Sok zaleca się w zapobieganiu i leczeniu niedokrwistości * normalizacji
Nerwowego * System dezynfekcji jamy ustnej i przewodu pokarmowego
(Szczególnie, śliwki ciemne odmiany) * ze względu na wysoką zawartość potasu
efekty moczopędne * zmęczenie walki pomocy i bezsenność *
stosowane w celu zwiększenia łaknienia wzrost nastrojów * jest usuwany z organizmu
złego cholesterolu * są doskonałym zapobiegawczych i kontroli zakażeń
* Oznacza * poprawy widzenia sprawiają, że skóra staje się gładka i elastyczna Uwaga
błoto! Nie należy jeść śliwek i suszonych śliwek sok do otyłości i cukrzycy
cukrzycy. Autor: Aleksander Kuzniecow

Share This Post: