Regularne badania pozwolą zobaczyć prawdziwy obraz . Oczywiście, teraz
poziom medycyny w kraju może w każdej chwili udać się do lekarza , a nawet
zadzwonić do psychiatry w domu anonimowo przez całą dobę , ale zaniedbania elementarnych
Zapobieganie jest niemożliwe.

Nawet jeśli okaże się, że zdrowie nie jest tak dobry jak poprzednio,
znacznie łatwiejsze do rozwiązania problemu na wczesnym etapie - łatwiej, szybciej i taniej
jest również ważne. Tak, więc można monitorować swoje zdrowie?
1. Wszystkich krwi. Zaleca się, aby nie rzadziej niż raz
roku, ale lepiej - co sześć miesięcy. Przede wszystkim tej analizy jest rysowany
uwagę na poziom białych krwinek - substancje, które redukują tkankę
odporne na wirusy i uczestniczą w różnych reakcji immunologicznych. Stawka
białych krwinek - 4, 5-10 tysięcy na 1 mm kostki. krwi. 2. Hemoglobiny. Transportuje
tlenu z płuc do tkanek, to jest jego poziom może zrozumieć wystarczająco
jeśli temperatura spadnie ciała. Dla kobiet, normą jest 120-160 g / l
krwi, a dla mężczyzn - 130-170 g / l krwi. 3. Badanie krwi na cukier. Ta procedura
pomaga w identyfikacji cukrzycy lub jej brak. Cukrzyca - choroba, która
może objawiać się nagle, a on często są te, które osiadły
sposób życia, większą wagę lub możliwość dziedziczenia. Norma cukru
we krwi - 4-7 mg / dL. 4. Cholesterolu. Słowo od razu kojarzy się
z czymś strasznie szkodliwe, takie jak frytki, choć sam cholesterol
nie jest szkodliwe, a nawet odwrotnie. Zły wpływ jego nadwyżki
- To zwęża naczynia krwionośne i zapobiega krwi krążyć normalnie. Stała kontrola
wskaźnik ten pomoże, jeśli to konieczne, w czasie do podjęcia działań.
Norma wynosi 200 mg / dl krwi. 5. Hormon tyreotropowy. Ten hormon, który
pomaga określić stan tarczycy. Zaleca się
kontrolować poziom hormonu tyreotropowego co sześć miesięcy. Norma - 0, 4-4, 0 mU / litr.
Nie od razu zrezygnować, jeśli niektóre z tych badań wykazały, że wyniki
powyżej lub poniżej normy - nie zawsze oznacza, że ​​teraz muszą przejść
leczenia. Jest możliwe, że z lekarzem wystarczy. Faktem jest,
często, w celu poprawy zdrowia, nie ma potrzeby, aby natychmiast rozpocząć
leków - wystarczy do ponownego rozpatrzenia jego zmiany stylu życia
racja, często spacer na świeżym powietrzu, aby uzyskać hobby. Prosty
działania, ale będą one pomóc poczuć się lepiej.

Share This Post: