Se livrar da "casca de laranja " em casa

A celulite é feio! Uma vez que a celulite é necessário para lutar! E fazê-lo
salões de beleza não necessariamente caros. Há muitas maneiras
se livrar da celulite em casa. Na medicina, a celulite - uma inflamação da
gordura subcutânea. O povo deste termo é chamado de "laranja
casca "coxas e nádegas. As causas são considerados - uma violação dos
drenagem linfática (linfático fluido áreas de problema de drenagem) e gordura
depósitos resultantes das características do corpo feminino (nível
feminino hormônios sexuais). As características distintivas da celulite: 1. Superfície
tecidos em certas partes do corpo solto e fino, pressionando com os dedos
facilmente. Nódulos palpáveis ​​densa. A pele nestas áreas indicadas
aumento da fragilidade capilar, hematomas freqüentes. Este assim chamado "soft
Celulite. " 2. Tecidos superficiais, por outro lado, apertado, o couro é quase sempre
seca, enrugada, se você apertar com os dedos, parece que, sob o rolo de pele
pellets. Esta é uma celulite "sólida". Sobre a celulite luta possível e necessária, mas
utilizar todos os métodos ao mesmo tempo - uma boa alimentação, estilos de vida saudáveis,
exercício, massagem a vácuo com creme. Então o resultado
fornecido. Dieta especial para a celulite não existe. Eficaz
somente quando o excesso de peso e celulite reestruturar radicalmente a potência aparente:
em vez de carne é peixe magro e de aves, para preparar possível, sem sal
e molho de creme, há uma abundância de frutas e legumes, todo
grãos, baixo teor de gordura de leite para beber. Tente comer devagar 4-5 vezes ao dia
mesmo tempo. Beber mais água! Isso - a maneira mais simples para limpar o corpo
de toxinas. Durante o dia o corpo é removido e 2 litros de água ao longo
toxinas com ele. Papel vital de se livrar da celulite são os vegetais, especialmente
cores brilhantes - tomate, pimentão, espinafre vermelho. Legumes e saladas eles contribuem
restauração do tecido afetado pela celulite. Se livrar de quilos extras.
Melhor começar com uma nutrição adequada. Perder peso deve ser cuidadosamente
e muito lento! A redução drástica de peso leva a uma piora da celulite!
Tecido afetado pela celulite, que é desejável em massa todos os dias, porque
Massagem estimula a circulação eo metabolismo. É bastante apropriado pode
ser uma maneira antiga de massagem pincel seco ou luva. Muitas mulheres
como dispositivos de massagem elétricos: eles podem ser mais longo prazo e
chances de sucesso são maiores. É recomendado o uso de tal dispositivo 10/05
minutos por dia. Massagem também é bom para aquecer os músculos antes do treino desportivo.
Saltando de celulite: salto todos os dias, 100 vezes por dia. Deve saltar
não alto, não se esqueça de relaxar os músculos das pernas e abdômen, se necessário, segure
peito. Celulite tem medo de cargas no músculo! Conclusão: o nosso corpo necessita de uma constante
carga de forma que os músculos estavam em boa forma. Para fazer isso, uma grande combinação
fitness (por exemplo, passo ou formadores) e dança do ventre, porque a dança
grande relaxar todos os músculos. Para dobrar o resultado, quando as classes
aptidão necessário o uso de anti-celulite creme e desgaste na lição
bermuda de neoprene (não mais de uma hora). Posso assegurar-vos que a celulite se foi,
sem deixar vestígios. Mas boas ferramentas para combater a celulite em casa
condições. Banho com azeite de oliva e laranja para a celulite: Diluir
em azeite algumas gotas de óleo de laranja e despeje tudo
no banho. Gradualmente diminuir a celulite. Enquanto toma banho sua pele será
pitada de vez em quando, e isso era bom. Início Máscara Corporal Café da celulite
e gordura corporal: a borra de café para adicionar um pouco de argila e água azul,
melhor mineral. Massageando, aplicam-se ligeiramente úmido pele. Cafeína ajuda
quebra de gordura, e argila "puxa" o excesso de fluidos do tecido subcutâneo.
Vinagre envolve a celulite: o vinagre de maçã e água diluída 1:1.
Você pode adicionar a limão, hortelã ou alecrim. Em locais afetadas pela celulite
aplicada uma mistura, em seguida, eles se virar com filme plástico. É desejável
colocar algumas roupas quentes e, se desejar - ativamente mover ou deitar-se
debaixo de um cobertor para 0, 5-1 horas. A mistura é lavada e use hidratante
creme. Anti-envelhecimento envoltório do corpo de algas marinhas para o quadril: 2 embalagens de seca
algas marinhas para preencher, pelo menos, 1 hora em dois litros de água quente (60-70 graus).
Strain couve mar. Massa aplicada para os quadris, enrole o polietileno.
Embrulhar quente cachecóis lenços de quadril ou deitar-se e em um mumificados
estado por aproximadamente uma hora. Envoltórios naturais do corpo para a celulite e
elasticidade da pele: Pegue o barro (azul, branco), 3-4 gotas de essencial de laranja
manteiga, 3 colheres de sopa. colher de canela, folhas de plástico em um rolo. Todos os ingredientes
Misture bem, misture o barro com um pouco de água quente. Aplicar
áreas problemáticas e filme wrap. Você pode vestir a top filme denso
shorts, em seguida, cobrir com um cobertor quente e sentar ou deitar por 1 hora.
Inicialmente, a pele uma picada pouco, mas depois tudo passa, porque a manteiga de laranja
já absorvido pela pele. Depois de uma lavagem no chuveiro e aplique creme hidratante. O efeito é impressionante.
Wraps de argila, algas e óleo de limão para o corpo para moer em
kelp moedor, pode tomar todas de barro, mas é melhor preto, diluir com água
e adicione 2 colheres de sopa. l. algas picadas, acrescentando que há um adicional de 5 gotas de óleo
limão ou laranja. Misture tudo colocado sobre o corpo, embrulhe em papel alumínio
e deitar por 40 minutos. Depois enxaguar. Escova de massagem sobre a celulite: olhar a pele
idealmente ajudar a escova com cerdas duras, cada vez que tomar um duche, energético
andar em um movimento circular em seu quadris, nádegas e costas. Diariamente
prodelyvat a este complexo. Massagem a vácuo com mel de celulite:
tomar mel e uma tigela (jar tigela) para uma massagem. No banho (banheira)
bem a vapor, em seguida, tomar o mel de palma e esfregue em movimentos circulares
nas áreas problemáticas do corpo. Obter uma tigela e movimentos circulares pressionando
até a borda do corpo para fazer uma massagem a vácuo. Quando você pressiona o ar para fora tigelas ejetado
eo corpo é atraído de volta um pouco. Periodicamente "puxar" a bacia do corpo,
e novamente para fazer um movimento circular. Prodelyvat procedimento pelo menos 2 vezes
semana. Regular a duração da massagem para atender individuais
características. Se a pele não se sugado, é necessário, mantendo tigela apertado,
shove o dedo dentro da pele um pouco mais. E então ela facilmente prisosetsya.
Anti-celulite cosméticos melhora a microcirculação e deixa pele macia,
e solavancos celulite menos perceptível. Para os nutrientes com certeza
caiu no tecido adiposo subcutâneo - cosméticos celulite recomendado
combinado com o segredo.

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