Rico em vitaminas e composição mineral de vegetais de nabo torna este um dever
elemento em muitas dietas médicas

Descrição do nabo Nabo - nome de uma planta da família do repolho e com o mesmo nome
raízes. Nabo pátria é a área da Ásia Ocidental. Nabos - um
das mais antigas plantas cultivadas pela humanidade. Nos tempos antigos,
na Grécia antiga e no Egito era considerado um alimento nabo pobres
e escravos, na Roma antiga, este vegetal não é squeamish sobre os representantes da
todas as classes. Na Idade Média, nabo foi espalhada no território de mais
partes da Europa, incluindo países eslavos, onde se tornou uma verdadeira indispensável
alimentos. E somente a partir do século XVIII foi gradualmente substituído
batatas. Na cozinha, use a primeira raiz de bolo. Seu uso
fresco, cozido, forma, cozidos recheados, preparar guisados ​​e ensopados,
ou adicionada a saladas e sopas. Nabo adicionada a saladas e uso
um pouco para os pratos. Ingredientes 100g de nabos nabos conter o seguinte: * Água
- 89 g * Proteínas - 1,4 g * Carboidratos - 6,6 g (incluindo mono e dissacarídeos -
5 g) * A fibra dietética (celulose) - 1,4 g de ácidos orgânicos * - 0,1
r * Ash - 0,8 g de nabos Vitaminas: Vitamina A (beta caroteno) - 0,1 mg *
A vitamina B1 (tiamina) - 0,05 mg Vitamina B2 (riboflavina) - 0,04 mg * Niacina
(Vitamina B3 ou vitamina PP) - 0,8 mg de ácido fólico * (vitamina B9) - 6
mg * Vitamina C (ácido ascórbico) - 20 mg Nutrientes em nabos: Potássio *
- 240 mg * Cálcio - 50 mg Magnésio * - 17 mg de sódio * - 57 mg Fósforo * -
33 mg de elementos traço em nabos: * Ferro - 0,9 mg Calorias 100 g nabos
nabo contém, em média, cerca de 27 calorias. Propriedades úteis de pratos nabo
nabos são amplamente utilizados em crianças, nutrição dietética e clínica.
É usado em dietas pohudatelnyh e adicionados à dieta de pacientes com diabetes
diabetes. Nabos são um dos meios mais eficazes para melhorar
do intestino. Pratos preparados a partir deste vegetal, aumentar o peristaltismo
intestino, estimula a secreção de ácido gástrico e contribuir para um melhor
digestão. Também nabos dissolve pedras nos rins, usado em
polineurite diferentes, no tratamento de gota, doenças articulares e combater
com depósitos de sal. Suco de nabo um expectorante, diurético,
laxante suave, sedativos, analgésicos, anti-séptico, anti-inflamatórios
e cicatrização de feridas efeito, e estimula o coração. Povo
medicina, decocção das raízes de nabo é usado para tratar doenças da parte superior
trato respiratório, gripes, laringite, gota, asma
e dor de dente. Gentilmente rap, rap! Há uma série de contra-indicações para
comer bolo. Os principais incluem: * gastrite aguda e enterocolite
* A exacerbação de processos inflamatórios no trato gastrintestinal, bem como
úlcera péptica * hepatite aguda e crônica
e colecistite * Doenças do sistema nervoso central, da tireóide *
* câncer inflamação aguda e crônica do fígado e doença renal

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