Uma das frutas de verão mais comuns e usuais da nossa banda
representa uma mina de substâncias úteis

Descrição ameixa ameixa - o nome da árvore de fruta e fruta de mesmo nome.
Homeland ameixas acho que da Ásia Menor, do Cáucaso e do Irã do norte. Hoje
ameixa cultivada na maioria dos países com climas temperados e frios.
No mundo existem centenas de variedades de ameixas, dos quais emitem
três variedades básicas: a Asian europeus, japoneses e Oriente. Ameixa fruta
- Pequenos frutos ovais, com a pele lisa e um sólido relativamente grande
óssea. Cor da pele, dependendo do grau pode variar de amarelo
a púrpura escarlate e escuro. A polpa de fruta madura e suculenta e doce
Tem um sabor agridoce. Ameixas são consumidos frescos, enlatados
e secas (ameixas), bem como eles se prepararam sucos, bebidas de frutas e
licores, geléias e doces. Significativamente, mesmo durante o tratamento térmico
ameixa preserva a maior parte de seus nutrientes. Ingredientes 100g de ameixas
Ameixas conter o seguinte: * Água - 87 g de proteína * - 0,8 g * Carboidratos - 11,2 g (ou seja,
Parte de mono e dissacarídeos - 9,5 g) * A fibra dietética (celulose) - 0,5 g de pectina *
- 0,9 g * Os ácidos orgânicos (málico, cítrico e tartárico e quínico) - 1.3
r * Ash - 0,5 g Vitaminas ameixa ameixa: Vitamina A - 0,1 mg * Vitamina
B1 (tiamina) - 0,06 mg Vitamina B2 (riboflavina) - 0,04 mg * Niacina (vitamina
B3 ou vitamina PP) - 0,6 mg de ácido fólico * (vitamina B9) - 1,5 mg *
Vitamina C (ácido ascórbico) - 10 mg Vitamina E (Tocoferol) - 0,63
Nutrientes na pia mg de potássio * - 214 mg de cálcio * - 20 mg Magnésio * -
9 mg * Sódio - 18 mg Fósforo * - 20 mg de oligoelementos na pia: * Ferro -
* Iodo 500 mcg - 4 mg * Cobalt - 1 mg * Manganês - 110 mg de cobre * - 87
* mcg Molibdênio - 8 mcg Flúor * - 2 mcg Zinco * - Calorias 100 mcg ameixas
Ameixas 100g, em média contém cerca de 43 calorias. Propriedades úteis de ameixas
Além de excelente sabor, ameixa é conhecida por suas propriedades medicinais,
mas também ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias benéficas.
Sabe-se que ameixas ajudar com hipertensão, aterosclerose, doenças
rins e fígado, reumatismo, doenças do trato gastrointestinal, febre,
gota, prisão de ventre e muitas outras doenças. Ameixa ameixa ameixa e também
* Suco é recomendado para a prevenção e tratamento da anemia * normalizar
* Sistema Nervoso desinfetar a boca e trato gastrointestinal
(Especialmente ameixa variedades escuro) * devido ao alto teor de potássio tem
efeitos diuréticos fadiga * e * ajuda a combater a insônia
usado para aumentar o apetite aumentar o humor * * é removido do corpo
* mau colesterol é um excelente preventivo e controle de infecção
* Significa * visão melhorar a tornar a pele lisa e macia Cuidado
ralo! Você não deve comer ameixas secas e podar o suco para a obesidade e diabetes
diabetes. Autor: Alexander Kuznetsov

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