Esta baga pouco será satisfeito não só com doces , mas também a toda
"Bouquet " de propriedades úteis

Blueberry descrição blueberry - o nome das plantas e dos frutos do mesmo nome. Mirtilo
distribuídos em todas as regiões do Hemisfério Norte em todos os países de clima temperado
e climas frios. Na Europa e na Ásia é a área de distribuição de blueberry
redistribuição nas regiões mais ao norte do continente e está limitado a áreas do norte
Itália, Espanha e Sérvia na Europa, Turquia, Cazaquistão, Mongólia
e China na Ásia e na América do Norte, o mirtilo pode ser encontrado na
limitada ao sul da Califórnia. Fruta blueberry - pequena (diâmetro de até
1 cm), coloração azulada ao azul bagas suculentas e comestíveis. Mirtilos são muitas vezes
confundido com blueberries, mas para determinar quem é que vai ser simples: blueberries bagas
sugary-doce ao paladar, a carne de verde, não azul, enquanto
Por outro lado, suco incolor. Na maioria das vezes, blueberries frescas são consumidos
forma, mas também de seus frutos e fazer jam é usado para cozinhar
vinho. Ingredientes 100g de mirtilo blueberries contém: * Água - 88,2 g de proteína *
- 1 g * Carboidratos - 8,2 g (incluindo mono e dissacarídeos - 7 g) * A fibra dietética
(Celulose) - 1,2 g * Ácidos orgânicos - 1,6 g * Ash - 0,3 g Vitaminas
Blueberries em: * Vitamina A - 0,29 mg de vitamina B1 (tiamina) - 0,01 mg de vitamina
B2 (riboflavina) - 0,02 mg * Niacina (vitamina B3 ou PP) - 0,28 mg de vitamina
C (ácido ascórbico) - 20 mg Vitamina E (Tocoferol) - 0,57 mg de vitamina
K (fillohinon) - 19 mcg Nutrientes em Blueberries: * Potássio - 51 mg * Cálcio
- 16 mg * Magnésio - 7 mg de sódio * - 6 mg Fósforo * - 8 mg de elementos-traço em
Blueberries * Ferro - 800 Calorias 100 mg g blueberries média blueberry
contém cerca de 35 calorias. Blueberries Blueberries Benefícios para a saúde Blueberry,
como a maioria das outras bagas são extremamente úteis e recomendados
como tratamento preventivo ou adjuvante de várias
doenças. Blueberry bagas frescas mostrado para prevenir e tratar a aterosclerose
escorbuto, avitaminose, gastrite, enterocolite, reumatismo, febre
e pielita. O consumo regular de blueberries contribui para a força de
e reduzir a permeabilidade dos vasos sanguíneos, normaliza a atividade de algumas
glândulas endócrinas e ajuda a reduzir reações alérgicas causadas por
o uso de determinadas drogas. Além disso blueberries bagas têm
colerético, diurético, anti-inflamatórios antitumoral, diaphoretic
e efeitos radioprotetor, eo uso prolongado e regular
promover a restauração da função visual. Ela também tem propriedades medicinais
e suco de mirtilo, que tem sido utilizado com sucesso para o tratamento de hipertensão leve,
gastrite, gota, reumatismo e para aumentar o apetite. Com cuidado,
Blueberries! Ao beber grandes quantidades de blueberries uma pessoa pode experimentar
condição semelhante à intoxicação: náusea, vômito e dor de cabeça. Mirtilo
e seu suco é contra-indicado em discinesia biliar. Autor: Alexander
Kuznetsov

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