Juicy gust , în stare proaspătă şi amar de pastă de grapefruit - este nu numai
asistent perfect pentru pierderea în greutate , dar de asemenea, o sursă de sănătate şi longevitate

Grapefruit Grapefruit descriere - numele omonim pomi fructiferi şi de familie
citrice. Se crede că grapefruit apărut în India, ca urmare a resurselor naturale
de trecere a două alte citrice - portocale si pomelo. În Europa, pe grapefruit
învăţate în 1750, când a fost descoperit de către Griffith Hughes în insula
Barbados. El a dat, de asemenea, fructul numit "fructul interzis", dar din anumite motive
a prins-o pe şi în curând a devenit cunoscut ca grapefruit "Sheddokom mici"
(Pentru că la acel moment numit pomelo, care este similar cu un grapefruit), în onoarea de limba engleză
Capitanul Sheddoka. Numele moderne "grapefruit" a apărut datorită jamaican
comercianti în 1814, an. Pentru o lungă perioadă de timp folosit ca un grapefruit ornamental
plantelor, dar la sfârşitul secolului al XIX-lea a devenit cultivate pentru consumul uman
şi în scopuri industriale. Acum, grapefruit este cultivat în majoritatea ţărilor
cu climă mai caldă, dar majoritatea plantaţiilor sale în SUA,
Insulele Caraibe ţări, Brazilia, Israel, Africa de Sud, Japonia şi India. Forma de fructe este rotunjită,
aproximativ 10-15 cm în diametru. Grapefruit a acoperit cu galben sau roşu dens,
în funcţie de soi, care este situat în interiorul pulpei coaja, divizat
în felii, acoperit cu o piele alba subtire. Carnea poate fi de diferite culori,
care se află în intervalul de la galben pal la roşu-rubiniu, aceasta depinde
privind soiul, şi are o dulce, cu un gust amar caracteristic. Cei mai activi
Grapefruit este utilizat în formă proaspătă, dar şi pentru că face sucuri şi de a folosi
în industria cosmetică şi alimentară. Ingrediente 100 g de Grapefruit Grapefruit
să conţină următoarele: * Proteine ​​- 0,9 g * Fat - 0,2 g * Glucide - 8.7 g (inclusiv mono-
şi dizaharide - 6,5 g) * fibre dietetice (celuloză) - 1,4 g * Pectină - 0,6
r * acizi organici - 1,3 g * Cenusa - 0,5 g vitamine Grapefruit Grapefruit:
* Vitamina A - 0,02 mg Vitamina B1 (tiamina) - 0,05 mg Vitamina B2 (riboflavina)
- 0,03 mg * Niacina (vitamina B3 sau PP) - 0.23 mg * Acidul folic (vitamina
B9) - 3 mcg Vitamina C (acidul ascorbic) - 45 mg Nutrienţi în grapefruit:
* Potasiu - 197 mg * Calciu - 34 mg * Magneziu - 13 mg * de sodiu - 13 mg fosfor *
- 23 mg de oligoelemente în grapefruit: * Fier - 500 mg * Iod - 2 mg * Cobalt
- 1 mg * Mangan - 30 mcg * Cupru - 67 mcg * Fluor - 17 mcg * Zinc - 200
g Calorii 100 g de Grapefruit Grapefruit conţine, în medie, cu privire la
35 kcal. Proprietăţi utile ca Grapefruit Grapefruit şi alte citrice
are un efect puternic asupra corpului uman sanatoriu. Medicii recomanda
bea suc de fructe citrice şi că prevenirea şi tratamentul cardiovasculare
boli, boli ale ficatului şi vezicii biliare, obezitate, scorbut, anemie,
gută, infecţii şi răceli, gastrita si colita, un număr de
boli de piele, precum şi edem, constipaţie, flatulenţă, creşterea
sangerarea gingiilor, şi în alte tipuri de sângerare. La fel ca alte fructe citrice,
Grapefruit are un efect puternic împotriva cancerului, reduce nivelul de
colesterolul rău (în special de fructe cu pulpa rosie) şi ajută pacienţii
cu suc de diabet zaharat (ca îmbunătăţeşte acţiunea insulinei) Grapefruit
recomandat pentru persoanele care suferă de oboseală, slăbiciune după
o boală sau a operaţiunilor şi de epuizare nervoasa. El
foarte util in timpul menopauzei la femei şi bărbaţi, excită
poftei de mâncare, îmbunătăţeşte digestia, elimină parţial funcţionale
tulburări de ficat si creste activitatea vitală a întregului organism. Cu atenţie,
grapefruit! Dieta cu grapefruit potabilă are un număr de contraindicaţii. K
cele mai importante includ: * o serie de boli ale sistemului digestiv. Aceste
includ ulcer gastric şi duodenal, gastrită cu aciditate mare
gastro-enterită, colită, precum şi regurgitare arsuri la stomac şi de acid * Hepatita
* * * Jade de presiune inalta * boli de sânge ale sistemului urogenital,
ficatului, vezicii biliare şi pancreasului * alergii. Pentru unii oameni,
precum şi grapefruit copii mici poate provoca o reactie alergica severa
Acceptarea * de droguri. Utilizarea simultană a anumitor medicamente
grepfrut şi poate duce la efecte secundare negative. Prin urmare, înainte de
manca grepfrut, ar trebui să discutaţi cu medicul dumneavoastră.

Share This Post: