Din pacate , cum ar fi fulgi de ovăz , nu toate . Cât de multe lacrimi a vărsat nefericit
copii peste plăci de terci de cereale cu încercarea de a gestiona o parte de fulgi de minerale !
Dar cine ar face sau spune , fulgi de ovăz - o sursă indispensabilă de vitamine
şi minerale, precum şimintea şi inima

Dacă, în formă de o farfurie de fulgi de ovaz voi cădea instantaneu starea de spirit, nu,
în valoare de uita la conţinutul bol dvs., locul de terci mai bine în gura lui, şi
starea de spirit se va îmbunătăţi, cu siguranţă. Faptul că fulgii de ovaz are proprietati anti-stres
efect, ci pentru că aceste alimente este recomandat tuturor celor care intră pentru nici un motiv
in splina, o lungă perioadă de timp nu a putut să doarmă şi a fost nervos din cauza tot felul de trivia. Secret
"Relaxante," mese - in vitamine B, care sunt cuprinse în fulgi de ovăz
în cantităţi mari. Este aceste vitamine sunt responsabile pentru starea de sănătate a nervii,
lipsa de tulburari de somn, şi împreună cu un cap gros de păr fără mătreaţă, curat
pielii. Fulgi de ovăz mananca regulat te poate face nu numai mai silenţioase
şi mai inteligente - este concluzia făcută de cercetatori de la Universitatea din Kadiffskogo
(Regatul Unit). Un grup de voluntari cu vârsta între 30 şi 80 de ani pentru
luni de la data de zi cu zi hrănite fulgi de ovăz. Oamenii de stiinta au observat ca in doar o saptamana
participanţilor la experiment a îmbunătăţit creier, ca şi o parte "
Efectele "au fost în formă şi bine dispus. Se recomandă să se aplece
faina de ovaz si cei care doresc să păstreze capacitatea mentală şi de memorie de pana
pentru limită de vârstă. După terci - cel mai bun mod de a normaliza
colesterolului şi a scăpa de leziuni vasculare. Apropo, dacă
poftă bună, fulgi de ovăz atenuării că nu se poate, după o mică parte din
fulgi de ovăz, puteţi mânca micul dejun foarte bun: mezeluri, ouă, sandwich-uri
cu orice cantitate de ulei. Nici un rău - "stabilire" de faina de ovaz nu va da
colesterolului nociv în sânge şi să depun pe peretii vaselor de sange. A
înseamnă că nu mai rula riscul de a cădea în senilitate şi de a lua probleme cu inima.
Dar, fulgi de ovăz este utilă în special locuitorii din orasele mari cu mediul nefavorabil,
fulgi de ovăz, deoarece poate elimina toxinele şi sărurile de metale grele
metale. Deşi fulgi de ovăz este suficient de calorii (350 Kcal/100
g), nutritionistii recomanda pentru oricine care vrea să scape de kilogramele in exces,
1-2 ori pe saptamana de a asigura condiţii de repaus alimentar de ovăz de zile. In acele zile, invocate
mânca aproximativ 200 de grame de faina de ovaz, fierte în apă, terci de ovăz potabilă
ceai sau un decoct de solduri a crescut. Fulgi utile Iubitorii de fulgi de ovăz este tot
şansa de a uita de unde este cea mai apropiată farmacie şi salva
privind drogurile, pentru că fulgi de ovăz a fost mult timp folosit în medicina populară pentru
tratamentul a diverse boli. În scopul de a consolida oaselor si a dintilor, precum şi o
se năpusti pentru a vă proteja de la degradare si a osteoporozei, se recomandă macerat la rece
Hercules fulgi de apă şi să le păstreze timp de trei ore. Dupa aceasta, Hercules
gatiti până când sunt gătite şi consumate fără restricţie. Dacă suferiţi de la mare
de presiune, sau doresc pur si simplu pentru a proteja sistemul cardiovascular, de zi cu zi
Se bea o jumatate de cana de supa fulgi de ovaz. Pentru a pregăti supa,
să ia o cana de ovăz, fasole, fierte într-un litru de apă, atâta timp cât
apa nu se fierbe departe şi jumătate, şi filtrată. Fulgii de ovaz si budinca de ovaz
- Recunoscute pentru tratamentul bolilor de stomac şi intestine. Fulgi de ovăz
prescris pentru ulcer gastric acut, gastrită, pancreatită,
colită şi otrăvire. O budinca de fulgi de ovăz bun reglementează intestinale
constipaţie şi diaree. Se prepară budinca de tratament este simplă: completaţi în partea posterioară
apă rece fiartă într-un raport de 1:1, puneţi un pic de drojdie de bere sau
paine de secara, şi lăsat să fermenteze timp de 12 ore. Cratiţă cu jeleu folie
într-o cârpă groasă pentru a se incalzi. Apoi, turnat cu grijă lichidul
se aduce la fierbere, şi jeleu este gata. Pentru a scapa de edem, se recomandă
ovăz bea supa. Un pahar de fulgi de ovaz cu patru cani de apa fierbe
timp de 10 minute, apoi se adaugă 1 lingură de miere şi se fierbe timp de o altă
5 minute.

Share This Post: