Zbavte sa " pomarančová koža " v dome

Celulitída je škaredý! Vzhľadom k tomu, celulitídy je treba bojovať! A to
nemusí byť nutne drahé kozmetické salóny. Existuje mnoho spôsobov, ako
zbaviť sa celulitídy doma. V lekárstve, celulitída - zápal
podkožného tuku. Ľudia z tohto termínu sa nazýva "oranžová
kôry "stehien a zadku. Príčiny sú považované - porušenie
lymfatická drenáž (lymfatická drenáž tekutín oblastiach problém) a tuku
vklady vyplývajúce z jeho znakov ženského tela (na úrovni
ženské pohlavné hormóny). Rozlišovacie znaky celulitídy: 1. Povrch
tkaniva v určitých častiach tela voľný a tenký, stlačením prsty
ľahko. Husté uzliny hmatateľné. Koža v týchto oblastiach uvedených
zvýšenej krehkosti kapilár, časté modriny. Tento tzv "soft
Celulitídy. " 2. Povrchových tkanív, naopak, pevné, koža je takmer vždy
suchá, vráskavá, ak ste štipka s prstami, sa zdá, že pod kožu úlohu
pelety. Jedná sa o "solídny" celulitídy. V boji proti celulitíde je to možné a nutné, ale
použiť všetky metódy naraz - správnej výživy, zdravého životného štýlu,
cvičenia, vákuovej masáže so smotanou. Potom výsledok
predpokladu. Špeciálna diéta na celulitídu neexistuje. Efektívne
len v prípade nadváhy a celulitídy radikálne reštrukturalizovať zdanlivý výkon:
Miesto mäsa je štíhle rýb a hydiny, pripraviť je to možné, bez soli
a smotanou, tam je veľa ovocia a zelenina, celá
obilniny, nízkotučné mlieko piť. Snažte sa jesť pomaly 4-5 krát denne
súčasne. Piť viac vody! To - najjednoduchší spôsob, ako očistiť telo
toxínov. Počas dňa je telo odstránené a 2 litre vody pozdĺž
toxíny s ním. Dôležitú úlohu, ako sa zbaviť celulitídy je zelenina, najmä
svetlé farby - paradajky, špenát, červená paprika. Zelenina a šaláty z nich prispieva
obnova tkaniva postihnuté celulitídou. Zbavte sa kíl.
Najlepšie je začať sa správnej výživy. Schudnúť, musí byť starostlivo
a veľmi pomalé! Dramatické zníženie hmotnosti vedie k zhoršeniu celulitídy!
Tkanivách sa celulitídy, je žiaduce, aby množstvo každý deň, pretože
Masáž stimuluje krvný obeh a látkovú výmenu. Je celkom vhodné sa môžu
k starému spôsobu suchého štetca masáž alebo rukavice. Mnoho žien
ako elektrické masážne prístroje: oni môžu byť prevádzkované dlhší a
šanca na úspech sa zvyšujú. Odporúča sa používať také zariadenia 5-10
minút denne. Masáž je dobré aj pre zahriatie svalov pred športovým tréningu.
Skákanie z celulitídy: skok každý deň 100 krát za deň. Musí skočiť
nie je vysoká, uistite sa, uvoľniť svaly dolných končatín a brucha, v prípade potreby uskutoční
hrudníka. Celulitída sa bojí zaťaženie svalov! Záver: Naše telo potrebuje stály
zaťaženie tak, aby sa svaly v dobrej kondícii. K tomu, skvelá kombinácia
fitness (napr. krok a trénerov) a brušné tanečnice, pretože tanec
skvelý relax všetky vaše svaly. Zdvojnásobiť výsledok, keď triedy
fitness nutné používať krém proti celulitíde a oblečenie na lekcie
neoprénové šortky (viac ako hodinu). Môžem vás uistiť, že celulitída je preč,
bez stopy. Ale dobré nástroje pre boj s celulitídou doma
podmienok. Kúpeľ s olivovým olejom a oranžové na celulitídu: zrieďte
v olivovom oleji niekoľko kvapiek pomarančového oleja a naliať všetko
vo vani. Postupne znižovať celulitídy. Pri kúpaní Vaša pokožka bude
štipka čas od času, a to bolo dobré. Hlavné Káva telový zábal celulitídy
a tuku v tele: kávovej usadeniny pridať trochu modrej hliny a vody,
lepší minerálov. Masírovať, naneste na mierne vlhké koži. Kofeín pomáha
odbúravanie tuku, a ílu "vytiahne" nadbytočné tekutiny z podkožného tkaniva.
Ocot zábaly celulitídy: jablčný ocot a vodu pomere 1:1.
Môžete pridať citrón, mäta alebo rozmarín. V miestach postihnutých celulitídou
použitá zmes, potom sa otočí s plastovou fóliou. Je žiaduce, aby
Nasaďte si teplé oblečenie a, v prípade potreby - sa aktívne pohybovať alebo si ľahnúť
pod dekou na 0, 5-1 hodiny. Zmes sa vymyje a používať hydratačný
krém. Anti-aging zábal z morských rias pre oblasť bokov: 2 balenia suchého
morské riasy vyplniť aspoň 1 hodinu v dvoch litroch teplej vody (60-70 stupňov).
Kmeňa mora kale. Omše aplikovaný na boky, zabaľte polyetylénu.
Zabaľte do teplej šály a šatky hip ľahnúť a mumifikované
Štátna asi hodinu. Prírodné telové zábaly na celulitídu a
pružnosť pokožky: Vezmite íl (modrá, biela), 3-4 kvapky pomaranča základné
masla, 3 lyžice. lyžička škorice, plastových fólií na rolu. Všetky ingrediencie
Dobre premiešajte, zmes hliny s trochou teplej vody. Platiť
problémové oblasti a zabaliť film. Môžete hornej šaty husté filmu
šortky, potom prikryjeme teplou prikrývkou a sadnúť alebo ľahnúť, po dobu 1 hodiny.
Spočiatku, koža trochu žihadlo, ale potom ide všetko, pretože pomarančovým maslom
už vstrebáva do kože. Po opláchnutí v sprche a aplikovať hydratačný krém. Tento efekt je ohromujúci.
Zábaly z morských rias, hliny a citrónu olej na telo mletie na
Brúska riasy, prijmú všetky hlina, ale lepšie čierne, zrieďte ho vodou
a pridajte 2 lyžice. l. sekané z morských rias a dodáva, že je ďalších 5 kvapiek oleja
citróna alebo pomaranča. Mix všetkého na tele, zabaľte do fólie
a ľahnúť si na 40 minút. Potom opláchnite. Masážna kefa na celulitídu: pleť
v ideálnom prípade pomôcť kefou s tvrdými štetinami, zakaždým, keď v sprche, energický
chodiť v kruhovom pohybe na zadku bokov a chrbta. Denne
prodelyvat tohto komplexu. Vákuová masáž s medom celulitídy:
sa medu a misku (miska, jar) na masáž. V kúpele (vaňa)
tiež na paru, potom Palm med a vmasírujte krúživými pohybmi
na problémové oblasti tela. Získajte misku a krúživými pohybmi stlačením
k okraju tela, aby podtlakové masáže. Ak stlačíte vzduch katapultoval misky
a telo je natiahnutá chrbát mierne. Pravidelne "pull", misky z tela,
a znovu, aby sa kruhový pohyb. Postup prodelyvat aspoň 2 krát
týždeň. Upravujúce dĺžku masáže podľa individuálnych
funkcie. Ak je pokožka sama o sebe sála, je nutné, držať pevne misy,
strčiť prst trochu kožu dovnútra. A potom sa ľahko prisosetsya.
Kozmetika proti celulitíde zlepšuje mikrocirkuláciu a zanecháva pokožku pružnú,
a celulitídy hrbole menej viditeľné. Na živiny, pre istotu
dostal sa do tukového tkaniva podkožia - celulitídu kozmetika doporučené
v kombinácii s zábaly.

Share This Post: