Korena zelene - ne le okusna in zdrava podlaga zapripravo
različne solate , ampaknajmočnejši afrodiziak !

Opis Zelena zelene - ime rastline iz kobulnic.
Zelena, se imenuje tudi zelenice in korenine se uporabljajo za hrano. Domov
zelene so sredozemske države. Znano je, da v antični Grčiji,
Rim in Egipt, zeleno v prvi vrsti velja zdravilna rastlina,
in samo v srednjem veku je začela jesti. Trenutno, zelena
- Eden od najbolj priljubljenih zelenjave in razširila na vseh celinah
razen na Antarktiki. Zelena - univerzalni rastlin, hrane gre
vse njegove dele. Zeleni doda solate in mesne jedi. Korena zelene
uporablja kot sveže - uživa surov ali se uporabljajo v solatah
in stran jedi, in posušeno. Prav tako so kuhane, pečene ali ocvrte,
doda se prvi in ​​drugi predmeti ali se uporabljajo kot začimbo. Sestava
100 g korena zelene zelena vsebuje: * Water - 82 g * Beljakovine - 1,3
* G maščobe - 0,3 g * Ogljikovi hidrati - 7,1 g (vključno z mono-in disaharidov - 5,5 g)
* Prehranska vlakna (celuloza), - 1 g * Organske kisline - 0,1 g * Ash
- 1,1 g Vitamini v zeleno: * Vitamin A (beta karoten) 0,01 mg Vitamin
B1 (tiamin) - 0,03 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,05 mg * Niacin (vitamin
B3 ali vitamin PP) - 1 mg * Folna kislina (vitamin B9) - 7 mg Vitamin
C (askorbinska kislina) - 8 mg Hranila v zeleno: * Kalij - 390
* mg Kalcij - 60 mg * Magnesium - 30 mg * Natrij - 75 mg * Fosfor - 27 mg
Elementi v sledovih v zeleno: * Iron - 0,5 mg * Mangan - 150 mcg * Cink
- 0,3 mg Kalorije 100 g Zelena, zelena vsebuje v povprečju okoli
32 kcal. Koristi za zdravje Zelena Zelena Zelena ima veliko
kup koristi za zdravje. V medicini, zelena in jedi iz nje
priporočljivo za visok krvni tlak, ledvic in sečil, revmatizem,
prekomerne telesne teže in debelosti, in notranja stanja skrb. On ugodno
deluje na živčni sistem, krepi imunski sistem in
preprečuje pojav nalezljivih bolezni. Zelena koren je
kompleks vpliva na prebavni sistem. Zelena zmanjšuje vnetje
procesov in zmanjšuje bolečino iz gastritis in razjede na želodcu in dvanajstniku
črevesa z normalno ali zmanjšano izločanje. Prav tako spodbuja tvorbo
želodčne sokove in preprečuje procese gnitja v črevesju. Zelena sok
normalizira metabolizem, diuretik, odvajalo in tonik
ukrepanje. Zelena lažje prebavljivost beljakovin, zato je priporočljivo,
Dodaj v mesnih jedi. Korena zelene velja za močan afrodiziak
zato je priporočljivo jedi, kot sredstvo za povečanje potence.
Zaradi nizke vsebnosti fenilalanina, zelena predpiše otrokom, ki trpijo zaradi
PKU, je dodan tudi k prehrani otrok, da se prepreči
hypovitaminosis. Pazite na zeleno! Zelena in kuhane jedi
od so jo kontraindiciran pri: * želodca in dvanajstnika s
kislost * Nosečnost in dojenje * krčne žile
* Tromboflebitis

Share This Post: