Rik på vitaminer och mineraler sammansättning av rovor vegetabiliska gör detta ett måste
inslag i många medicinska dieter

Beskrivning av kålrot Rova - namnet på en växt av kål familjen och med samma namn
rötter. Homeland rova ​​är det område av västra Asien. Rovor - en
av de äldsta växter som odlas av mänskligheten. I forna tider,
i det antika Grekland och Egypten ansågs vara en rova ​​mat dålig
och slavar, i det antika Rom, är denna grönsak inte blödiga om representanter för
alla klasser. Under medeltiden kålrot spreds på territoriet i mer
delar av Europa, inklusive slaviska länderna, där det har blivit ett verkligt oumbärliga
mat. Och bara början från XVIII-talet successivt ersattes
potatis. I matlagning använder du den första roten av kakan. Deras användning
färska, bakad, kokt, fyllda formen, förbereda grytor och stuvningar,
eller läggas till sallader och soppor. Kålrotsblast läggs till sallader och använda
lite till disken. Ingredienser 100 gram rovor rovor innehålla följande: * Vatten
- 89 g * Protein - 1,4 g * Kolhydrater - 6,6 g (med mono-och disackarider -
5 g) * Kostfiber (cellulosa) - 1,4 g * Organiska syror - 0,1
r * Ash - 0,8 g Vitaminer till rovor: * Vitamin A (betakaroten) - 0,1 mg *
Vitamin B1 (tiamin) - 0,05 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,04 mg * Niacin
(Vitamin B3 och vitamin PP) - 0,8 mg * folsyra (vitamin B9) - 6
mg * Vitamin C (askorbinsyra) - 20 mg Näringsämnen i rovor: * Kalium
- 240 mg * Kalcium - 50 mg * Magnesium - 17 mg * Natrium - 57 mg * Fosfor -
33 mg av spårämnen i rovor: * Järn - 0,9 mg Kalorier 100 g rovor
kålrot innehåller i genomsnitt ca 27 kalorier. Användbara egenskaper rova ​​rätter
rovor används ofta hos barn, kost och klinisk nutrition.
Det används i pohudatelnyh dieter och läggas till kosten för patienter med diabetes
diabetes. Rovor är en av de mest effektiva medel för att förbättra
i tarmen. Rätter tillagade av denna grönsak, öka peristaltiken
tarmen, stimulerar syrasekretionen och bidra till en bättre
matsmältning. Även rovor löser njursten, som används i
olika polyneurit, vid behandling av gikt, ledsjukdomar och för att bekämpa
med saltavlagringar. Saft av rovor en slemlösande, urindrivande,
milt laxerande, lugnande, smärtstillande, antiseptisk, anti-inflammatoriska
och sår-läkande effekt och stimulerar hjärtat. Folk
medicin, avkok av rötter rova ​​används för att behandla sjukdomar i övre
luftvägar, förkylningar, laryngit, gikt, astma
och tandvärk. Försiktigt rap, rap! Det finns ett antal kontraindikationer för
äta tårta. Den stora sådana är: * akut gastrit och enterokolit
* Försämring av inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen, liksom
magsår * akut och kronisk hepatit
och kolecystit * sjukdomar i centrala nervsystemet i sköldkörteln *
cancer * Akut och kronisk inflammation i levern och njursjukdomar

Share This Post: