En av de vanligaste och mest vanliga sommar frukterna av vårt band
utgör en guldgruva med användbara ämnen

Beskrivning plommon plommon - namnet på fruktträd och frukt med samma namn.
Homeland plommon tänka Mindre Asien, Kaukasus och norra Iran. I dag
plommon odlas i de flesta länder med tempererade och kalla klimat.
I världen finns det flera hundra sorter av plommon, som släpper ut
tre grundläggande varianter: den europeiska, japanska och östasiatiska. Frukt plommon
- Små ovala frukter med slät hud och en relativt stor fast
benet. Hudfärg beroende på kvalitet kan variera från gul
till rosenrött och mörkt lila. Massan av mogen frukt och saftiga och söta
sötsur smak. Plommon äts färska, konserverade
och torkade (katrinplommon), liksom de förberedde juicer, fruktdrycker och
likörer, sylt och godis. Betecknande nog även under värmebehandling
plommon bevarar de flesta av sina näringsämnen. Ingredienser 100g plommon
Plommon innehålla följande: * Vatten - 87 g * Protein - 0,8 g * Kolhydrater - 11,2 g (dvs.
Del av mono-och disackarider - 9,5 g) * Kostfiber (cellulosa) - 0,5 g * Pektin
- 0,9 g * Organiska syror (äppelsyra, citronsyra, vinsyra och quinic) - 1,3
r * Ash - 0,5 g plommon plommon Vitaminer: Vitamin A - 0,1 mg * Vitamin
B1 (tiamin) - 0,06 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,04 mg * Niacin (vitamin
B3 och vitamin PP) - 0,6 mg * folsyra (vitamin B9) - 1,5 mg *
Vitamin C (askorbinsyra) - 10 mg vitamin E (tokoferol) - 0,63
Näringsämnen i diskhon mg * Kalium - 214 mg * Kalcium - 20 mg * Magnesium -
9 mg * Natrium - 18 mg * Fosfor - 20 mg av spårämnen i vasken: * Iron -
* Jod 500 mcg - 4 mg * Cobalt - 1 mg * Mangan - 110 mg * Koppar - 87
mcg * Molybden - 8 mikrogram * Fluor - 2 mikrogram * Zinc - 100 mcg Kalorier plommon
100 g plommon, i genomsnitt innehåller cirka 43 kalorier. Användbara egenskaper av plommon
Förutom utmärkta smak, är plommon känt för sina medicinska egenskaper,
men också rika på vitaminer, mineraler och andra nyttiga ämnen.
Det är känt att katrinplommon hjälpa till med högt blodtryck, åderförkalkning, sjukdomar
njure och lever, reumatism, sjukdomar i mag-tarmkanalen, feber,
gikt, förstoppning och många andra sjukdomar. Plommon plommon plommon och även
Juice * rekommenderas för förebyggande och behandling av anemi * normalisera
Nervsystemet * desinficera munnen och mag-tarmkanalen
(Speciellt plommon mörka sorter) * grund av den höga kalium har
diuretiska effekten * hjälper till att bekämpa trötthet och sömnsvårigheter *
används för att öka aptiten öka stämningen * * avlägsnas från kroppen
dåligt kolesterol * är ett utmärkt förebyggande och vårdhygien
* Betyder * förbättra synen gör huden mjuk och smidig Caution
avloppet! Du bör inte äta katrinplommon och beskär juice för fetma och diabetes
diabetes. Författare: Alexander Kuznetsov

Share This Post: