Vitamini na madini utungaji wa mboga turnip inafanya hii lazima
kipengele katika mlo wengi matibabu

Maelezo ya turnip turnip - jina la mmea wa familia ya kabichi na ya jina moja
mizizi. Turnip nchi ni eneo la Asia ya Magharibi. Turnips - moja
ya mimea kongwe kulima na mwanadamu. Katika nyakati za zamani,
katika Ugiriki ya kale na Misri ilionekana kuwa chakula turnip maskini
na watumwa, katika Roma ya kale, mboga hii si squeamish kuhusu wawakilishi wa
madarasa yote. Katika miaka ya kati turnip mara kuenea katika eneo la zaidi
maeneo ya Ulaya, ikiwa ni pamoja na nchi za Kislavoni, ambapo imekuwa kweli lazima
chakula. Na kuanzia tu kutoka karne ya XVIII alikuwa kubadilishwa hatua kwa hatua
viazi. Katika kupikia, kutumia mizizi ya kwanza ya keki. Wao kutumia
safi, Motoni, kuchemsha, stuffed fomu, kuandaa casseroles na mchuzi,
au aliongeza kwa salads na supu. Turnip wiki aliongeza kwa salads na matumizi
kidogo kwa sahani. Viungo 100g ya turnips turnips vyenye zifuatazo: * Maji
- 89 g * Protini - 1.4 g * Wanga - 6.6 g (ikiwa ni pamoja na mono-disaccharides -
5 g) * Malazi fiber (selulosi) - 1.4 g * Organic asidi - 0.1
r * Ash - 0.8 g Vitamini kwa turnips: * vitamini A (beta carotene) - 0.1 mg *
Vitamini B1 (thiamine) - Vitamin B2 0.05 mg (riboflauini) - 0.04 mg * niasini
(Vitamin B3 au vitamini PP) - 0.8 mg * Folic acid (vitamin B9) - 6
mg * Vitamin C (Ascorbic acid) - 20 mg Virutubisho katika turnips: * Potassium
- 240 mg * Calcium - 50 mg * Magnesium - 17 mg * Sodium - 57 mg * fosforasi -
33 mg ya kuwaeleza vipengele katika turnips: * Iron - 0.9 mg kalori 100 g turnips
turnip ina wastani wa kalori juu ya 27. Muhimu mali ya sahani turnip
turnips sana kutumika katika watoto, malazi na kliniki ya lishe.
Ni kutumika katika mlo pohudatelnyh na aliongeza kwa mlo wa wagonjwa na ugonjwa wa kisukari
ugonjwa wa kisukari. Turnips ni moja ya njia ya ufanisi zaidi kuboresha
ya utumbo. Sahani tayari kutoka mboga hii, ongezeko peristalsis
utumbo, stimulates gastric asidi secretion na kuchangia bora
digestion. Pia turnips dissolves mawe figo, kutumika katika
mbalimbali polyneuritis, katika matibabu ya gout, magonjwa pamoja na kupambana na
chumvi amana. Juisi ya turnip expectorant, diuretic,
kali laxative, sedative, analgesic, antiseptic, kupambana na uchochezi
na jeraha-uponyaji athari, na kuchochea moyo. Folk
dawa, kutumiwa ya mizizi turnip ni kutumika kutibu magonjwa ya juu
njia ya upumuaji, homa, laryngitis, gout, pumu
na toothache. Upole rap, rap! Kuna idadi ya contraindications kwa
kula keki. ndio kubwa ni pamoja na: * papo hapo gastritis na enterocolitis
* Exacerbation wa michakato ya uchochezi katika njia ya utumbo, na pia
peptic kidonda * papo hapo na sugu hepatitis
na cholecystitis * mfumo mkuu wa neva na magonjwa ya * tezi
* kansa ya papo hapo na sugu kuvimba ini na ugonjwa wa figo

Share This Post: