นี้" psevdooreshek "ถือ ไม่เพียง แต่ อร่อย แต่ ยังมีประโยชน์มาก
อาหารอันโอชะ

อัลมอนด์อัลมอนด์คำอธิบาย -- ชื่อของชนิดของพืชที่มีชื่อเดียวกันและท่อระบายน้ำ
ผลไม้ ถือว่าเป็นความผิดพลาดที่จะถั่วอัลมอนด์ แต่จริงๆแล้วเป็นหิน
ผลไม้ อัลมอนด์ถือว่าเป็นบ้านเกิดของดินแดนของเอเชียกลางและเอเชียไมเนอร์ที่เขา
คือบ้านในวันที่ 4 พันปีก่อนคริสต์ศักราช Oe จากนั้นการแพร่กระจายในอัลมอนด์
ประเทศอื่น ๆ ของโลกโบราณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขยายตัวในสมัย​​กรีกโบราณ
และกรุงโรม วันนี้, อัลมอนด์เป็นพืชอาหารทั่วไป
และผู้ผลิตที่ใหญ่ที่สุดคือสหรัฐอเมริกาจีนและส่วนใหญ่ของ
ประเทศเมดิเตอร์เรเนียน อัลมอนด์ -- ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่า เมล็ดอัลมอนด์
รับประทานสดคั่วหรือเค็มเช่นเดียวกับการใช้งานของ
การผลิตของขนม, มาร์ซิปัน, พันธุ์บางส่วนของช็อคโกแลต
และช็อคโกแลตราคาแพงหรือเหล้าเพิ่มให้มันเป็นรสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอม
และได้มาจากอัลมอนด์, สลัดปรุงรสเนย, ข้าวและอาหารประเภทผัก
น้ำมันอัลมอนด์ใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียง แต่ในอาหาร แต่ยังอยู่ใน
น้ำหอมและอุตสาหกรรมยา มันถูกใช้ในการผลิตของ
สบู่ (พันธุ์อัลมอนด์ขม), ointments เครื่องสำอางและยา
กากอ้อยที่เหลือหลังจากการสกัดน้ำมันอัลมอนด์ที่ใช้สำหรับการปรุงอาหาร
halva อาหารสัตว์หรือเป็นสัตว์ในประเทศ แม้เปลือกของอัลมอนด์ที่
เมล็ดหาทาง -- จากเธอทำให้คาร์บอนและ
ใช้เป็นเครื่องปรุงและ brandies สีและสุรา ส่วนประกอบ
อัลมอนด์อัลมอนด์ 100 กรัมประกอบด้วย : น้ำ * -- 4 กรัม * โปรตีน -- 18.5 กรัมไขมัน *
-- 57.8 กรัมคาร์โบไฮเดรต * -- 16.2 กรัม * ใยอาหาร (เซลลูโลส) -- 2.5 กรัม * เถ้า
-- 3.6 กรัมอัลมอนด์อัลมอนด์ในวิตามิน : วิตามินเอ (เบต้าแคโรที) -- 0.02 มิลลิกรัม
* วิตามิน B1 (thiamine) -- 0.25 mg วิตามิน B2 (riboflavin) -- 1.0 มิลลิกรัมไนอาซิน *
(วิตามิน B3 หรือวิตามินพีพี) -- 3.4 มก. * กรด pantothenic (วิตามินบี 5)
-- 0.47 มก. วิตามิน B6 (pyridoxine) -- 0.14 มก. * กรดโฟลิก (วิตามิน
B9) -- 50 ไมโครกรัมวิตามิน C (วิตามินซี) -- 1.5 มก. วิตามินอี (โทโคฟีรอ)
-- 26.2 มก. สารอาหารในอัลมอนด์ : โพแทสเซียม * -- 750 มก. แคลเซียม * -- 264 * มก.
แมกนีเซียม -- 235 มก. * โซเดียม -- ฟอสฟอรัส 10 มิลลิกรัม * -- 470 มิลลิกรัมของธาตุในอัลมอนด์ :
* เหล็ก -- 3.7 มิลลิกรัมไอโอดีน * -- 2 ไมโครกรัม * แมงกานีส -- ทองแดง 1.9 มิลลิกรัม * -- 140 ไมโครกรัมฟลูออไร *
-- 90 ไมโครกรัม * สังกะสี -- 2.1 มิลลิกรัมนับแคลอรี่ต่อ 100 กรัมอัลมอนด์โดยเฉลี่ย
มีประมาณ 645 แคลอรี่ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของอัลมอนด์ Avicenna เขียน
เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายของอัลมอนด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อสังเกตเพื่อประโยชน์สำหรับ
ตับม้ามและไต นอกจากนี้การกินอัลมอนด์จะช่วยให้
ปรับปรุงวิสัยทัศน์ก็จะแนะนำสำหรับโรคโลหิตจาง, เบาหวาน, หอบหืด, โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ,
แผลในกระเพาะอาหารและมีความเป็นกรดสูง, นอนไม่หลับปวดหัว
กล้ามเนื้อกระตุก, การบาดเจ็บและแผลต่างๆ จะพบว่าการใช้งานปกติ
ถั่วอัลมอนด์ผลกระทบเกี่ยวกับยากล่อมประสาทของมนุษย์และกระตุ้นการ
สมองและอัลมอนด์จะช่วยทำความสะอาดน้ำมันไตและกระเพาะปัสสาวะ
ช่วยลดคอเลสเตอรอล"เลวร้าย"และความอยากอาหารเพิ่มขึ้น มันเป็นยังแนะนำ
สำหรับการรักษาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, มะเร็งเต้านมโรคปอดบวมที่
และเจ็บคอท้องอืดและเคล็ดขัดยอก ในการแพทย์พื้นบ้าน
อัลมอนด์บริโภคในการนอนไม่หลับโรคโลหิตจางและเป็นยาแก้ไอ
น้ำมันอัลมอนด์ที่ใช้ในการรักษาแผลเริมและไลเคน ช่วยเหลือ
มันเป็นฝ้ากระจากแสงแดดและสปอตและร่วมกับไวน์ที่ใช้ในการล้าง
หัวในการกำจัดรังแค ระวังอัลมอนด์! อัลมอนด์จะมีข้อห้าม
ในกรณีของการแพ้ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้คุณยังจะต้องปฏิบัติตาม
การดูแลสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินเพราะมันเป็นแคลอรี่สูง
ผลิตภัณฑ์ ผลไม้อ่อนมีจำนวนหนึ่งของอัลมอนด์, ไซยาไนด์
ดังนั้นเมื่อพวกเขาจะใช้ในปริมาณมากมีความเสี่ยงของการเป็นพิษเป็น
บางพันธุ์ของอัลมอนด์ (ขม) ที่มีองค์ประกอบของกรด hydrocyanic,
ซึ่งเป็นสารพิษอย่างมาก ดังนั้นการใช้ของพวกเขาอาจ
ทอดและมีเพียงในปริมาณที่น้อย ในหมวดหมู่ของความเสี่ยงเป็น
รวมถึงเด็กที่มีสารพิษได้อย่างง่ายดายด้วยจำนวนเงินขนาดเล็กแม้แต่ของ
เมล็ดอัลมอนด์หวาน

Share This Post: