ฤดูใบไม้ร่วง -- เวลาสำหรับ แอปเปิ้ล ผู้อ่าน 'BB ' ขอให้สิ่งที่ ผลไม้เหล่านี้ มีประโยชน์และ
มันเป็นไปได้ ที่จะสูญเสีย พิเศษปอนด์ ไม่กี่ นั่งอยู่บน อาหารที่ แอปเปิ้ล

-- ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการทำความสะอาดร่างกาย -- อธิบาย gastroenterologist
Kulakovskaya Tamara -- มันจะไม่รับประทานอาหารที่แม้ แต่เป็นหลักสูตรระยะสั้นของการรักษาด้วย
เพื่อให้ถูกต้องและเหมาะสมการรักษาแอปเปิ้ล, คุณจะต้องได้รับเกรดของพวกเขา
เนื่องจากเป็นกรด (ประเภท Antonovka) อาจทำให้รุนแรงโรคกระเพาะ duodenitis,
และแม้กระทั่งแผลในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนี้
ในฤดูใบไม้ร่วงและอื่น ๆ หลายโรคระบบทางเดินอาหารแบบเฉียบพลัน แอปเปิ้ล --
ตัวเองดีดูดซับ : พวกเขาเพิ่มขึ้น peristalsis, ความพ้น
มันของสารพิษของเสียและการปรับปรุงการย่อยอาหารในลำไส้ แอปเปิ้ลมี
แคลเซียมโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ไอโอดีน, Pro - วิตามิน A, วิตามิน
กลุ่ม B, วิตามิน C, P PP และพวกเขาจะขาดไม่ได้ในอาหารของผู้ที่มีส่วนเกิน
น้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นหลายตัวเลือกสำหรับอาหารแอปเปิ้ล : 1 ในช่วง
กินแอปเปิ้ลวันที่เท่านั้นและที่เขาต้องการ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มเกลือแร่
น้ำชาเขียวหรือสารสกัดจากสมุนไพร แอปเปิ้ลโดยวิธีการที่คุณสามารถอบ 2 แอปเปิ้ล
เข้ากันได้กับโยเกิร์ต แอปเปิ้ลหนึ่ง -- ครึ่งถ้วยโยเกิร์ต และอื่น ๆ 5-6 ครั้ง
ต่อวัน พวกเขาบอกว่าอาหารดังกล่าวจะช่วยให้ตั้งครรภ์ในระหว่างการ toxicosis อาหาร
ดังนั้นเราขอแนะนำไม่เกินสองวันติดต่อกันแล้วใช้เวลาพักสำหรับเพียงไม่กี่
วัน 3 สัปดาห์อาหารแอปเปิ้ล ทุกวันตามลำดับ : 1 กก. ของแอปเปิ้ล
1, 5 กก. , 2 กก. , 2 กก. , 1, 5 กก. , 1 กก. เช่นอาหาร -- เฉพาะสำหรับมาก
หมั่น ทั้งหมดเวลาที่คุณสามารถดื่มชา (สีเขียวดีกว่า) และอาหารว่างบนแครกเกอร์
ขนมปังสีดำ ถ้าแอปเปิ้ลบางส่วนและขนมปังจะยากมากคุณสามารถ
เพิ่มโยเกิร์ตเพียงเล็กน้อยหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ สอดคล้องกับการรับประทานอาหารเหล่านี้จะสามารถ
เพียง แต่สำหรับคนที่มีสุขภาพและหลังจากปรึกษาหา​​รือกับแพทย์

Share This Post: