Melon melon Karaniwang - isang taunang planta na may gumagapang lung pamilya
stem haba ng 1-3 M. Ang bunga ay malaki, mabango . Prutas sapal ay batay
sa uri ng mga puti, maberde , light - orange .

Sa isang hinog melon ay naglalaman ng masyadong madaling matunaw carbohydrates sa pamamagitan ng katawan, isang makabuluhang
ilang sa mga ito ay asukal, fructose at sucrose. Sa mga milon laman ay marami
B group bitamina, bitamina C, mineral asing-gamot ng potasa, magnesiyo, bakal
(Kinakailangan para sa hematopoiesis at normal na kurso ng oxidative
sa katawan), kaltsyum, siliniyum at iba pang mga kapaki-pakinabang na epekto sa dugo-
organs, cardiovascular system, endocrine glands, ang thymus
bakal - ang mga "immune system orasan", at anatomically na may kaugnayan sa kanyang teroydeo
glandula. Melon sapal ay naglalaman ng hibla at pektin, na kung saan ay halos
ay hindi digested sa gastrointestinal sukat, at sa pamamagitan ng pagpapabuti peristalsis
mag-adsorb mapanganib na mga sangkap sa bituka, na nagsusulong ng kanilang pagpapalinaw
at excreted. Melon strengthens at mapabuti ang nag-aalis at motor
pagpapaandar ng sistema ng pagtunaw. Lalo na sikat na melon mataas
folic acid (bitamina BC), na stimulates ang function ng hematopoietic
buto kaloob-looban at ang pagbuo ng hydrochloric acid sa tiyan. Samakatuwid, Labis melon
kapaki-pakinabang sa maikling supply sa folic acid sa katawan: 150 g melon laman ganap
nakakatugon sa mga araw-araw na pangangailangan ng mga tao sa ang mahalagang materyal. Ang parehong mga
150 g ng melon at magbigay ng isang pang araw-araw rate ng potasa, magnesiyo at bihirang mineral germanyum,
Nagtataguyod malusog na puso at bato, nabawasan presyon at
kolesterol. Sa pamamagitan ng ang paraan, potasa at magnesiyo sa melon ay mas
kaysa sa, halimbawa, mga pipino, peras at repolyo. Dahil ang simula ng ripening sa melon
pinangungunahan ng fructose. Ito ay sweeter kaysa sa mga regular na asukal, ngunit, sa kaibahan,
ay hindi maging sanhi ng stress tagapulo patakaran ng pamahalaan ng pancreas, na kung saan ay lubos na
mahalaga para sa mga pasyente na may diyabetis. Fructose ay ang pinaka-angkop na natural
asukal para sa lahat ng mas lumang mga tao. Ito ang pinakamahusay na uri ng disorder asukal
kolesterol at lipid metabolismo, ang bituka, sa atherosclerosis.
Ito ay lubos na sapat sa melon at asukal sa kinakailangan upang mapanatili ang normal na
konsentrasyon ng asukal sa dugo at isang atay glycogen tindahan, na kung saan ay sumusuporta sa
lakas ng kalamnan, lalo na sa puso. Mawalan ng Timbang sa ang lasa ng mga partikular na halaga melon
nagdadagdag na ang melon - isang maraming nalalaman produkto para sa mga taong nais na mawalan ng timbang.
Mayroong maraming mga likido - 67% at mababa sa calories - 100 gramo ng melon ay naglalaman ng isang kabuuang 42
calories (pangunahin mula sa natural na sugars). Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang upang ayusin
kanyang melon pag-aayuno araw - masarap, mabisa at walang mga contraindications.
Ang ilang hiwa ng melon lumikha ng isang pakiramdam ng pagkasawa, at ang isang mataas na nilalaman fluid
ay tumutulong sa linisin ang katawan, bukod sa ibahagi ang leon ng mga carbohydrates sa melon
kinakatawan halaga para sa organismo sa kawalan ng monosaccharides
almirol. Panterapeutika pag-aari ng melon ay may diuretiko epekto nang walang
pangangati ng ihi polyeto, na nagpapahintulot na mag-aplay
ng sakit ng mga organs. Melon ay walang direktang kontra-
para magamit sa clinical nutrisyon para sa halos lahat ng malalang sakit.
Sa tag-lagas, ang panahon ng mga milon, siguraduhin na paggamot "melon". Kinakain
Narito ang ilang mga piraso ng melon, tulad ng isang mahusay na cleaner, linisin ang iyong ng pagtunaw
malawak na sukat o lagay ng naipon sa mapaminsalang mga sangkap, pagbutihin bato function, makakatulong sa atay,
linisin ang dugo capillaries at vessels, ay magdadala ang organs at tissues over-
halaga ng tubig at kaya i-save ang maga. Kapag urik acid at kaltsyum oxalate
melon sapal bato ay isang ay dapat na: ito ay naglalaman ng alkalina sangkap,
nagsusulong ng pagbuwag ng mga bato. Sa panahon ng mga milon kumain ng hindi bababa sa dalawang piraso
Melon medium-sized araw-araw, sa pagitan ng mga pagkain ay mas mahusay. Palitan ang matamis
pie, cakes, sweets at cakes na ito napakasarap na pagkain. Yaong magdusa mula sa anghina
urik acid diathesis, sakit sa buto, bato sakit, ng apdo lagay, ito ay kapaki-pakinabang
ayusin ang dalawang araw sa isang linggo alwas melon diyeta. Sa panahon ng araw na ito ay kinakailangan
kumain ng kalahati hanggang dalawang kilo ng sariwang mga milon, 300 g ng sapal paglunas
sa isang pagkakataon. Pagkatapos ng ilang araw ng melon diyeta ng mga tao na paghihirap mula sa osteochondrosis
panggulugod sakit, itigil worrying, ang kadaliang mapakilos ng vertebrae.
Kung kumain ka ng isang araw sa 500 gramo ng melon, ay tinitibi, normal na operasyon
gastro-bituka malawak na sukat o lagay. Kung plagued sa pamamagitan ng sakit sa joints, pagkatapos, kasama ang dati
paggamot ay lubhang kapaki-pakinabang sa araw-araw na batayan (hindi bababa sa panahon), kumain ng 2-3 hiwa
mga milon sa umaga at gabi. Loob ng isang linggo ay ang pakiramdam ninyo hinalinhan. Melon
tumutulong na may prosteyt adenoma - relieves sakit, eases pangkalahatang kalusugan.
Kung kumain ka ng 200 gramo ng melon, mabagal, mabagal, hold na chewed
sapal sa bibig, ay isang sakit ng ulo. Melon magtalop maglakip sa Burns
at hanggang sa maliit na cuts, bruises - mabilis na sila ay bahaw. Sa pamamagitan ng nasunog site
na rin maglagay ng isang piraso ng frozen na juice ng melon, na kung sakaling kakailanganin
Natutuwa akong magkaroon sa ang freezer. Melon paliguan ay nakakatulong upang mapag-iba ang hitsura allergies. Maghanda
nito simple. Tulad ng tubig temperatura 36-37 ° C ay poured sa isang baso ng papaya juice, o
lamang magtapon ng mga piraso ng melon at hiwa melon balat. Sa kurso ng isang may sapat na
pitong pamamaraan.

Share This Post: