Mayaman sa bitamina at mineral komposisyon ng singkamas gulay gumagawa ito ng isang dapat
sangkap sa maraming mga medikal diets

Paglalarawan ng singkamas singkamas - pangalan ng isang planta ng pamilya ng repolyo at ng parehong pangalan
Roots. Homeland singkamas ay ang lugar ng Western Asia. Turnips - isa
ng ang pinakaluma halaman nilinang sa pamamagitan ng sangkatauhan. Sa mga sinaunang beses,
sa sinaunang Gresya at Ehipto ay itinuturing na isang singkamas pagkain mahihirap
at mga alipin, sa sinaunang Roma, gulay na ito ay hindi masyadong maselan tungkol sa mga kinatawan ng
lahat ng klase. Sa Middle Ages singkamas ay kumalat sa teritoryo ng higit pa
mga bahagi ng Europa, kabilang ang Eslabo bansa, kung saan ito ay naging isang tunay na kailangang-kailangan
pagkain. At lamang simula sa siglo XVIII ay unti-unti papalitan
patatas. Sa pagluluto, gamitin ang unang ugat ng cake. Ang kanilang mga gamitin
sariwang, inihurnong, pinakuluang, pinalamanan form, maghanda casseroles at stews,
o naidagdag sa salads at soups. Singkamas gulay idinagdag sa salads at gamitin
isang bit sa pinggan. Ingredients 100g ng turnips turnips magtaglay ng mga sumusunod: * Tubig
- 89 g * protina - 1.4 g * Carbohydrates - 6.6 g (kabilang ang mono-at disaccharides -
5 g) * pandiyeta hibla (selulusa) - 1.4 g * Organic acids - 0.1
r * Ash - 0.8 g Bitamina sa turnips: * bitamina A (beta karotina) - 0.1 mg *
Bitamin B1 (thiamine) - 0.05 mg bitamina B2 (riboflavin) - 0.04 mg * Niacin
(Bitamina B3 o bitamina PP) - 0.8 mg * Folic acid (bitamina B9) - 6
mg * bitamina C (ascorbic acid) - 20 mg Nutrients sa turnips: * potasa
- 240 mg * kaltsyum - 50 mg * magnesiyo - 17 mg * sodium - 57 mg * posporus -
33 mg ng mga elemento bakas sa turnips: * Iron - 0.9 mg Calories 100 g turnips
singkamas ay naglalaman ng sa average na tungkol sa 27 calories. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng pinggan singkamas
turnips ay malawak na ginagamit sa mga bata, pandiyeta at clinical nutrisyon.
Ito ay ginagamit sa pohudatelnyh diets at idinagdag sa diyeta ng mga pasyente na may diyabetis
diyabetis. Turnips ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mapabuti ang
ng bituka. Pinggan na inihanda mula sa gulay, dagdagan peristalsis
bituka, stimulates ng o ukol sa sikmura acid pagtatago at magbigay ng kontribusyon sa isang mas mahusay na
pantunaw. Gayundin turnips dissolves mga bato bato, na ginagamit sa
iba't ibang polyneuritis, sa paggamot ng gota, magkasanib na sakit at upang labanan ang
may asin deposito. Juice ng singkamas isang expectorant, diuretiko,
mild pamurga, gamot na pampakalma, analgesic, antiseptiko, anti-nagpapaalab
at sugat-nakakagamot epekto, at stimulates ang puso. Mga kamag-anak
gamot, sabaw ng Roots singkamas ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa itaas na
panghinga polyeto, colds, laringhitis, gota, hika
at sakit ng ngipin. Malumanay katok, katok! Mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa
kumakain ng cake. Ang mga pangunahing mga kinabibilangan ng: * talamak kabag at enterocolitis
* Pagpalala ng nagpapaalab proseso sa gastrointestinal sukat, pati na rin
peptiko ulser * malala at talamak sakit sa atay
at cholecystitis * gitnang nerbiyos sistema sakit ng * teroydeo
kanser * matalas at talamak pamamaga ng atay at bato sakit

Share This Post: