Pagod binti . Mga recipe para sa pag-alis ng pagod binti

Ang aming mga paa carry ng isang mabigat na load at samakatuwid ay kailangan regular na pag-aalaga
para sa mabuting kalusugan . Makisig binti humantong sa mabilis na pagkapagod ,
pisikal na paghihirap dahil sa sakit na nagmumula sa kilusan .

Pagod binti na may edema at pamamaga ay maaaring makatulong sa mga sumusunod na paraan:
- Halika at home, babayaran ang iyong sarili 30 minuto - sa oras na iyon, kasinungalingan sa iyong sopa o kama,
Ilagay ang tuwid na mga binti sa isang pader taller - sa oras ng pagtulog para sa ilang
minuto upo sa isang pabilog na galaw gumawa ng hihinto sa isa o sa iba pang mga paraan;
- Sa gabi upang mapabuti dugo sirkulasyon, ilagay ang iyong paa sa isang hard unan
o isang lulon roll kumot. Upang mapag-iba ang hitsura nakakapagod at dugo sirkulasyon
sa binti tulong infusions at decoctions ng panggamot halaman. Ito ay kapaki-pakinabang din upang gamitin ang
iba't-ibang mga kuwadro o ng pinaghalong mga pili ng langis o trigo mongos langis;
langis extracts - mansanilya o burdock root, pundamental na mga langis - halaman ng dyuniper
o tsaa tree. Paliguan upang mapag-iba ang hitsura pagod binti nakapapawi kaibahan
paliguan (tumigas ang balat, stimulates sirkulasyon, relieves pangkalahatang pagkapagod ng isip).
Kapag pagod binti na rin ng tulong contrasting mainit paliguan halili
(5 minuto) at malamig na tubig (10 segundo) sa pamamagitan ng 5-6 ulit. Ang kabuuang tagal ng
pamamaraan - 10 minuto. Ulitin ng maraming beses hangga't maaari. Nililinis ang mga gamot na pampalakas-
Isang dakot ng paliguan ng asin, 1 kutsara ng pagluluto sa hurno soda, 3 liters ng tubig.
Magngitngit sa galit (o mainit) na tubig sa isang komportableng temperatura. Lubusan
Dissolve ito sa pagluluto sa hurno soda at asin at gumawa ng isang paa paliguan para sa 20-30
mga minuto. Toning paliguan 2 tablespoons ng asin, tubig, 1 kutsarita
kutsarita ng boric acid. Dissolve asin sa 2-3 liters ng mainit-init na tubig, gawin ang isang paa
paliguan para sa 20 minuto. Pagkatapos Hugasan paa na may cool na tubig, acidified
diluted sa isang baso ng tubig na may boric acid. Nakapapawi paliguan sa dagat
asin (na may nakakapagod na matapos katagal nakatayo o long distance) 1.
200 g ng dagat asin, 2 liters ng tubig. Ibuhos mainit-init na tubig sa maliit na mangkok at ihalo lubusan
Dissolve dagat asin. Sumakay ng isang paa paliguan sa cool na tubig, pagkatapos ay
Banlawan paa na may cool na tubig. 2. Isang dakot ng Epsom asing-gamot o dagat,
tubig. Mas mababang mga binti para sa 10 minuto sa napaka-mainit na tubig na may asin.
Pagkatapos ay kumuha ng isang pag-upo o madaling kapitan ng sakit sa posisyon ng kanyang paa sa platform.
Nakapapawi puno ng pino-asin paliguan (para sa pangkalahatang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo)
2 tablespoons ng asin, 2 tablespoons pino karayom ​​mag-ayos, 1 litro ng tubig. Maghanda
pagbubuhos karayom ​​ay pagkain, cool na sa maligamgam at lusawin ito ganap na
asin. Pilay. Idagdag ang tubig para sa isang paa paliguan.
pinagmulan www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus