Kung araw bawat upang kumain mga kamatis , pagkatapos na ito ay mabawasan
kolesterol at presyon ng dugo, sa ganyang paraan mismo sa pagprotekta laban sa pagpapaunlad ng cardiovascular
sakit, natagpuan ng isang pang-internasyonal na pangkat ng mga siyentipiko na nagtrabaho sa ilalim ng paggabay ng
University of Adelaide .

Ayon sa mga siyentipiko , ang pulang pangulay ng mga kamatis - lycopene - ay antioxidant
mga katangian na kinakailangan para sa kalusugan. May-katuturang mga natuklasan ay nai-publish
sa journal Maturitas , iniulat Ang Times Hindustan . Ang batayan ng itaya ang buhay
data sa summed epekto ng lycopene exerted sa kolesterol at dugo
presyon , at pagsusuri ng 14 mga pag-aaral na isinasagawa sa nakalipas na
55 . Kaya, kung ikaw ay kumuha ng isang pang araw-araw 25 milligrams ng lycopene , maaari isa
mabawasan ang mga antas ng kolesterol ng hanggang sa 10 %, sinabi Dr Karin Ried , director
research group. Kaya, araw bawat ay upang uminom ng 500 milliliters
tomato juice o pagkain 50 gramo ng tomato paste. Ito ay maaaring kumpara
sa ang epekto ng mga maliliit na doses ng mga gamot na karaniwang inireseta sa mga tao
may bahagyang nakataas mga antas ng kolesterol , ngunit walang mga side effect . pananaliksik
din ay nagpakita na ang init - ginagamot lycopene kamatis na payagan ang mas mahusay na
assimilated .

Share This Post: