Ortak Kavun Kavun - sürünen kabak aile ile bir yıllık bitki
1-3 m. Gövde uzunluğumeyve kokulu , büyüktür. Pestil dayanır
beyaz, yeşilimsi , açık portakalsıralama .

Olgun bir kavun olarak vücut tarafından çok sindirilebilir karbonhidrat, önemli içerir
olan bazı glukoz, fruktoz ve sakaroz vardır. Eti kavun da çoktur
B grubu vitaminler, C vitamini, potasyum, magnezyum, demir ve mineral tuzları
(Hemopoeziste ve oksidatif normal ders için gerekli
kan-vücut), kalsiyum, selenyum ve diğer yararlı etkileri
organları, kardiyovasküler sistem, endokrin bezleri, timus
demir - bu "bağışıklık sistemi saat" ve onun tiroid ile ilgili anatomik
bezi. Kavun posa lif ve pektin içerir, hangi neredeyse
gastrointestinal ve peristaltizm geliştirerek sindirmek değil
onların izni teşvik bağırsakta emilir zararlı maddeler,
ve atılır. Kavun salgı ve motor güçlendirir ve geliştirir
sindirim sisteminin işlevi. Özellikle ünlü kavun yüksek
hematopoetik fonksiyon uyaran folik asit (vitamin Bc)
kemik iliği ve midede hidroklorik asit oluşumu. Bu nedenle, çok kavun
tamamen 150 gr kavun et: Vücutta folik asit ile kısa kaynağı faydalı
Bu değerli malzemenin insanların günlük ihtiyaçlarını karşılar. Aynı
150 kavun g ve potasyum, magnezyum ve nadir mineral germanyum bir günlük oranı sağlamak,
Sağlıklı kalp ve böbrekler, düşük basınç ve teşvik
kolesterol. Bu arada, kavun potasyum ve magnezyum çok daha fazlası
göre, örneğin, salatalık, armut ve lahana. Kavun içinde olgunlaşmanın başından bu yana
fruktoz hakim. Düzenli şeker daha tatlıdır, ama, aksine,
çok olan pankreas stres ada cihaz, neden olmaz
diyabetli hastalar için önemlidir. Fruktoz en uygun doğal
Bütün yaşlılar için şeker. Bu şeker bozukluklarının en iyi tür
ateroskleroz kolesterol ve lipid metabolizması, bağırsak,.
Bu kavun ve glikoz oldukça yeterli normal sürdürmek için gerekli
destekleyen kan ve karaciğer glikojen depolar, şeker konsantrasyonu
kas gücü, özellikle kalp. Özellikle değer kavun tadı ile Kilo
kilo vermek isteyenler için çok yönlü ürün - bu kavun ekler.
Sıvı çok vardır -% 67 ve düşük kalori - kavun 100 gram 42 toplam içerir
kalori (özellikle doğal şekerlerden). Bu nedenle, düzenlemek için yararlıdır
onun kavun oruç gün -, lezzetli etkili ve kontrendikasyonu yoktur.
Kavun Birkaç dilim tokluk hissi ve yüksek sıvı içeriği oluşturmak
kavun karbonhidrat aslan payını yanı sıra, vücut temizlemek yardımcı olur
Monosakkaritler yokluğunda organizma için temsil değeri
nişasta. Kavun terapötik özellikleri olmayan bir diüretik etkiye sahiptir
uygulamanızı sağlar idrar yolu, tahriş
bu organların hastalıkları. Kavun doğrudan karşı olan
hemen hemen tüm kronik hastalıklar için klinik beslenme kullanılmak üzere.
Sonbaharda, kavun sezonunda, "kavun" tedavi emin olun. Eaten
Burada kavun birkaç parça vardır, iyi bir temizleyici gibi, sindirim temiz
birikmiş zararlı maddelerin sistem, böbrek fonksiyon geliştirmek, karaciğer yardım
kan damarları ve kılcal damarları temizler, organ ve doku ortaya çıkartacak aşırı
su miktarı ve böylece şişme kaydedin. Ürik asit ve kalsiyum oksalat zaman
kavun hamuru taşlar şart: Bu alkali bileşenler içerir,
taş çözünme teşvik. Kavun sezonunda en az iki adet yemek
Kavun öğün aralarında, günlük orta ölçekli iyidir. Şekerli değiştirin
börek, kek, tatlılar ve pastalar bu incelik. Anjina muzdarip olanlar
ürik asit zayıflık, artrit, böbrek hastalığı, safra yolları, yararlıdır
iki gün kavun diyet boşaltma haftada düzenliyoruz. Gün boyunca gerekli olan
taze kavun iki kilogram, kağıt hamuru iyileşme 300 g yarım yemek
Bir seferde. Osteokondrozis yaşayan insanların kavun diyet birkaç gün sonra
spinal ağrı, omurga hareketliliğini endişe durdurun.
Eğer kavun 500 gram için günde yerseniz, kabız, normal çalışma vardır
sindirim sisteminde. Eklemlerde ağrı boğulmuş, o, her zamanki birlikte
Tedavi günlük olarak (en azından sezon) çok yararlıdır, 2-3 dilim yiyin
sabah ve akşam kavun. Bir hafta içinde sizi rahatlamış hissedeceksiniz. Kavun
prostat adenomu ile yardımcı - ağrı giderici, genel sağlık kolaylaştırır.
Eğer kavun 200 gram yerseniz, yavaş, yavaş, çiğnenmiş uzun tutun
ağızda hamuru, bir baş ağrısı olacaktır. Kavun kabuğu yanıklar eklemek
ve küçük kesikler, çürükler için - çabuk geçmiş. Yanmış site tarafından
well kavun donmuş suyu bir parça koymak, bu sadece içinde olduğu
dondurucuda olması güzel. Kavun banyo alerji rahatlatmak yardımcı olur. Hazırlamak
Basit. Su sıcaklığı 36-37 ° C olarak papaya bir bardak meyve suyu dökülür, ya da
sadece kavun ve dilimlenmiş kavun kabuğu parçaları atmak. Yeterince sırasında
yedi işlemleri.

Share This Post: