Evde" portakal kabuğu " kurtulun

Selülit çirkin! Selülit mücadele için gerekli olduğu için! Ve bunu
ille pahalı güzellik salonlarında. Birçok yolu vardır
evde selülit kurtulmak. Tıpta, selülit - iltihabı
deri altı yağ. Bu dönem insanlar "turuncu denir
uyluk ve kalçalarda "kabuğu. Neden kabul edilir - ihlali
lenfatik drenaj (lenf sıvısı drenaj sorunlu alanları) ve yağ
kadın bedeninin (seviye özellikleri kaynaklanan mevduat
kadın seks hormonları). Selülit ayırt edici özellikleri: 1. Yüzey
gevşek ve ince vücudun bazı bölgelerinde doku, parmaklarınızla basarak
kolayca. Yoğun nodüller palpe. Bu bölgelerde cilt belirtilen
artan kapiller kırılganlığı, sık morarma. Bu sözde "yumuşak
Selülit. " 2. Yüzeysel dokular, aksine, dar, deri hemen hemen her zaman
Eğer parmak ile tutam eğer kuru, buruşuk, öyle görünüyor ki deri rulo altında
granül. Bu bir "katı" selülit olduğunu. Selülit mümkün ve gerekli mücadele, ancak
Aynı anda tüm yöntemleri kullanın - iyi beslenme, sağlıklı yaşam,
egzersiz, krema ile vakum masajı. Daha sonra sonuç
sağladı. Selülit için özel diyet yoktur. Etkili
fazla kilo ve selülit radikal görünen güç yeniden sadece:
yerine et tuz olmadan, mümkün olduğunca hazırlamak yağsız balık ve kümes hayvanları vardır
bol meyve ve sebze, tam ve krema sos, var
tahıl, içecek az yağlı süt. Yavaşça 4-5 kez bir gün yemeye çalışın
aynı zamanda. Daha fazla su için! Bu - vücut temizlemek için basit yolu
toksinler. Boyunca gün boyunca vücut kaldırılır ve suyun 2 litre
onunla toksinler. Selülit kurtulmak için hayati bir rol özellikle sebze vardır
parlak renkler - domates, ıspanak, kırmızı biber. Bunlardan Sebze ve salata katkıda
Selülit etkilenen dokuların restorasyonu. Fazla kilolu kurtulun.
En doğru beslenme ile başlayın. Kaybetmek ağırlık dikkatli olmalı
ve çok yavaş! Ağırlık dramatik azalma selülit kötüleşmesine yol açar!
Doku selülit etkilenir, çünkü her gün kitle arzu edilir
Masaj dolaşımını ve metabolizmayı uyarır. Oldukça uygun olabilir
kuru fırça masaj veya eldiven eski bir yol olarak. Birçok kadın
elektrikli masaj cihazları gibi: Onlar ve daha uzun süre çalıştırılabilir
başarı şansı artar. 5-10 böyle bir cihaz kullanılması tavsiye edilir
günde dakika. Masaj da spor eğitimi önce kasları ısıtmak için iyidir.
Selülit atlayarak: her gün 100 günde atlama. Atlamak gerekir
yüksek değil, gerekirse tutun, bacak ve karın kasları gevşer emin olun
göğüs. Selülit kas üzerindeki yüklerin korkuyor! Sonuç: vücudumuzun sürekli ihtiyaç
kasları iyi durumda olduğunu çok yük. Harika bir kombinasyon Bunu yapmak için
Spor (örneğin, step ya da eğiticiler) ve oryantal dans, çünkü dans
büyük tüm kaslarınızı gevşetin. Sonuç çift için, zaman sınıflar
ders anti-selülit kremi ve aşınma kullanmak için gerekli uygunluk
neopren şort (bir saatten fazla). Ben, selülit gitti emin olabilirsiniz
iz bırakmadan. Ama iyi araçlar evde selülit mücadele
koşullar. Selülit için zeytin ve portakal yağı Banyo: sulandırınız
zeytinyağında birkaç damla portakal yağı ve tüm dökün
banyoda. Yavaş yavaş selülit azalır. Banyo yaparken, cildinizi olacak
zaman zaman çimdik, ve bu iyi oldu. Selülit Ana Sayfa Kahve Vücut Maskesi
ve vücut yağ: biraz mavi kil ve su eklemek için kahve telvesi,
daha iyi bir mineral. Masaj, hafif nemli cilde uygulanır. Kafein yardımcı olur
yağ dağılımı, kil ve deri altı dokusundan aşırı sıvı "çeker".
01:01 seyreltilmiş elma sirkesi ve su: Sirke selülit tamamladı.
Sen limon, nane veya biberiye ekleyebilirsiniz. Selülit etkilenen yerlerde
karışımı uygulanır, daha sonra plastik wrap ile ters çevirin. Bu arzu edilir
İsterseniz, bazı sıcak elbiseler giydirdikten - aktif ya da aşağı taşımak yalan
0, 5-1 saat boyunca bir battaniyenin altında. Karışım kapalı yıkanabilir ve nemlendirici kullanımı
krem. Kalça için deniz yosunu Anti-aging vücut sargı: Kuru 2 paket
sıcak su (60-70 derece) iki litre en az 1 saat doldurmak için deniz yosunu.
Deniz kale süzün. Kalça uygulanan Kütle, polietilen sarın.
Sıcak eşarp kalça eşarplar kesmek veya aşağı yalan ve mumyalanmış olarak
yaklaşık bir saat devlet. Doğal vücut selülit için sarar ve
Cildin elastikiyetini: kil (mavi, beyaz), portakal temel 3-4 damla alın
tereyağı, 3 yemek kaşığı. kaşık tarçın, bir rulo plastik kaplama. Tüm malzemeler
İyice karıştırın, biraz ılık su ile kil karıştırın. Uygulamak
sorun alanları ve sarın film. Sen en yoğun filmi elbise olabilir
şort, sonra sıcak bir battaniye ile kapatın ve oturmak ya da 1 saat uzanın.
Başlangıçta, daha sonra deri biraz acı, ama her şey gider çünkü turuncu tereyağı
zaten cilt emilir. Bir duş yıkayın ve nemlendirici uyguladıktan sonra. Etkisi etkileyici.
Vücut için yosun, kil ve limon yağı sarar üzerinde öğütmek için
değirmeni yosun, herhangi bir kil almak, ama daha iyi siyah, su ile seyreltilmiş
ve 2 yemek kaşığı ekleyin. l. doğranmış yosun, orada ekleme petrol ek bir 5 damla olduğunu
limon ya da portakal. Vücut koymak Mix her şey, folyo ile sarın
ve 40 dakika uzanın. Sonra durulayın. Selülit hakkında Masaj fırça: cilt bak
ideal enerjik, her zaman bir duş alarak, sert fırça kılları yardım
onun kalça, kalça ve arka dairesel hareketlerle dolaşmak. Günlük
Bu kompleks için prodelyvat. Selülit bal vakum masajı:
bal ve bir masaj için bir kase (kase, kavanoz) alır. Banyo (küvet) olarak
buhar iyi, sonra avuç içi bal almak ve dairesel hareketlerle sürün
vücudun sorunlu alanları üzerinde. Basarak bir kase ve dairesel hareketlerle alın
bir vakum masaj yapmak için vücudun kenarına. Eğer çıkarılması kase dışarı hava bastığınızda
ve vücut hafifçe geri çekilir. Düzenli olarak, vücuttan kâse "pull"
ve yine dairesel bir hareket yapmak. Prosedür prodelyvat en az 2 kez
hafta. Bireysel göre masaj süresini düzenleyen
özellikleri. Cilt kendini emdi değilse, o, sıkı çanak tutarak, gerekli
parmağınızı biraz daha deri içinde itiş. Ve sonra o kolayca prisosetsya.
Anti-selülit kozmetik, mikrosirkülasyonu artırır ve cilt esnek bırakır
ve selülit darbelere daha az fark. Emin için besin için
yağlı cilt altı doku içine düştü - selülit kozmetik tavsiye
sarar ile birlikte.

Share This Post: