Armut - sonbahar başlangıcı bize harika bir meyve verir. Bu meyve zevk
Sadece lezzetli değil , aynı zamanda özellikleri şifa

Açıklama Armut Armut - ağaç ya da çalı aynı adı taşıyan ve meyve adı.
Armut - eski ekilmiş meyve ağaçları insanlığın biri.
Geri eski tarihine armut tarihinin ilk söz - bu yetiştirilen
Çin ve sonra o, İran'da ilk geldiğiniz Yunanistan ve Roma İmparatorluğu'nda.
Şu anda biz yetiştirilmektedir armut çeşitleri binlerce biliyorum
dünyada en sıcak ve ılıman bölgelerinde. Armut - orta büyüklükte bir
meyve büyüklüğü, bir ampul andıran şekli, çeşitleri olmasına karşın
yuvarlak bir şekil ile. Karakteristik koku ile ihale ve sulu olgun armut hamuru,
(Güçlü yayınlanan meyve lezzet, daha fazla vitamin ve diğer
besinler) ve tatlı tadı. Taze pazar hariç Armut
Hazırlamak çeşitli yolları vardır: nereden, pişmiş, konserve, vyalyat
Onlar suyu ve meyve kompostosu, reçel, marmelat ve reçel yapmak vardır. Kompozisyon
- 84 g * Protein - 0,4 g * Yağ - 0.1 * Su: armut 100g armut aşağıdaki içerir
g * Karbonhidratlar - 9.8 g nişasta - - mono ve disakkaritler dahil olmak üzere 11.4 g (0.5
g) * Lif (selüloz) - 2.3 g * Pektin - 0.6 g * Organik
asit - 0.5 g * Ash - armut 0,7 g Vitaminler: * Vitamin A (beta karoten)
- 0.01 mg B1 vitamini (tiamin) - 0.02 mg B2 vitamini (riboflavin) - 0.03
mg Niasin (B3 vitamini veya vitamin PP) - 0.1 mg Vitamin B5 (pantotenik
asit) - 0.05 mg B6 Vitamini (piridoksin) - 0.028 mg Folik Asit
(Vitamin B9) - 2 mg C Vitamini (askorbik asit) - 5 mg Vitamin
E (tokoferol) - armut içinde 0.36 mg besinler: * Potasyum - 119 mg * Kalsiyum
- 19 mg * Magnezyum - 9 mg Sodyum - 14 mg Fosfor - Eser Elementler 11 mg
armut: * Demir - 2.3 mg * İyot - 1 mg Kobalt - 10 mcg * Manganez -
65 mcg * Bakır - 120 mcg * Molibden - 5 mg * Flor - 10 mcg * Çinko - 190
g Kalori 100 gr armut armut 42 kalori yaklaşık ortalama içerir.
Armut armut Faydaları Tedavi kaliteli armut bilinmektedir
Eski zamanlarda ve günümüzde de öyle - birçok kişinin tarifleri mevcuttur
ve resmi tıp. Armut vitamin açısından zengin ve mineral bileşimi sağlar
Bu kolesistit, gastrit, karaciğer ve idrar için vazgeçilmez bir ürün
sistemleri (prostat dahil), kabızlık, baş ağrısı, uykusuzluk, depresyon
ve idrar söktürücü olarak. Diyet armut yapmış kişiler bulunuyor
pankreas diyabet, obezite ve diğer fonksiyonel bozukluklar
kanser. Bu gerçeği ile açıklanabilir olduğunu kurucu karbonhidratların en
fruktoz, kan şekeri düzeyleri üzerine etkisi yoktur. Yararlı Armut
ve kardiyovasküler sistem - kalp hızı normale döner ve azaltır
kötü kolesterol seviyesi, kan duvarlarını güçlendirir
ve onun kurucu bezinin damarları hematopoez uyarır.
Biyolojik olarak aktif maddeler etkinleştirmek hamuru ve suyu armut dahil
bağışıklık insanların sistemi ve ağır metallerin atılması katkıda
vücut ve toksinler. Ama unutmayın ki size, deriden bir armut soyma
böylece lif ve değerli phytonutrients mükemmel bir kaynak kendinizi mahrum.
Armut dikkat edin! Engelli armut kişiler için kullanılması tavsiye edilmez
bağırsak ve aç karnına veya yemeklerden hemen sonra. Bu gerekli değildir
su veya armut reçel yoğun gıdalar içecek.

Share This Post: