Випадають Волосся . Що робити ? !

Ваше волосся випадає? Не хвилюйтеся , ви не самотні. Мільйони людей з усього
світлі мають сухі, ламкі й слабкі волосся.

Ось деякі з можливих причин для випадіння волосся: * Стрес * Занадто
напружена робота * Хвороба * Поганий раціон * Часта поява на сонці
* Хімічна завивка * Аматорське освітлення волосся * Занадто часте і
неправильно використання такої процедури Ось, що ви можете зробити, щоб
запобігти випадання волосся: * Регулярно мийте волосся з шампунем. Пам'ятайте,
ЧИСТІ волосся - ЗДОРОВІ волосся. * Дієта з високим вмістом білка і великою
кількістю фруктів, зелених овочів і молочних продуктів - просто необхідна.
* Пийте по 10-12 стаканів води щоденно. * Використовуйте дуже помірний
шампунь і обробляйте кондиціонером волосся принаймні два рази на
тиждень. Коли ви це робите, переконайтеся, що змиваєте кондиціонер повністю,
інакше накопичення залишків кондиціонера зробить ваше волосся ламким і тьмяним.
* Вітаміни! ЗАЛІЗО важливо для здоров'я волосся, а ламкі і слабкі волосся вказують
на дефіцит заліза. У шпинату, наприклад, високий рівень вмісту заліза.
* ЦИНК допомагає запобігати випадання волосся і сивину. Їжте багаті цинком
продукти. Громіздкі люди мають схильність до дефіциту цинку, який назад
пропорційно пов'язаний з індексом маси тіла. Тому, якщо ви важите більше
норми і якщо ваші волосся випадає занадто часто, ви можете спробувати збільшити
споживання продуктів, що містять цинк. Борошно грубого помелу і цільнозернові
продукти, наприклад, багаті цинком. * Недолік ВІТАМІНУ В може викликати
лупа, випадання волосся, втрату кольору і навіть поява ранньої сивини. Тому
вітамін В грає дуже істотну роль для блиску, кольору і товщини волосся.
* ВІТАМІН C гарантує здоров'я капілярів, що постачають кров до цибулинам
волосся. Переконайтеся, що ваша дієта включає багато свіжих фруктів і овочів.
* ВІТАМІН Е підсилює зростання волосся. Перейдіть від очищеної борошна на цільнозернові
продукти, а також їжте пророщені паростки пшениці, яйця і рослинне
масло. * МІДЬ не дає волоссю випадати. Дослідження показують, що вміст
міді в сироватці крові людей з випадають волоссям нижче норми. У різних
типів облисіння спостерігається дефіцит цього важливого мікроелемента. Включайте
невеликі кількості горіхів, особливо горіхи кеш'ю та арахіс, насіння, незбиране
молоко і боби в ваш раціон, оскільки вони містять достатню кількість
міді. Саморобні кошти від запобігання падінню волосся: * Нанесіть мигдальне
масло на скальп і помасажуйте. * Розітріть насіння пажитника у воді і нанесіть
на корені волосся. Змийте через 40 хвилин. Робіть це щоранку протягом
місяці. Пам'ятайте, що різні процедури підходять різним типам волосся.
* Масажуйте теплою сумішшю касторової і мигдалевого масел коріння свого волосся.
Оберніть гарячий рушник навколо голови, воно закрило все волосся. Робіть
це два рази на тиждень для здоров'я і блиску ваших волосся. * Додайте 2-3
краплі меду в склянку води і використовуйте це як останнє полоскання після
миття волосся. Швидкий Кондиціонер по догляду за волоссям Змішайте 1 яйце, 2
чайних ложки касторової олії, 1 чайна ложка оцет і 1 чайна ложка гліцерину.
Збийте суміш до піни і злегка помасажуйте нею коріння волосся. Оберніть голову
гарячим рушником, і через час все змийте. Цей кондиціонер робить волосся
товщими, блискучими, м'якими і керованими. Медовий Кондиціонер
для Волос Змішайте 1-2 яйця (залежно від довжини волосся), 1 чайну ложку
меду і 2 чайних ложки оливкової олії. М'яко помасажуйте скальп. Через
годину вимийте волосся з шампунем. Алкогольний Кондиціонер для Волос Змішайте
1-2 яйця з 2 чайними ложками бренді. Помасажуйте цим шкіру голови. Через
10-15 хвилин змийте. Яйце живить ваше волосся, а бренді стимулює ріст волосся.
Ваше волосся - життєвий актив краси, який вимагає постійної ніжною
любові. І з нескладним доглядом за ними ваші волосся буде пишним і блискучим.
джерело www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus