Phát hành của cảm xúc tiêu cực hoặc làm thế nào để cãi nhau

Tranh chấp và vụ bê bối lớn , hầu như luôn luôn kết thúc lên làm tổn thương và hư hỏng
quan hệ . Ngay cả nếu chúng ta cố gắng làm cho sửa đổi sau khi tội lỗi của mình, và yêu cầu
xin lỗi, vẫn còn trong trái tim mình cho một thời gian dài duy trì một dư vị khó chịu. Tại sao
chúng tôi nhận được trong chiến đấu và làm thế nào để tránh những xung đột lờ mờ ?

Hầu hết các chiến đấu xảy ra vì một số hành động gây tổn thương hoặc các từ, khi
Chúng tôi thể hiện yêu cầu của chúng tôi là không hoàn toàn theo hình thức chính xác, trong cao
tấn. Để tránh điều này, trước hết, bạn cần phải tránh sự tích tụ của
cảm xúc tiêu cực trong tâm hồn, tức là, không kiềm chế bản thân mình và chỉ cung cấp cho
bất bình của họ bằng một giọng bình tĩnh, như thể, trong số những thứ khác. Sau khi tất cả, kiên nhẫn không phải là vô tận
và một ngày nó có thể kết thúc, và tất cả có thể tưởng tượng
bất bình "đột phá" bên ngoài. Đôi khi, bạn có thể có và để vô thức của bạn
người phạm tội sẽ được vui mừng của những lời chỉ trích của bạn và sẽ cố gắng để sửa chữa rằng đó là một
tình hình khó chịu sẽ không xảy ra. Nhưng nếu cuộc thách là không thể tránh khỏi,
không quên đi những quy tắc và bạn có thể tránh được những lờ mờ
Xung đột: 1. Nói chuyện tuyên bố của bạn liên quan đến tình hình cụ thể
mà không xuất phát từ bản chất của cuộc xung đột. 2. Trong trường hợp không thể xác định bắt đầu
mối quan hệ với vụ tấn công. Điều này có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn, chọc giận các đối thoại
và buộc anh ta để bảo vệ mình. 3. Chia sẻ kinh nghiệm và excitements của bạn,
Giải thích rằng bạn cảm thấy khó chịu ở thời điểm đó. 4. Thử
giữ bình tĩnh, ngay cả khi đối tác của bạn bắt đầu nói ở cao
và xúc phạm tấn. 5. Nếu bạn cảm thấy bạn chỉ có thể giữ lại những cảm xúc,
hoãn cuộc hội thoại. 6. Đừng quên rằng có những điều
người không thể nói chuyện như thể bạn không muốn. 7. Tìm hiểu làm thế nào để thời gian
ngừng hoàn toàn không làm hỏng mối quan hệ. Và cuối cùng, một trong
Hội đồng, có thể được sử dụng rất hiếm khi, trong các tình huống khẩn cấp và
sau đó chỉ với những người bạn rất gần, những người sẽ hiểu và tha thứ cho bạn: Khi bên trong
tất cả các bóng nước để phá vỡ ra và yêu cầu, không giữ lại. Nó
rất hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là cho tim. Tại thời điểm này tăng
áp lực và tích cực hơn nhịp đập của những gì ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn-
và có thể dẫn đến căng thẳng nghiêm trọng. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng mọi người đang yên tĩnh,
tất cả đều che giấu cảm xúc của mình trong bản thân từ những người khác, nhiều
nhiều khả năng mắc các bệnh tim mạch hơn so với tổng số đối diện của họ.
Vì vậy nó là đôi khi rất hữu ích để chạy xuống và cung cấp cho vent để cảm xúc của mình.
nguồn www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus